nicole.dechow nicole.dechow

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SOUL & SPIRITS  ♡ YOGA ♡ MINDFULNESS ♡ SELFLOVE ♡ EMPOWERMENT ♡ Co-Founder @soul.and.yoga @mindfulblogging ✭ Creator @soul.and.jewels @blogwithsoul ✭ 📍Hamburg

VIBRATE THE COSMOS AND THE COSMOS SHALL CLEAR THE PATH ♡ 5th Sutra of the Aquarian Age by Yogi Bhajan ✨ .
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SEI EINS MIT DEM KOSMOS UND DER KOSMOS EBNET DEINEN WEG ♡ Das 5. Sutra des Wassermannzeitalters 🧜‍♂️ aus dem Kundalini Yoga ♡ Du bist hier aus einem ganz bestimmten Grund, weil du gebraucht wirst und eine Aufgabe hast. ✨Du bist sicher, geliebt und geleitet ✨ IMMER ✨Für die anderen 4 Sutren der 5 Sutren des Wassermannzeitalters schau einfach in meinen vorherigen Posts ✨ Love Nicole // wearing @moonchildyogawear ♡ {Werbung }

I thought I knew LOVE and then YOU came ♡ .
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Ich dachte immer ich weiss, was LIEBE ist, bist DU in mein Leben kamst ♡ Muttersein verändert das ganze Leben aber vor allem öffnet es einen Teil deines Herzens, den du vorher noch nicht kanntest ♥️ Die letzte Woche vor der Einschulung ist bei mir mit so vielen gemischten Gefühlen und Emotionen verbunden. Ich bin stolz, voller Vorfreude, etwas Wehmut und aufgeregt, und das wahrscheinlich mehr als Shivam 🧘‍♀️. Es zeigt mir aber auch wie unglaublich schnell die Zeit vergeht und was für ein Geschenk sie ist ✨ Lasst uns sie nutzen ♡ Hab einen wunderschönen Tag, heute startet in meiner Facebook Gruppe die 40 Tage Meditation „Kirtan Kriya“ , wenn du dabei sein möchtest, klick einfach den Link in der Bio ♥️ love, Nicole.

Everything you always asked for will come to you at the RIGHT TIME ♡ .
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Alles tritt zur richtigen Zeit in dein Leben. Hab GEDULD und VERTRAUEN, dass das Leben FÜR DICH arbeitet ♡ Manchmal finden wir in unseren grössten Enttäuschungen die grössten Geschenke. Wenn uns eine „Sache“ verwehrt wird, hat das Leben mit großer Wahrscheinlichkeit etwas anderes, etwas besseres, dass zu dir und der besten Version von dir passt, für dich vorhergesehen ♡ Du bist immer geleitet, geliebt und verdienst all das, was du dir aus ganzem Herzen wünscht und noch so viel mehr ♡ Life loves you ✨Heute abend um 19 Uhr starten wir eine neue 40 Tage Meditation „Sa Ta Na Ma“ im Soul Club - meiner privaten Facebook Gruppe. 🧘‍♀️ Die Meditation aus dem Kundalini Yoga wird dir helfen mehr Klarheit und Balance in deinem Leben zu haben, sie bringt dich auf deinen „Soulpath“ und unterstützt dich, deine Bestimmung zu finden ✨ Du kannst dir das Kick-off Event auch im Replay anschauen ✨ Ich freue mich auf dich, life loves you, Nicole ♡ // wearing @moonchildyogawear ♥️ {werbung} 🎶 “Uncondtional” by Wah

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CLARITY ♡
„This is my life, my story, my book. I will no longer let anyone else write it or make edits to it“ ✨ .
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KLARHEIT ♡ „Dies ist mein Leben und meine Story. Ich werde nicht länger erlauben, dass andere es für mich schreiben.“ ✨ Diese wunderschöne Kristall- Kette ist von @soul_zen_ und momentan meine absolute Lieblingskette. ✨—> swipe right <— Der Kristall 💎 steht für Klarheit und die Verbindung mit deinem Higher Self. ♡

SoulZen ist ein Onlineshop für Spiritualität und ausgesuchtes Design und einem breiten Produktportfolio. Die 2 Gründerinnen Sarah & Sarah sind dazu noch super sympathisch und haben mit Soulzen wirklich einen einzigartigen Shop geschaffen. Mit dem CODE ✨ „NICOLE15“ ✨erhältst du 15 % auf das gesamte Sortiment von SoulZen @soul_zen_ .
Schau unbedingt mal vorbei, in der Bio findet ihr den Link zu meiner neuen Kategorie Product Crush und SoulZen✨#mysoulzen
pics @dajana.eder ♥️

UNDERSTAND THROUGH COMPASSION OR YOU WILL MISUNDERSTAND THE TIMES ♡ 4th Sutra of the Aquarian Age by Yogi Bhajan ✨ .
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VERSTEHE DURCH MITGEFÜHL ODER DU WIRST DIE ZEITEN MISSVERSTEHEN ♡ das 4. Sutra des Wassermannzeitalters 🧜‍♂️ nach Yogi Bhajan ✨ Wir alle haben die gleichen Hoffnungen, Ängste und Gefühle. Und wir alle suchen eigentlich nach Liebe. ♡ Anstatt direkt zu beurteilen, eine Person, ein Ereignis oder uns selbst dürfen wir uns manchmal in Mitgefühl üben. Damit schaffen wir Raum für Heilung, Liebe und vor allem auch Selbstliebe♥️✨ Die 5 Sutren sind sozusagen die 5 Pfeiler des Kundalini Yoga, das Fundament. 🧘‍♀️Morgen sind wir dann schon beim 5. und letzen Sutra angelangt ✨ Ich werde dazu auch noch ein Live-Video in meiner Facbebook Gruppe „SOUL CLUB“ geben —> wenn du dabei sein möchtest, einfach auf den Link in der Bio klicken ♥️ Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen wunderschönen Neumond 🦁.. vielleicht mache ich dazu auch noch ein Video heute in der Gruppe? 🤔.. was meint ihr? #soulandspirits
Pic @dajana.eder ♥️

YOU CANNOT GIVE WHAT YOU DON‘T HAVE YOURSELF ♡ .. so simple and so true.. love, happiness, peace.. you have to find and give it to yourself first so you can be of service ♥️ Start with yourself first .
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DU KANNST NICHT GEBEN, WAS DU NICHT HAST ♡ Heute morgen habe ich diesen Reminder in „Rückkehr zur Liebe“ von @mariannewilliamson gelesen und er hat mich sehr bewegt ♡ Denn es liegt so viel Wahrheit in diesen Worten - wir können nichts geben, was wir nicht selbst haben. Liebe oder Freude müssen wir in uns tragen um sie mit anderen zu teilen. Lasst uns bei uns selbst beginnen um es dann mit anderen zu teilen ♡ #teamselflove ♥️ Ich wünsche dir von Herzen einen wunder-vollen Tag ✨ {Werbung da Namensnennung }

Do it with PASSION or NOT AT ALL ♡ Thank you @adidasrunners Hamburg for letting me share YOGA - my passion -with you. Each one of you shows me every time how empowering and uplifting a community can be and what can be achieved when we do it as a team ✨You definitely rock 🙌
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Tu es mit LEIDENSCHAFT oder am besten GAR NICHT ♡ Danke an die @adidasrunners Hamburg, dass ich meine Leidenschaft- YOGA - mit euch teilen darf ✨ Ihr zeigt mir immer wieder, wie es ist, wenn man sich gegenseitig unterstützt und ein Team ist ✨ Wenn ihr in Hamburg nach der besten Lauf-Community sucht mit den besten Captains @ava_carstens @ur_coach_tobi @voigti1984 und einem super Team seid ihr bei den Adidas Runners definitiv an der richtigen Stelle 🙌 ♡
pic @blondeboyinblack 🙏✖️
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{Werbung} SELFLOVE ♡ Trust me it took many years and and thousand ways of healing to fully LOVE my BODY. To accept and to love it with all that it does for me, but it‘s so worth it ♥️
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SELFLOVE ♡ Glaube mir, es hat einige Jahre gebraucht bis ich wirklich sagen konnte, dass ich meinen Körper liebe und mich in ihm wohlfühle. Meine 20-er waren geprägt von Selbstzweifeln, Vergleichen, Diäten und Ess-Störungen. Mittlerweile liebe ich meinen Körper mit all den Kurven, all seinen kleinen Makeln, den Dehnungsstreifen und sogar meine Narben an meinen Füssen von meinem grossen Unfall, der mich fast das Leben und die Füsse gekostet hat.
Ich bin dankbar für einen gesunden Körper, der schon einiges mitgemacht hat und mir viel verziehen hat ✨ Jede Kurve, jede Narbe, jede Delle sie erzählt ein kleines Stück aus meinem Leben ♥️ // w/ @urbansportsclub —> mehr dazu und ein kleines 💝 in der Story 🧘‍♀️💦 wearing my 🧘‍♀️gear to swim @moonchildyogawear 😍♥️

When the TIME is on you START and the PRESSURE will be OFF ♡ 3rd Sutra {guideline} of the 5 sutras that guide us through these times from Yogi Bhajan 🧜‍♂️🧘‍♀️
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“BEGINNE, wenn es für DICH Zeit ist, und der Druck wird weichen” ♡
3. Sutra der 5. Sutren des Aquarian Age von Yogi Bhajan 🧜‍♂️🧘‍♀️ Dieses Sutra bedeutet für mich vor allem nicht immer alles zu “überdenken” und zu warten bis DER perfekte Zeitpunkt gekommen ist, denn der lässt häufig auf sich warten. Wir warten, weil wir uns nicht bereit fühlen, manchmal nicht an uns glauben. Vor allem wir Frauen, oder? Wir haben Angst etwas falsch zu machen oder zu sagen, andere zu enttäuschen und hinzufallen. Dabei sind diese Ängste meist nur in unserem Kopf und sobald wir beginnen, etwas ansprechen, das tun, was wir schon immer tun wollten ist der Druck meist weg und wir erlauben dem Leben zu fliessen. Dem Leben zu vertrauen. ♥️ Denk daran, du bist sicher, geliebt und genug. Sat Nam, heute spreche ich im Soul Club —> Facebook Gruppe link in Bio ✨ darüber was Kundalini Yoga eigentlich ist, wie es mir geholfen hat und wie du beginnen kannst ✨♥️ Ich freue mich sehr auf Dich, Nicole.

{Werbung } ✨ Be HAPPY for this MOMENT. This MOMENT is your LIFE ♡ .
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Kennst du eigentlich schon den @urbansportsclub ? Mit 1 Mitgliedschaft, ohne irgendwelche Mindestlaufzeiten kannst du in den meisten deutschen Grosstädten ganz flexibel dort trainieren wo es dir gefällt: Yoga, HIT Workout, Boxen, Crossfit, Freibad und sogar SUP Boards kannst du dir mieten.
Wenn du den Urban Sportsclub ausprobieren möchtest, bekommst du mit dem Code “USCNICOLE” EUR 10.- auf den 1. Monat geschenkt. Die Registrierung geschieht ganz einfach per App ✨ Viel Spass dabei 🧘‍♀️ 🏄

“There is a way through every block” ♡ 2nd sutra (guideline) of the 5 sutras of the Aquarian Age by Yogi Bhajan ♡🧜‍♂️
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“Durch jede Blockade gibt es einen Weg” ♡ 2. Sutra der 5 Sutren des Wassermannzeitalters {Die Zeit in der wir uns jetzt gerade befinden, eine Zeit in der wir höher schwingen, uns leichter verbinden können und Informationen empfangen können } von Yogi Bhajan ♡🧜‍♂️
Wir kennen alle dieses Gefühl, dass es nicht mehr weiter geht, dass es zuviel ist. Manchmal ein Gefühl von Traurigkeit und Schwere und doch wenn wir zurück schauen, sehen wir wie weit wir es geschafft haben. Das wir weiter gegangen sind, Tag für Tag und Schritt für Schritt. Wir können uns immer wieder entscheiden, für die Liebe oder für die Angst ♡ Ich wünsche dir, dass du dich immer wieder für die Liebe entscheidest und dass du erkennst, dass du immer geliebt und geleitet bist. ♡ Entscheide dich für die Liebe ♡ Life loves you, Nicole ✨
Ich stelle dir hier die 5 Sutren des Aquarian Age vor, die Basis des Kundalini Yoga 🧘‍♀️✨Für das 1. Sutra schau einfach in den letzten Post ♡ #kundaliniyoga

„Recognize that the other person is YOU“ ♡ 1. Sutra (Guideline) of the Aquarian Age by Yogi Bhajan .
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„Erkenne, die andere Person bist DU“ ♡ 1. Sutra (Guideline ) des Wassermann Zeitalters von Yogi Bhajan ✨ Wir sind niemals alleine und miteinander verbunden, auf vielen Ebenen. Mitgefühl und Empathie sind ein Schlüssel, nicht nur für unser eigenes Glück sondern auch der anderen. ✨ Die andere Person hat genau die gleichen Ängste, Hoffnungen und Zweifel wie du. Wenn wir uns miteinander verbinden anstatt uns voneinander zu distanzieren werden wir glücklicher, stärker und zufriedener. ✨ Ich bekomme so viele Fragen zu Kundalini Yoga und was es eigentlich ist. Deswegen beginne ich hier mal euch die 5 Sutren, Guidelines freue die Herausforderungen unseres momentanen Lebens, des Wassermannzeitalters 🧜‍♂️ aufzuschreiben ✨ Die Sutren sind sozusagen eine Anleitung zum Glücklichsein, eine Anleitung um in Anmut, Fülle und vor allem Liebe zu leben. ♡
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Hast du schon Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht? Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und wenn du Lust hast schau doch mal in meiner Facebook Gruppe “Soul Club” vorbei, dort posten wir zur Zier zum “Feeling Good Highway” nach dem Law of Attraction, Dinge bei denen wir uns gut fühlen ⚡️ Link in Bio ✨

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