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Natalia Merizalde Saldarriaga  Creadora de Masaje Holístico By Naty Merizalde 💙 Profe de Yoga 👣 Talleres, retiros y formación Co- creadora #ReconstruyendoMiamorPropio ☎3046523399

"Un discípulo le preguntó al maestro: .
---Maestro, no tengo tiempo para meditar. Qué puedo hacer?
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Él le contestó:
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--- Tienes tiempo para respirar?
Entonces, tienes tiempo para meditar"
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Nos vemos hoy en el #ClubRMAP
para conocer un poco de #mindfulness la demostración científica de los efectos de bienestar que otorga la meditación!!!
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Entrada gratuita con inscripción previa: los esperamos!!!
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. 📸@anamtm87
Maquillaje: @estilohouse.peluqueria
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#mindfulness #meditacion #mujeresemprendedoras #medellín #yogamedellin #natymerizale #yogaeveryday #respirar #bienestar

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"Aquí la palabra "salvaje" no se utiliza en su sentido peyorativo de falto de control sino en su sentido original que significa vivir una existencia natural, en la que la "criatura" posee una integridad innata y unos límites saludables.
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Las palabras "mujer" y "salvaje" hacen que las mujeres recordemos quienes somos a través de esos aspectos íntimos y profundos que nos definen. Las mujeres somos cíclicas, intuitivas, sabias, cuidadoras, dulces y creativas.
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Una "Mujer Salvaje" sabe instintivamente cuando tienen que morir las cosas y cuando tienen que vivir.
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Una "Mujer Salvaje" sabe que es lo que se propone y personifíca la fuerza que sostiene a todas las mujeres.
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Una "Mujer Salvaje" es una hechicera - creadora o una diosa de la muerte o una doncella que desciende y apoya a todas las otras mujeres que se han extraviado en el camino, que necesitan aprender o que tienen un enigma por resolver. .
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Una "Mujer Salvaje" siempre dedica tiempo a la hoguera mistica, a la ensoñación, a la propia vida creativa y a los verdaderos amores "
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No me cabe la menor duda que llegará un día que todas la mujeres estaremos empoderadas, puesto que eso es lo natural!!!
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Tomado de#mujeresquecorrenconlobos
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#ClubRMAP #ReconstruyendoMiamorPropio #colombia #medellin #amorpropiomedellin#natymerizalde #aprendiendoaamar #desapego#yogamedellin#amar

"Mejora el bienestar personal y tu percepción de la vida a través de Mindfulness y Compasión", será el tema que nos convocará el próximo martes 13 de noviembre a las 6:00 p.m en la Casa de cultura del Poblado @cdcelpoblado
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Este encuentro estará orientado por Giovanny Serna de @parenthesisconsultores.
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El es Consultor, asesor, tallerista y facilitador de retiros y programas de Mindfulness y Compasión. .
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En este encuentro conoceremos como nuestras experiencias afectan la percepción de la realidad y, como a través de Mindfulness aprendemos a estar atentos al momento presente y como la Compasión cambia la forma de relacionarnos con nosotros y nuestro entorno, mejorando nuestra calidad de vida y bienestar personal.
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Las esperamos a este encuentro gratuito con inscripción previa.
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Atrévete a tejer tu mejor versión!!!
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#ReconstruyendoMiamorPropio #ClubRMAP#sanar #mujeresemprendedoras #meditacion #respirar #amar#loveyourself #amorpropio #medellin #kasana #natymerizalde #amor #Mindfulness #compasión #bienestar

Acerca de la meditación en parlache:
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La vida es un "visaje" y uno algunas veces se comporta como un "troilo", "casposo" o "apelotardado".
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Pues "Los azules", "el camello" y los "bololois" típicos de la cotidianidad nos hace creer que nos va a dar un "yeyo" porque estamos "líchigos" o "luquíaos", porque tenemos o no, para "la melona" o el "estrén", entonces nos "bataniamos" y nos "gusaniamos" a nosotros mismos pretendiendo hacernos los "asolapados" y seguir "loliando" para no afrontar que somos unos "casquilleros" cuando de conocernos a nosotros mismos se trata.
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Sin embargo; un día cualquiera se nos sale la "papeleta" que todos llevamos dentro e irremediablemente comenzamos a "raquetiar" en nuestra mente para darnos cuenta que estamos más que "rayados" por eso, resulta imperativo "cosiampirar" y "hacernos el catorce" de "brujiar" alguna vaina que nos quite el "cutupeto" típico de la existencia humana.
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Como la vida es un "visaje" mejor evítese "penquiarse" en los laureles para que el tedio no lo "banquee" y mejor "encarretece" con el "arepazo" que es "sollarse" el silencio de la vida.
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No apto para personas que no hayan sido nacidas y críadas en Medellín papa!!!
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Inspirado en el artículo del Colombiano "50 palabras que probablemente sólo escuchará en Antioquia" por Estefanía Carvajal Restrepo
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El próximo martes en el #ClubRMAP tendremos un invitado que nos mostrará cómo estar en presencia plena: Inscríbete!!!
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#ClubRMAP #ReconstruyendoMiamorPropio #colombia #medellin #amorpropiomedellin#natymerizalde #aprendiendoaamar #coachmaríadelmar #desapego#yogamedellin

¡¡¡Gracias!!! .
🍃 Porque cada vez somos más chicas vibrando en Amor 🍃 Porque hemos entendido que invertir en nosotras en nuestra mejor apuesta
🍃 Porque las mujeres empoderadas y juntas somos un hit
🍃 Porque ya no nos criticamos unas a otras, mejor nos apoyamos
🍃 Porque cuando entregas de forma desinteresada el universo te compensa el triple
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Gracias a @karel_lisbe
de @espaciofeng por su taller de Feng Shui de hoy, por ayudarnos a comprender que las herramientas para mejorar nuestro bienestar son infinitas.
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Gracias a todas las chicas que hacen parte del #ClubReconstruyendomiamorpropio. Este es un espacio por y para ustedes. .
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Nos vemos el próximo martes con "Mindfulness y Compasión para mejorar el bienestar personal" con @coach_giovaserna .
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(Inscripciones por interno) Y el 17 de noviembre con el último retiro de #amorpropio del año
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. ¡Nos quedan pocos cupos! .
Atrévete a tejer tu mejor versión!!!
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#ClubRMAP #clubdemujeres #mujeresemprendedoras #mujeres #medellin #amor #amorpropio #motivacion #sororidad #servicio #bienestar #balance #fengshui #armonia #natymerizalde #kasanaco

Tus pensamientos son los que hasta hoy han determinado tú realidad. Estás en paz? Estás tranquila? Estas feliz? ... Entonces vas por buen camino y síguele "parándole bolas" a tus pensamientos...
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...Sino, es necesario entrenarte y aprender a vivir en modo Barbie; "sin mente" .
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#ClubRMAP #ReconstruyendoMiamorPropio #colombia #medellin #amorpropiomedellin#natymerizalde #aprendiendoaamar #coachmaríadelmar #desapego#yogamedellin#uncursodemilagros

Y saber que nada de esto es real. Que todo es una proyección de mi mente.
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Vaya que mi inconsciente ha sido bien inocente y se creyó completico el cuento de qué el ego es el centro del universo. Por fortuna ya no soy una niña y "tengo la capacidad de discernimiento". Por fortuna ya no soy una adolescente y tengo la capacidad de hacerme responsable de mi ser. Por fortuna ahora soy una adulta con la capacidad de comprender que "El mundo material es una ilusión y la desilusión es el néctar que me conducirá a casa".
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Ya sé que no hay forma de ser siempre feliz en este mundo dual. Ya sé que no debo darle mucha importancia a mis pensamientos, ya sé que el Ego la única tregua que da es "la opción" de percibir diferente la realidad. Después de varios de años de estudio y una pizca de Fé y humildad he aprendido que "el perdón es volver permanentemente al presente",que todo es temporal y perfecto, "que es más fácil llevar vida espiritual cuando tienes dinero y no tienes pareja e hijos". Ya sé que mi propósito en la vida, así como el de todos; es aprender a amar. .
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Y saber que nada de esto es real.Que todo es una proyección de mi mente así que hoy, sin pena y sin gloria; me declaro una devota del amor, y con ello; celebro mi libertad de elegir la paz, una y otra vez, las veces que sea necesario!!!
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Gracias @coachmariadelmar
por ser mi maestra ❤️❤️❤️
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#elpoderdelahora #respirar #yogaeveryday #aprendiendoaamar #yogamedellin#meditar #elperdónnodual #UCDM

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Cuando no amas duele, duele porque no es lo natural, duele porque el alma es una amante eterna...que siempre, siempre, siempre tiene la voluntad de amar y ser amada.
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"El perdón es la práctica que te permitirá en lo cotidiano volver al Amor, una y otra vez, mediante la disciplina, la presencia y la desprogramación mental".
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#ClubRMAP #ReconstruyendoMiamorPropio #colombia #medellin #amorpropiomedellin#natymerizalde #aprendiendoaamar #coachmaríadelmar #desapego#yogamedellin#uncursodemilagros

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"Cambiando vidas desde el Feng Shui" será el tema que nos convocará el próximo martes 6 de noviembre a las 6:00 p.m en la Casa de cultura del Poblado @cdcelpoblado
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Este encuentro estará orientado por Karely Lisbeth de @espaciofeng.
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Ella es Consultora, asesora, conferencista y profesora de Feng Shui Clásico y astrología China Bazi. Además es Representante de la escuela hispanoamericana de Feng Shui
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En este espacio aprenderemos algunos tips genéricos que nos permitirán tener una vida más armoniosa y feliz.
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Las esperamos a este encuentro gratuito con inscripción previa.
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Atrévete a tejer tu mejor versión!!!
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#ReconstruyendoMiamorPropio #ClubRMAP#sanar #mujeresemprendedoras #meditacion #respirar #amar#loveyourself #amorpropio #medellin #kasana #natymerizalde #amor #perdonar#fengshui

"Siempre es mejor ser rico que pobre" ... Es decir, siempre es mejor optar por estar tranquilo y en paz. Al principio es casi absurdo, es complicado, pero con un poco de entrenamiento mental; desarrollas la capacidad de aceptar que todo lo que sucede es perfecto, que es para tu mayor bienestar y evolución.
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"Sólo se requiere una pizca de voluntad para estar en el presente que finalmente es donde sucede la vida".
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Respira profundo, cierra los ojos y piensa que te hace falta en este momento...si eres honesta...te das cuenta que no hace falta nada!!!
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#ClubRMAP #ReconstruyendoMiamorPropio #colombia #medellin #amorpropiomedellin #aprendiendoaamar #desapego#yogamedellin#uncursodemilagros lo

Disfrazado de meditador trascendental y aspirante a Bhakti Yogui ❤️😂😂❤️
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Nótese el intento de #mudra, el intento de #padmasana y el intento de disfrutar del placer que es el viaje al interior del ser.
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(Me lo comería pero maluco quedarme sin cachorro... jajajajaja)
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#meditacion #aprendiendoaamar #aprender #realidad #aquiyahora #bebe

Perdonar es quizás la base para poder disfrutar de nuestra escencia que es la dicha, bienaventuranza o felicidad que llaman. .
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No importa lo que haya pasado, era lo único que podía haber sucedido así nuestra mente y nuestro Ego; en éste momento se resista a aceptarlo.
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Despidir la culpa de tu vida y contratar la inocencia es un acto de Amor Propio!!!
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#ClubRMAP #ReconstruyendoMiamorPropio #colombia #medellin #amorpropiomedellin #aprendiendoaamar #desapego#yogamedellin#uncursodemilagros

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