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Noelia Rios  💌planfitnessnr@gmail.com 🏋🏻‍♀️ coach @plantfitnessnr Mi línea fitness @nrfitnessok Cursando en @sanfernandocentro Nutrición dep Preparador físico

hoy hay viento a favor 🙌🏻🎶🎵

😏😏

Faltan poco ...... 💞 gym look 👇🏻
NRFITNESS 🤗
@nrfitnessok
@ivanadesign
Ph @matiasurbancic

Acabo de estrenar este conjunto 💦
Un adelanto de mi línea fitness 💪
@nrfitnessok que les parece ?

Feel so good 💚😏 👉🏻 @plantfitnessnr

#doneworkout 🍑
Muchas chicas me preguntan si hacen bien en hacer todos los días glúteos , la verdad es que no
Realizar una misma actividad muy repetitiva o ejercer demasiada presión sobre el mismo grupo muscular impedirá que se recupere de forma adecuada
Y qué sucede, nos lesionamos no regeneramos ni aumentamos masa muscular! Dejen descansar al menos 2 días
@plantfitnessnr
Look @ivanadesign
Gym @sportclubtortugas

🌊🙌🏻 extrañando el mar pero amando estar en casa 🇦🇷 y el sol que estamos teniendo en Buenos Aires 🌞

i'm back 😊

le bonheur !!!😁 🇫🇷 paris

don't you worry 🙌🏻❤️

Buen miércoles ❤️

😘

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