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ニイハオ鍼灸院  札幌市白石区の鍼灸院です。 お一人おひとりのお身体とご相談しながら、快適な日々へのお手伝いをさせて頂いてます。

こんにちは!
昨日、さくらがもう少しで開花だな~と思ってたら、今朝なんと!フライングで花が咲いている桜の木を発見しました~。😆
いよいよ春ですね。
ワクワクしますね🎵
気持ちがあがってくると、体もウズウズしてきます!
動きたい!と言う時に直ぐに動けるように、体のケアは大事ですね。
患者様には、よく体のケアの大切さをアドレスさせて頂きますが、自分の事が疎かになりがちだなと最近反省しています。
みなさんにお会いした時に恥ずかしくないように、自分の体のケアも頑張ります😊
#春だよ #桜 #ワクワク #体のケア大事 #鍼灸師 #鍼灸をもっと身近なものに #動ける身体

やっと春らしい天気が続いてますね。
ニイハオ鍼灸院近くのサイクリングロードの植物たちは、着々と春のピークに向かっている感じです。
桜のつぼみもだいふ大きくなってきて、いよいよな雰囲気です。
早く咲かないかな~😆
今から楽しみです。
#春だね #さくら #暖かい日 #はな #はりきゅう

今日は臨時のお休みを頂いて、岐阜で行われる勉強会に出席させて頂いてます!
今、名古屋国際空港に到着しました~。
これから、電車で岐阜市に向かいます!
#勉強会 #岐阜 #初めての土地 #鍼灸好きになってほしい #新しい技術習得中

やっっっと春らしい天気ですね!
日課の朝のウォーキングも、今日はとっても気持ち良かったです!
青空大好き!太陽大好き!!!です。
今日も元気よく施術します。
まだまだ先ですが、桜の季節がきますね。
ニイハオ鍼灸院の近くのサイクリングロードの桜は、とってもキレイなんですよ。
今日枝を見たら、だいふつぼみが膨らんできていました~。
楽しみです。
#春だね #うきうき #青空 #太陽
# 大好き #鍼灸好きになってほしい

先日購入した動的ストレッチの本が、とても勉強になります。
現代人の多くが、背骨、肩甲骨、股関節の動きの悪く、それが慢性疲労や不調につながっていると記載されていました。
背中の状態をよくすると、スッキリした~とおっしゃって下さる患者さんが多いので、東洋医学的な事なのかな?と考えてましたが、運動生理学的にも背中を良くするのは大事なんだなと思いました。
もっとしっかりこれらの部分の動きを良くする方法を研究したいと思います!
まずは、ツボ人形君と、古代中国の名医華侘先生と検討会してみよう。

#慢性疲労 #背骨 #肩甲骨 #股関節 #ゆるめる #はり #お灸 #鍼灸をもっと身近なものに

今日は定休日。
普段十分に出来てない道具のお手入れをしました~。
「刺さない針」達を、プロ仕様の金属磨きコンパウンドで磨いたら、まるで新品のようにピッカピカ✨になりました!
きっと明日からまた良い仕事してくれると思います。
道具がキレイだと、気分がとても良いです!
#ささないはり #ていしん #お手入れ #コンパウンド #鍼灸好きになってほしい #鍼灸をもっと身近なものに

今日は太陽もでて、少し春を感じますね。
ただ、やっぱり風か強くて肌寒く感じます。
東洋医学では、春は風の季節。
春の風は、下から上に向かってふくとされていて、この時期は頭痛や肩こり、めまいなど体の上部に症状がでやすいです。
クコの実や黒ゴマ、ホタテ、旬の葉もの野菜、セロリなどを食べると、春の風に負けない体を作りに役立ちますよ。
症状が消えない、ひどい時は、早めの治療を!
本は、日曜日朝の番組で紹介されていていたストレッチの本です。
毎日の体の管理に役立ちそうです。
#東洋医学 #鍼灸 #鍼灸好きになってほしい #春 #やくぜん #体調管理 #食養生

先週から、寒の戻りなのか寒い日が続いてますね。
寒暖の差が激しいためか、冷えが原因の体調不良の方が増えています。
もう4月なので、春めいたファッションをしたいですが、寒い日はインナーダウンなどを使って寒さ対策して下さいね。
冷えてしまった時は、なるべくその日の内に冷えを追い出しましょう!
追い出しきれずもしくは、うっかり冷えを体に残してしまって、体がだるい、こりがひどくなったなどの症状がでたら、お灸が効果がありますよ~!
#お灸 #東洋医学 #冷え #かんのもどり #鍼灸好きになってほしい

肌寒い日が続きますね。
雪もちらついて、気分的に寒さが倍増してしまいました。
でも、草花はどんどん春にむかっていて、自然ってすごいな~と思います。

この時期、木や草や花はスクスクとのびやかに成長していきますよね。
東洋医学では、春はこの自然の流れに合わせるように、体も心ものびのびと過ごすことが大切とされています。
でも、年度始めの今時期は色々とストレスが多いので、のびのびと過ごせない事も多いと思います。
そんなときは、春の野菜、特にキャベツ、さやえんどう、にら、なのはな、みつばなどを食事に取り入れてみましょう。
気分がのびのびしてきて、快適に春をすごせますよ。

それでも、どうも優れないときは、ぜひニイハオ鍼灸院にいらして下さいね。

# 春 # 東洋医学 # 春 # 薬膳 # 鍼灸 # 新年度

今週は、肌寒い日が続いてますね。
朝のさんぽ中にサクラの枝をみたら、つぼみが膨らんできてました。
太陽の光や、草木の成長が春を知らせてくれてうれしくなります。

寒の戻りで、体が冷えたな~と言うときは、ネギや生姜、シナモンなどを食事に加えて、しっかりお風呂につかって、その日冷えを追い出しておくといいですよ。

# 春
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# 冷え
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# 薬膳

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