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Noriyuki Yamasiro okinawa  TEAM MS💪okinawa bodybuilding team be humble💮💮 2016年日本クラス別ボディビル選手権60キロ級9位 2016年九州沖縄ボディビル選手権5位 2017å¹´MR.沖縄優勝💪

posing practice is veryhard😂😂
ボディビルのポージングは、かなりのハードトレーニングになります😂😂絞れます(笑)
クラシックポーズはかっこいい。
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#ボディビル #フィジーク #減量
#ダイエット #筋トレ #ポージング
#沖縄
#トリイジム
#特にバックポーズはみんな必死な形相

いつも食べてるやつを混ぜて炒めて、最後に卵で混ぜて、雑炊風に👍
ポイントは、塩コショウ少々、卵入れる前ににんにくを気持ち多めに入れること。
しにうまいし、腹がふくれます👍👍
全卵一個、白米150グラム、鶏モモ肉180グラム、ブロッコリーだいたい。
しに簡単だしうまいー👍お試しあれ👍
#フィジーク
#減量飯
#ダイエット

@marquises49 とトレーニング👍👍npcj 沖縄大会のオーバーオールチャンピオンです!
基地の中でよく見がちな重量をバンバン振り回す、トレーニングとは違って、かなり丁寧に対象筋にフォーカスしたトレーニングばかりで、かなり為になりました!
Muscle is no border💪👍💯lol😂😂
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#筋トレ #沖縄
#チームMS #チームマルキス😂
#マルキス体色々丸すぎ😂
#パーツの丸さは強い
#あとからトレーニング動画アップします

2years ago😭😭
1年1年、でかくなってる気はあまりしない(笑)今年は豊田さんがボディビル。
自分はフィジーク。
7月29日に、札幌で日本クラス別ボディビル選手権。宮崎で九州オープンメンズフィジーク。
応援よろしくお願いします❗
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#チームMS #

フルだと長すぎたので、カットして分けました!
フィジークデビュー戦、緊張はせず、思い切りステージング出来た🙏
スワイプして見てください!
一枚目僕
二枚目優勝の選手です
フィジークは、ムズカシイデスネ😊
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#メンズフィジーク
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TEAM MSのみんな最高です😭👊👊
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