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のりすけ  広島市( ・ω・)外資系企業勤務。趣味は筋トレ、車、バイク、テレビゲーム( ・ω・)自宅のガレージをトレーニングルームにしてクロスフィット的なトレーニングをしています。犬と乗り物と筋トレ、ダイエットの日々をつづります( ・ω・)✴️ダイエットは低糖派( ・ω・)

今日は広島は超晴天(^o^)バイクで走るには一年で一番いい頃かも~🎵
#ロイヤルスター#国産アメリカン #アメリカンバイク #shoei #vans #サスペンダー #ironhart

お風呂ランチ( ・ω・)

仕事の合間にどこでも肩関節のストレッチができるようにヨガポールを買いました♪
きもちいい~🎵( ・ω・)

ロイヤルスターを車検に出したら代車でドラッグスター400がきました(^o^)ドラッグスターは足ベタベタに尽くし軽いし快適です♪

宅トレ最高~🎵

調子良きかな良きかな(^o^)
キッズクラスに追いやられて「隅っこで危ないもの振り回すお兄さん扱いに」( ・ω・)w
100kg
#クイックリフト #クロスフィット

朝練だほい( ・ω・)ほいほいほい。
仕事をさぼって練習しているわけではないのです。僕は外資系のMRで裁量労働制で働いているので、いつ働いても自由なのです(*・ω・)

今日は115キロ×3!国体までちょうど1ヶ月なので、目標は125×3までもっていきます(^o^)ハイクリーンは種目に直結する一番いいエクササイズです♪

#ホームジム#クイックリフト #クロスフィット

軽装で近所をドライブぶ~ん🎵夏の夜は最高だ➰🎵
#アメリカンバイク #ロイヤルスター

今日は広島の代表でウェイトリフティングの中国ブロック大会に出場してきました(^o^)5県5名代表のうち、スナッチは2位と健闘しましたが、クリーン&ジャークは4位でした(T-T)
でも国体出場枠は獲得したので、10月の国体には広島代表ででますよー\(^^)/今年の国体は福井県だよー。
#クロスフィット #クイックリフト #眼鏡男子 #トレーニング

ハナ クリ テンボウ…ダイ?( ̄^ ̄) #しまなみ海道#大三島 #愛犬とお出かけ

お盆なので地元のうどん県に里帰り中です(⌒▽⌒)丸亀競技場にクイックリフトをしにきました!スナッチが吸い付くようにきまる〜♩100kgです♩
#クイックリフト #クロスフィット

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