ninapierson ninapierson

1160 posts   20152 followers   737 followings

Nina Pierson  😺 Co-Founder Bedrock 🍀 Co-Founder SLA 👧 Ella's Mom in Chief 👰Jop's Wifey for Lifey 💡 The only goal in life is to be conscious 🍓 Spreekt op 15-17 sept

http://www.bedrock.nl/2017/07/18/hoe-je-de-perfecte-eerste-indruk-kunt-maken-tijdens-een-date-sollicitatie-feestje/

Als je elkaar durft los te laten heb je twee handen vrij om de toekomst samen te grijpen - Loesje

Als er één ding is dat ik Ella wil meegeven is dat de weg naar duurzaam geluk en vreugde het dal van verdriet, angst en woede doorkruist. En dat deze emoties onlosmakelijk bij het leven horen. Dat ze, ze nooit moet wegstoppen maar juist omarmen omdat ze haar verder zullen brengen en iets kunnen bijbrengen. Ik probeer haar dit nu al te leren door haar bewust uit te laten huilen wanneer ze gefrustreerd of verdrietig is. Ik troost en knuffel haar maar leidt haar niet af met een speeltje, snoepje of speen. Ook wanneer ze heel hard moet huilen laat ik haar helemaal uitrazen, juist wanneer dat voor mn gevoel te lang duurt. Omdat huilen dè manier is om stress te ontladen voor kindjes en bovenal omdat ze dan voelt dat deze emoties er mogen zijn. Wanneer je dit een interessant onderwerp vind raad ik het boek De Taal van Huilen van Aletha Solter aan. @theklareuten vertelde mij over dit boek en voor mij opende het een hele nieuwe wereld 💚

Ben nu zo'n mooi boek aan het lezen! Het boek van vreugde. Een gesprek tussen de @dalailama en aartsbisschop @desmondtutu Ze praten over spiritualiteit en het vinden van vreugde en duurzaam geluk en betrekken daarbij ook de wetenschap. Volgens onderzoek zijn er bij mensen 4 hersencircuits die invloed uitoefenen op een duurzaam gevoel van welbevinden (geluk & vreugde). De eerste is ons vermogen om een positieve gemoedstoestand vast te kunnen houden. Volgens beide spiritueel leiders is de kortste weg tot een positieve gemoedstoestand je concentreren op liefde en compassie. Het tweede circuit is verantwoordelijk voor ons vermogen om te herstellen van een negatieve gemoedstoestand. Het derde circuit is ons vermogen om te focussen en de gedachten niet af te laten dwalen. Meditatie is bij uitstek geschikt om dit circuit beter te trainen. Het vierde circuit is ons vermogen tot ruimhartigheid. Hoe mooi is dat? Dat het blijkbaar essentieel is voor ons eigen geluk om compassie en empathie te hebben voor anderen. Er is volgens wetenschapper en neuroloog Richard Davidson dus sterk overtuigend wetenschappelijk bewijs dat de mens is gemaakt voor samenwerking, compassie en ruimhartigheid. Laten we daar dus ook naar leven 🙏 📷 @irisdorine

"The whole world is a series of miracles.. but we're so used to them we call them ordinary things" - Hans Christian Andersen #swedishwoods #fairytales #troles #bugaboobee5 #wandeling #mama #dochter #miracles #life #showyourstyle #elves #ibelieveinmiracles

Wel eens bij stil gestaan hoe vaak we 'nee' zeggen tegen onze kinderen? En dan zijn we verbaasd en zelfs een beetje verrast wanneer zij op een gegeven moment bij alles maar nee nee nee zeggen. In Thailand hebben ze de regel dat ze als opvoeders en verzorgers tot de kindjes 4 zijn geen nee zeggen. Als ze iets niet mogen leiden ze het kindje af of vertellen ze waarom het niet mag in plaats van nee te roepen. Vind het best een interessant experiment. Dus zijn Jop en ik mindfull met nee zeggen. Je gaat ineens beseffen hoe vaak je het woord gebruikt. Misschien is de nee fase onvermijdelijk, misschien kunnen we op deze manier het goede voorbeeld geven en het aantal nee'tjes beperken 💙📷 @sophievanderperre toen ik 8 maanden zwanger wad van Ella

"Bath with a view" Soms zit schoonheid in de meest simpele dingen. We hebben een klein familie zomerhuisje in de bossen van Zweden. Geen WiFi, geen tv, geen afwasmachine (en dat met 6 mensen is best een dingetje..), een buiten compost W.C. Back to basic. Maar het is juist wanneer je het leven versimpelt dat je ruimte maakt voor schoonheid van het alledaagse. #simplifyyourlife

Deze quote van de Dalai Lama omhelst precies dat wat ik elke dag opnieuw van mijn jongere maar in spiritueel opzicht wijzere broertje leer "There are only two days in the year that nothing can be done. One is called yesterday and the other is called tomorrow, so today is the right day to love, believe, do, and mostly live."

Achter al die herrie van je stroom aan gedachten, of noem het de monkey mind, de neurotische huisgenoot of simpelweg je alsmaar door ratelende verstand dat altijd iets wil, naar iets verlangt, iets ergens van vindt, daarachter schuilt een eeuwig durende stilte. Die stilte is de achtergrond van al die geluiden. En het is verbazingwekkend hoe weinig we die er laten zijn. Maar als ze eenmaal opgemerkt wordt (want de stilte is er altijd) dan is ze zo onbeschrijfelijk mooi en vraag je je af waarom je dat niet vaker toelaat. Want het is juist daar waar we de antwoorden vinden. ✨

Zo blij zijn wij dat we in onze favo stad Stockholm zijn 🐝🐝🐝 de fijnste stad ter wereld! Ps. Binnenkort verschijnt op Bedrock mijn pleidooi en petitie over het ouderschapsverlof in Nederland. Als ik nu hier in Zweden ben en Ella zie dan denk ik aan het feit dat je hier het volledige eerste jaar bij je kindje mag zijn. Hoe mooi is dat!

Wooohoooo we mogen eindelijk de cover bekend maken van Bedrock het Boek. In de winkels vanaf 13 september. 225 pagina's vol met inzichten op persoonlijk, sociaal en mondiaal vlak. Voor een bewuster leven dat niet alleen leidt tot je eigen duurzame geluk maar ook van dat van de wereld. Wij geloven in idealen, zetten de stip op de horizon en bieden de bouwstenen om er te komen 🙏 Mega veel complimenten aan mijn Co-auteur en partner in crime @kayjosephine alle contributors, de uitgever en @marijevanregenmortel voor de vormgeving. Oh ja en @lieke_setdesign.photography voor het cover beeld. To be continued very soon.... #bedrockhetboek #dreamscometrue #lifegoal

Een klein gedichtje voor het slapen gaan 💭 "Het ego is het bouwwerk van je verstand waarmee je het grootste deel van de tijd bent geïdentificeerd. Het ego is een beweging van worden, van streven, grijpen. Het wil altijd iets. Het wil iets hebben, iets worden, iets doen, iets voorkomen, iets bestrijden. Het wil altijd ergens naartoe, in de hoop op een betere toekomst. Het is een activiteit, het is niet een stil-zijn. Wanneer je je volledig bewust wordt van deze activiteit, dan ben je er niet meer in verstikt. En als je er niet meer in verstikt bent dan ben je het stil-zijn' A.H. Almaas 📷 @alicemahran

Samen met @caseapp ontwerp onze @lotknot deze te gekke laptop sticker en IPhone case voor @bedrockmagazine Ze super super limited edition (5 van elk) en wij mogen er 3 weggeven aan de grootste Bedrock fans. Enige dat je hoeft te doen is onze Instagram pagina liken en ons vertellen waarom jij onze grootste fan bent (of iemand die je kent mag ook!). Mag als comment onder deze foto. Volgende week maken we de winnaars bekend 🐥 Ps. Er zijn ook nog 3 ontwerpen: Eye see you (rood met oogjes), de We heart you (blauw met hartjes handen die ik als IPhone case heb). En mn laptop skin is de Oh yes (ronde mondjes). #bedrocklabels #bedrockessentials #caseapp #ilovebedrock

Most Popular Instagram Hashtags