norimaki878 norimaki878

1,941 posts   1,598 followers   551 followings

のりまき  🌈人に笑顔をあげちゃう商売してます😉📺フジテレビ『みんなのニュース』📺TBSの『ひるおび!』📺NHK『ひるブラ』『GoogleのCM』にも色々出演😁 📺フジテレビ『人生のパイセンTV』出演する企画がボツった😆 筋トレ、食べ物、花屋の投稿してるだけ😆フォローすぐ外す人NGです🙅‍♂️

今日の萩ザップは腕トレ🏋️‍♂️大、中、小のダンベルでトレーニング💪
ハンマーカール💪最後の追込みは🏋️‍♂️軽めのでもギブアップしそうだった😆
#朝トレ 🏋️‍♂️ #今日は #腕トレ
#上腕二頭筋 💪
プリチャーカール 15回×10セット
ハンマーカール 15回×10セット
#ダンベルカール 15回×10セット
上腕三頭筋
リバースプッシュアップ 15回×10セット
ケーブルプレスダウン 15回×10セット
#筋肉が切れそう 💪😆
#減量
#萩ザップ
#顔の筋肉効いてる 😆
#training
#fitness
#ジムって言っても市営ダヨ😆
#頑張れ
#筋トレ
#exercise
#fitnessforlife
#ボディーメイク
#body
#bodymake
#トレーニング
#フィットネス
#エクササイズ
#workout
#ワークアウト
#筋肉

Most Popular Instagram Hashtags