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noguchinnn noguchinnn

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のぐ  都内で働く千葉在住のおじさん。 アシュタンガ練習生🙏 また色んな目標出来てきました♪多くの出会いに感謝です😊

2017.8.17 🐶


モサモサから解放されて、綺麗サッパリ〜〜✨

相変わらずかわゆ💗←親バカ🙄😂

#今日のリッチー

#犬 #dog #トイプードル #トイプー #toypoodle #instadog #instapet #instagood #photooftheday #dogstagram #poodlestagram #toypoodlelove #poodlelover #toypoodlesofinstagram

これ!
いい練習かも!😳
しっかり股関節使うのに良さそ!🙌

やってみるべし!💪😁

#Repost @diceyoga (@get_repost)
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Get your strap on! 😜 Love using the strap to create space and freedom in my hips/sacral area. I originally learned this technique from the beautiful practice that is Iyengar yoga. I filmed this before I left for Thailand. And what do you know? @docjenfit shared the same use for the strap in one of her beautiful modules here at the @bryceyoga @yogabeyond 300hr #BeyondBryceTT 🙌🙏❤️
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So much gratitude for her, this amazing team of yogis and movers, and these absolutely stellar yoga teachers that have shared their highs and lows with us here. Let's make week 3 strong and finish with a bang 💥 .
If you haven't guessed it yet, the word of the day for the #BeyondBryceJournal is "gratitude" 😉
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Wearing @aloyoga
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#yoga

昨日は、WSを受けに京都まで行ってまいりました!
一度は是非行ってみたかったスタポへ到着したものの、台風の影響でエライことに😂

それでも、本当に有意義なWSとなって良かったです!無意味!を掲げたWSだったものの、身体の使い方や知れたことは目から鱗もののお話いっぱい😍

よーこ先生、まさよ先生、本当に貴重なお時間ありがとうございました♪

京都で撮った写真は後ほどアップします♪

#Repost @yoga_space_standpoint (@get_repost)
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「アウトドア好きな、中年男性企画〜おじさんたちが熱い!2時間で、なぞのフワフワブーム〜前屈から倒立編」皆様、台風の中はるばるお越しいただきありがとうございました。

フワフワ感のポイントを手に入れてしまえば、全ての動作にいかせる事に気づいちゃいましたか?

倒立で、瞑想に必要な内面の静寂をてにいれることもできます。
倒立の効果は、頭の先からつま先までくまなく強化したり、血行↑、ネガティヴ思考から脱出など、様々あります。

が、そんなお話しは置いといて、まずは今日の基本ポイントを意識しながら毎日を楽しく過ごして下さい。きっと身体が軽く、呼吸も豊かなはず。

#前屈から倒立進化状況報告たのしみにしています
#皆さんの姿勢がグングン若返る

2017.7.31 ☀️

おはようございます♪

あら、今日で7月終わりですか🙄
もう、そんなになるのねーw

久しぶりのヨガpic

#後屈 の練習で撮ってもらった!
ありがとうございました🙏🙏

四月に比べたら、まだ良くなったかも〜♪とまた楽しくなってきた😂

#backbend
#urdhvadhanurasana

#ヨガ #柔軟 #ストレッチ #ヨガポーズ #リラックス #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #自己満 #趣味 #relax #yoga #yogi #outdooryoga #yogafam #instayoga #yogalove #igyogafriends #yogalife #yogaeverywhere #japan

夜分にさーせん!!

ご無沙汰しております💦


ヨガを通じて繋がった人たち...この先もかけがえのない繋がりです...🙏☺️
みんな、本当に #ありがとう✨
そして、これからもよろしく!!

みんな、大好きだー!!😆


#感謝 #ヨガ #友達 #柔軟 #リフレッシュ #リラックス #趣味 #relax #yoga #yogi #outdooryoga #yogafam #instayoga #yogalove #igyogafriends #yogalife #yogaeverywhere #japan

2017.6.26 雨


Restart 💨

膝の痛みは思いのほか長引きまして、あぐらで座るのさえキツかったのですが、ようやく徐々に痛みも和らぎ、まともに動き出せるタイミングとなりました💦

いやー、想像以上に長かった😭


今日からアシュタンガ生活、Restartです✨


ゆき先生☆またよろしくお願いします〜〜♪♪


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2017.5.23 ☀️

お久しぶりでございます👯‍♂️

何人かにはお声かけていただきましたが、実は昨日、5月22日をもちまして、39歳になりました🤷🏻‍♂️💦

40目前にして、30代最後の歳は楽しみたいところです😆

さて、久しぶりにコーデ撮ろうと思ったところ、勝手が思い出せず、無理矢理に全体写るよう入ったところ、こんな感じに...🙄☠️

#アングルの神
#きょコ #今日ーデ
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