nkmr_yu nkmr_yu

2,903 posts   17,633 followers   329 followings

Nakamura Yu🧒🏻中村優  fromNARA🏃‍♀️⛰👟タレント/芝居/JRTA認定ランニングトレーナー🏃‍♀️フルマラソン25回 ウルトラ100km 2回etc.完走🏃‍♀️✨❤️

朝晩たっぷりアクセーヌ使ってたら、いつもは乾燥でつっぱるこの季節でも一日中潤ってる!乾燥からの〜卒業〜👼 海で日焼けしたから今日もたっぷり使いました🏖🌈 写真、ほっぺがもはや餅のよう?!笑
メイクのりも良い感じで、朝晩のバシャバシャタイムが楽しみ❤️ #アクセーヌ #モイストバランスローション #乾燥肌卒業 #潤いが肌になる #水色の化粧水 #化粧水 #敏感肌 #保湿#アクセーヌ_PR @acseine_jp

#osmopocket をiPhoneに繋いで撮った動画🥳🌈📹

今日も海へ🏖❤️🌈
#hawaii#beach

今日の朝ごはん🍦
coconut×white chocolate macadamia
#hawaii#goodmorning

🌞🏖🌈
こんな海が近くにあればなぁ〜

毎日晴れたり雨降ったり1日の中でも天気がコロコロ変わってます。雨降ると結構寒いんだけど、今日昼間は良い感じに暑くなったので海へ🏖❤️🌈ぷかぷか浮いてるだけで心の底から癒され満たされた🌞
#hawaii#beach#sea#swimwear

今朝はカピオラニ公園で金哲彦さんのリカバリーストレッチからスタート。ツアーの行程もこれで終了です。とっても楽しかった!!来てくれた皆さん、本当にありがとう❤️🌈お昼は一人でホノルル動物園へ🦁🐯🐵でも今日はなかなか顔を見せてくれない動物さんたちが多かったです。そして皆寝てたね。私も帰ってホテルで寝ました😴

脚は大した痛みもなくピンピンしてるけど、体力がなくなってる。普段を10だとすると今日は2くらい🤣

ホノルルマラソン10km走った猪鼻ちひろちゃんと、マラソン後にbillsでがっつりランチ🍽
ポキボウルとトマトとチーズのパスタとリコッタパンケーキ🥞たらふく食べましたw
テラスで食べてたら鳥がやってきたり虹が見えたり🌈❤️
#hawaii#bills#pancakes

暑く感じる瞬間も沢山あったけど、今年は比較的涼しい方だったようで🌞風は結構強くて帽子飛ばされる人多数見かけた🌪にしても良いお天気に恵まれて良かった!!
30km以降は身体はきついけど、いよいよゴールまでカウントダウン出来るので、精神的には楽になると私は思ってる😊スタートからしばらく体調イマイチだったけど、後半はとても楽しめました🌺🙌🏻
#honolulumarathon #ホノルルマラソン#優run

スタートから日の出頃まで。
今月15日発売予定の #osmopocket を借りることが出来たのでもって走りました📹めちゃめちゃ小さい🙌🏻
GetNaviwebにてレポートしますのでおまちください🙆‍♀️
#honolulumarathon #ホノルルマラソン#優run

Honolulu Marathon❤️🏅
無事に完走してきたよ〜🙆‍♀️
こんな良いお天気で素晴らしい景色をたくさん見てきました🌞
写真たくさん撮ったのでストーリーズも見てね🙌🏻
#honolulumarathon#ホノルルマラソン#優run

今日は雨模様のハワイで肌寒いくらいでしたが、明日ホノルルマラソン当日は暑くなりそうです…🌞
5年ぶり3回目のホノルルマラソン🏃‍♀️🌺
私の初マラソンはちょうど10年前、2008年のホノルルマラソンでした!今回ものんびり楽しく走ってきます🙌🏻
(寝られるかな〜🤭2じ起き)
#hawaii#honolulumarathon

Most Popular Instagram Hashtags