nicemorimoto nicemorimoto

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Nice Morimoto  👻nicemarimoto 🏋🏾@treinador_lucas 🍎@nutrilezepolato 💊@bioformula2011 🏋🏽@academia_impulse 🔺@daysimmanzoli 🔹@julierme_prado 🍽 @integral_fitluzy

E ai #tbt 19 ou 39 anos ???😊
- todo mundo tem um ponto de partida um começo...
- Na primeira foto eu tinha apenas 19 anos,sem nunca ter ido em uma academia, sem cuidar da alimentação....
Se me perguntarem, vou sempre falar que não é fácil mudar os hábitos, renunciar seus desejos momentâneo, não é fácil passar por cima da preguiça e ir treinar,passar horas organizando marmitas ....
Mas tudo isso é uma questão de escolhas, o começo é difícil sair da zona de conforto de fazer coisas que você não estava acostumado a fazer.
Mas para que todo esse processo dê certo, você precisa fazer,criar uma rotina consistente.
Exceções vão acontecer e precisam existir, mas lembrem, se é exceção, é por que a maioria do seu tempo você está dentro do seu plano da sua meta de vida.
Hoje eu amo meu estilo de vida minha rotina.
Se você está começando agora, não se compare com ninguém, crie sua própria rotina, inclua alimentos mais saudáveis,faça atividade física,faça suas exceções com sabedoria e siga 💗.
Nesse processo para que tudo flua bem, a primeira coisa que precisa estar saudável é a sua mente!
Se a sua nova rotina te incomodar a ponto de você ficar mais triste que feliz, reveja, pois viver saudável é viver plenamente e feliz.
Cuide de você,mas antes de pensar em estetica, cuide do seu interior,tudo que tem dentro você vai refletir por fora,é inevitável. Antes de querer ter o corpo dos sonhos,cuide da sua mente dos seus pensamentos,é lá que tudo começa acontecer. ❤️🤓💪🏼
Obrigada 💪🏼👇🏼
@treinador_lucas @nutrilezepolato @julierme_prado
@integral_fitluzy @edsoncarlosrosa @academia_impulse @bioformula2011

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Play no nosso 2019🗓😍💪🏼 #Repost @nutrilezepolato with @get_repost
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Primeira reunião do ano!
#amo
Os cappuccino que estão na mesa são cenográfico. 🤔🙄
Ninguém tomou cappuccino...
...é vdd esse bilhete 😂😂
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Os primeiros 10km a gente nunca esquece 💪🏼❤️🏃🏻 @rickyantunes valeu a parceria 💪🏼💪🏼
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Não é o fim, é mais um recomeço de 365 novas oportunidades, sonhos , fé e esperanças renovadas de dias melhores.
FELIZ E ABENÇOADO ANO NOVO PARA TODOS !!! 🙏🏻🎉🍾🎇
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Mais um ano chegando ao fim, várias etapas concluídas,muitas conquistas,também muitas coisas,pessoas,sentimentos que ficaram pelo caminho...
Acredito que tudo acontece como tem que ser. " Estava escrito ". 📝⌛️
Sei que nada mágico acontece quando vira o ano, mas ainda assim,peço para que o próximo ano seja ainda melhor, para que eu tenha mais tolerância com a ignorância alheia, que eu seja uma pessoa melhor a cada dia!! 🤓🙌 .....
📸 @_victorfigueiredo _______
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Para quem olha é apenas um exercício
PARA QUEM FAZ PILATES CADA EXERCÍCIO É UM NOVO DESAFIO.

Obrigada @julierme_prado por cada aula ser um novo desafio que me faz superar minhas limitações. 💪🏼❤️👏🏼 #lovepilates #pilatesévida
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