[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

nl_fatmoney nl_fatmoney

205 posts   17490 followers   1 followings

FatMoney🔥Тело на Миллион🔥  Продай свой жир NL Int.💰 🌐5 недель 🌐2 категории участников 🌐10 призовых мест в каждой 🌐СуперПриз 1 000 000 ₽ ❓По вопросам 📩info@fatmoney.pro . Сайт👇🏼

https://goo.gl/ZW3kpt

Пока кто-то дождался понедельника, чтобы начать 😏новую жизнь, у нас она уже в разгаре. 10 день FatMoney, привет!
Сегодня в личном кабинете целых две тренировки. Вторая - дополнительная - для тех, у кого есть спортивный инвентарь дома или абонемент в зал. И, само собой, для тех, кому было маловато нагрузки 👊🏻 Есть такие? Помашите, мир должен знать вас в лицо 😂
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Жми! 😉
✔️Через считанные часы - уже в 22 по московскому времени - закончится прием видео "Каждому не помешает мотивация"! Хочешь иммунитет - крепкий, мощный, ТВОЙ? 🍊🍏Не забудь поучаствовать.
✔️Задание на вылет принимаем до 15.00 понедельника, время московское. Обрати внимание - второй попытки не будет, НО до дедлайна ты можешь пересдать отчет! В личном кабинете подробно написано, как это сделать 👌🏻
Желаем удачи каждому. Стальных мышц, стальных нервов & вкусного PRO!
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

В FatMoney ты тренируешься у тех, кто воспитывает настоящих чемпионов ✊🏻
......
Поздравляем Александра Дзидзария, тренера FatMoney, с победами учеников! ⚡️⚡️⚡️Его подопечный Александр Крупнов на днях стал абсолютным победителем Чемпионата Москвы по Man's Physique. А еще один воспитанник, Влад Лапшин, получил титул абсолютного чемпиона по классическому бодибилдингу!
......
Хотим знать все про ваши успехи - в проекте и вне его) Не скромничайте 😉 Две невыпитых чашки кофе со сливками или минус 3 см в талии - это тоже достижение ☝🏻️
......
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

✔️ Ощущаю себя практически Арнольдом, но зеркало пока не подтверждает 😂
......
✔️ Единственное мое к себе пожелание: обходи соль стороной, Саша!
.....
✔️ Надоело быть дрищом. Хочу быть сочной мясистой женщиной)))
.....
✔️ Первый раз у меня не получилось выиграть миллион просто потому, что я ужасно недисциплинированный человек. Раньше я считала, что это моя изюминка 😂
......
✔️ Я никогда не сидела на диетах 😜 (по мне видно)
......
✔️ Кто съел мою рыбу? Ведь я ее уже взвешала и приготовила!!! 😤
......
(с) участники FatMoney 🔥🔥🔥
Друзья, вы круты! Всем релакса сегодня и удачи в том-самом-задании ✌🏻🙂
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Сыыыыыыыыр! 😍😍😍
Соскучились?
Манит?
......
Между отжиманиями и планками вы могли не заметить новинку от @nl_int - очень вкусный, нежный, насыщенный, сырный-пресырный "Сырный суп". Горячий рекоменд!
Этот вкус Energy Smart здорово разнообразит ваш рацион и легко впишется в БЖУ 👌🏻
1 порция сухого продукта - всего 95 ккал, 14,5 грамма белков, 2 грамма жиров и 4,5 грамма углеводов.
Сегодня, в среднеуглеводный день, вы можете сделать его на молоке (подробно о нем, жирности и составе - в рационе на неделю 📝) и съесть... да вот прямо на завтрак. Приятного аппетита!
Кто уже пробовал? 😋
......
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Спортсмены знают, как послать психологический голод куда подальше ☝🏻
- Когда возникает желание сорваться и съесть что-то вредное, я вспоминаю, что питание - это огромная составляющая моего успеха!
Чаще всего, если дневной калораж уже потрачен, я просто делаю овощной салат и запиваю чистой водой, примерно 500 мл. Этого достаточно, чтобы чувство голода прошло.
Ещё могу посоветовать лайфхак в виде продукции 0 калорий, на сахарозаменителях. Сейчас её огромное множество, есть из чего выбрать. Но обязательно смотрите состав продукта, чтобы он действительно имел нулевую калорийность либо максимально близкую к нулевой,
- советует тренер FatMoney Кристина Здорикова.
......
Суперпятницы, друзья! Без страха, упрека и пиваса ✌🏻Мы в вас верим.
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Седьмой день FatMoney. С ума сойти, как хочется сладкого. И пельменей! И бургер! И 🍻 в честь пятнички!!!
......
Пройдись по пунктам. Проверь, не попал ли ты в капкан Темного Властелина 👻👻👻Его Величества Психологического Голода Толстопопого.
✔️Внезапность. Физический голод предсказуем и нарастает постепенно. Психологический возникает на пустом месте - как реакция на аппетитные запахи, 🥘картинки, как желание срочно тебя отвлечь от чего-то неприятного. Он набрасывается из-за угла и орет - хватай эту вкусную шоколадку!
✔️Избирательность. Когда по-настоящему хочется есть, будешь рад любому блюду, лишь бы свежее, более-менее вкусное и на чистой тарелке. Психологический голод коварен и заставляет капризничать - хочу жареной картошечки с грибочками и ничего другого!
✔️Ощущения. Если ты сильно голоден - у тебя "сосет под ложечкой", урчит, в желудке пусто. В общем, это чувствуется физически. Психологический голод не умеет причинять дискомфорт, но мастерски нагоняет тоску по любимому блюду.
✔️Психологический голод отключает мозг. 😜 Ты можешь легко съесть пять пирожков, даже если был сыт уже после первого.
Особенно "ценны" продукты, которые занимают не только голову, но и 🙌🏻. Конфеты. Разворачивать фантики - часть удовольствия. Семечки. Шоколадки - просто отламываешь дольку за долькой... Так ты отвлекаешься, заедаешь стресс и 🔥можешь незаметно наесть десятки килограммов! Вполне реальная перспектива 😎
✔️Стыд. После утоления психологического голода почти всегда становится стыдно. Настоящий голод страданий не вызывает - ты знаешь, что ел просто потому, что организму это надо.
......
Ну, рассказывайте, что вам нашептывает этот... нехороший человек-редиска? 🤓
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

"Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать!" (с)
Двукратная олимпийская чемпионка Шейн Калпеппер 🏃🏻‍♀️
......
А что делаете вы, когда желание тренироваться на нуле? 🤓Только честно. Кофе, поспать или всё же 💪🏻 боковая планка?
......
#цитаты_fatmoney
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Иммунитет. Без лука и слез. Хочешь? 🤘🏻
1️⃣ Открывай личный кабинет
2️⃣ Читай про конкурс
3️⃣ Снимай видос, который замотивирует тебя и твоих друзей развиваться, преодолевать свою лень 💪🏻 и становиться еще круче, спортивнее, сильнее!

Победитель получит его - такой ценный, особенно этой осенью, дополнительный иммунитет!!!
......
Только учти 😜Иммунитет - не повод забивать на тренировки и пожирать сладкое. Он выручит, если ты провалишь задание. Поможет не вылететь из борьбы за призы. Но не спасет от 🐡отражения в зеркале))
За работу! ✊🏻Это шестой день твоей новой жизни.
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

✔️Близкие люди всегда делали акцент на моих щеках и заднице, пока не выросли сиськи.
......
✔️Когда я родилась, весила 3,7. С тех пор поднабрала…
......
✔️Пельмеши, катлетоны, сосисоны преследуют меня!
......
✔️NL_fatmoneyus – род вирусов из семейства спортвирусов, вызывающих лихорадку NL_fatmoney у высших приматов.
......
#FatMoneyFamily, вы жжете 😍Сотни крутейших постов. Не прекращайте, пожалуйста.
......
PS:
✔️Когда-нибудь я точно стану красоткой из своих фантазий ✌🏻
#fatmoney #fatmoney2 #телонамиллион #nl_int

Доброе утро, это пятый день FatMoney, и пришло время... перекусить! 🍒
Перекус - тот прием пищи, когда поесть полноценно по каким-то причинам нельзя, но уже ужасно хочется.
✔️Говорим НЕТ: булкам, шоколадкам, сладким-сладким йогуртам и еще десяткам популярных перекусов из супермаркета 😎
✔️Говорим ДА: полезным продуктам, которые впишутся в ваш БЖУ.
......
"Я всегда ем орехи - кешью или миндаль, потому что в нем много белка и магний, который помогает снижать давление. Орехи усваиваются долго, и на них несложно продержаться до полноценного приема пищи", - рассказывает тренер FatMoney Александр Дзидзария.
......
А чем перекусываете вы? 😋
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Как себя мотивировать, когда пирожки и булки манят? 🤐
Проверенный метод от психологов ⬇️
......
1️⃣ Выберите человека, который является для вас большим авторитетом. Учитель, ваша суровая, но справедливая бабушка, президент, Арнольд Шварценеггер…
2️⃣ Возьмите фото этого человека, обязательно со строгим взглядом, направленным в камеру, на вас. Как на этом снимке Александра Дзидзария 😀
3️⃣ Прикрепите к холодильнику или кухонному шкафу.
4️⃣ Теперь он за вами наблюдает. Пирожки не пройдут! 🙌🏻
......
Чье фото возьмете, решили?
......
PS: полноразмерное фото для вашего холодильника - в сториз 😀
#fatmoney #fatmoney2 #nl_int #телонамиллион

Most Popular Instagram Hashtags