nataliya_gluntsova nataliya_gluntsova

831 posts   4,600 followers   6,631 followings

Наталия Глунцова  🎯ПРИЦЕЛ НА СЧАСТЬЕ 🍏ВЕЧНО НА ПП 🏃🏼‍♀️САМА СЕБЕ МОТИВАЦИЯ 📍Kazan,Yoshkar-Ola 👌🏻Рекомендую только то, что сама проверила и мне РЕАЛЬНО понравилось.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ ОБЕЩАЕМ СЕБЕ БЫТЬ НЕ ТАКИМИ КАК ВСЕ
👍🏻Отличная строчка.
Вообще, мне кажется, все люди делятся на тех
↘️кто обещает
↗️кто обещает и делает
Ежедневно люди произносят фразы, начинающиеся со слова «ОБЕЩАЮ».
Продолжение ее может быть каким угодно🙌🏻
🔸
🔝ТОП САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ «ОБЕЩАЮ»:
1. похудеть к лету / Новому году
2. бросить курить
3. найти новую работу, лучше прежней
4. больше времени проводить с детьми, родителями
5. начать бегать по утрам
6. читать больше книг (хоть 1 в месяц)
7. не ссориться с любимым человеком
8. перестать тратить деньги на ненужный хлам
9. ложиться спать до 00.00
10. найти хобби (уделять время хобби)
🔸
После того как ты произнёс фразу с «ОБЕЩАЮ», ты попадаешь в фильтр, пройдя через который станет понятно, чего стоит ТВОЁ СЛОВО🙊
〰️
В своей жизни мне довелось давать обещания, которые я не сдержала. В виду разных обстоятельств. (И это не делает мне чести, но есть как есть).
Однако, подавляющее большинство я выполняла, так как придерживаюсь позиции👇🏻
✅либо ОБЕЩАЮ и ДЕЛАЮ
❌либо НЕ ОБЕЩАЮ
Людей ценю с теми же принципами.
Конечно, каждому своё. Я свою точку зрения не навязываю. Но могу сказать, что КРЕПКИХ отношений, будь то дружеские, партнёрские(о бизнесе) или любовные, без ОБЕЩАЮ и ДЕЛАЮ не построить. Это вопрос доверия.
Хочешь, чтобы тебе доверяли?
👉🏻ПООБЕЩАЛ - СДЕЛАЛ
.
P.S. Дополните ТОП популярных ОБЕЩАЮ, которые вы часто слышали 👇🏻

МОЯ ЖИЗНЬ - МОИ ПРАВИЛА 🙌🏻
🔸
1. Мой лучший друг – я сама.
🔸
2. Не сравниваю себя с другими.
🔸
3. Вижу радость в мелочах: красивое небо над головой, луч солнца, упавший в комнату, пение птиц или даже лужа в виде сердечка.
🔸
4. Общаюсь с только с теми людьми, кто мне приятен. Отдавая предпочтение людям с позитивной энергетикой и мышлением.
🔸
5. Живу настоящим И ставлю цели на будущее.
🔸
6. Не обижаюсь.
🔸
7. Позволяю себе совершать ошибки.
🔸
8. Медитирую.
🔸
9. Уделяю внимание себе и своему здоровью.
🔸
10. Благодарна за все, что имею в этой жизни.

ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ РЕЛАКСА ДУШИ И ТЕЛА 🌿
Напоминаю ☝🏻я рекомендую только то, что проверила сама и мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО понравилось.
🧖🏼‍♀️Провели воскресный день в прекрасном месте @gardenhotelspa
Что могу сказать о комплексе:
1. Сервис: 5 из 5.
Ну просто невозможно не отметить работу администраторов GardenHotel. Разговорились с одной из постоянных клиенток, первое, о чем она сказала – прекрасные девушки на рецепшене: вежливые и внимательные. Поведала историю о том, как после прошлого посещения СПА оставила купальник🙈 не надеялась его увидеть, а в итоге, его высушили, аккуратно сложили и в красивом пакетике вручили хозяйке👙
2. Чистота, красота и спокойствие.
Комплекс достаточно большой, чтобы чувствовать себя в нем уединенно.
- сауны
- хамамы
- соляная комната
- массажные кабинеты - комната отдыха (с чудесным натуральным чаем из трав и домашними яблочками 😌 добавили уюта и теплой атмосферы)
3. Большой глубокий бассейн с панорамой и даже тренажерный зал🏋️‍♀️
4. С собой взяла только купальник: халат, полотенца, тапочки и т.д. все найдете в шкафчике👌🏻
👍🏻Мой вердикт – РЕКОМЕНДУЮ.
Идеально, приехать с любимым человеком ❤️ #спачебоксары

Пришло время реальных действий. Каждый день посвящаю время подготовке собственной программы (какой - пока секрет).
Скоро все узнаете 🔥🔥🔥

Спасибо @vikky.kisa за волшебные локоны 😍
Как я их люблю. Мне кажется, они мне никогда не разонравятся 🙈🙈🙈
#прическийошкарола #локоныйошкарола

ОКРУЖАЙ СЕБЯ ТОЛЬКО ТЕМИ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ БУДУТ ТЯНУТЬ ТЕБЯ ВЫШЕ💫
Никогда в жизни я не чувствовала в себе столько внутренних сил, как сейчас.
Если вы все ещё не верите в то, что ваше окружение влияет на вашу жизнь - срочно проверьте 👆🏻
И вы убедитесь в обратном, уверяю вас.
Как однажды сказал Джим Рон: человек – это нечто среднее из пяти людей, с которыми он проводит большую часть своего времени.
🤔Задумались? Оглянитесь вокруг. Все ли люди, с которыми вы проводите своё бесценное время, влияют на вас положительно? ⚡️Помните правило эффективности Парето (80/20)? Оно применимо и к людям с их окружением:
🔺20% постоянно движутся вперед
〰️60% текут по течению
🔻остальные 20% неспособны идти дальше и, как правило, тянут вниз.
🙌🏻Если твоё окружение живет по низким стандартам, они понижают и твои стандарты. Если же, наоборот, стремятся к большему, то это стимулирует и тебя.
🤷🏼‍♀️Ваш талант и потенциал не имеют никакого значения, если ваши «друзья» мешают их реализовать. У многих людей потенциал так и остается неоткрытым.
☝🏻Не позволяйте этому случиться и с вами!
Выбирайте позитивных, активных, веселых, умных. Почаще будьте рядом с теми, кто вдохновляет вас и увидите, как к лучшему меняетесь сами😌🤲🏻

👍🏻В ЙОШКАР-ОЛЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ СТУДИИ КРАСОТЫ С КАЧЕСТВЕННЫМ СЕРВИСОМ
🚷Пост НЕ только для девочек. Мужчины, знайте, куда можно подарить сертификат, который пригодится любой девушке.
Итак, вчера я стала постоянным клиентом новой студии в Йошкар-Оле @saharvosk_yola_ 🧐Почему сразу постоянным?
❎Потому что уровень их сервиса разорвал мои шаблоны о предпринимателях сферы красоты в Йошкар-Оле.
👇🏻О моем визите
1. Мастер подобрала процедуру, которая мне наиболее подходит, дала консультацию.
2. О записи мне напомнили.
Что очень кстати для людей с высокой занятостью. Я хоть и веду ежедневник с планами моих передвижений на день, но лишним – уж точно не будет.
3. Придя в салон администратор вежливо поинтересовалась, легко ли я нашла их (они открылись совсем недавно), дала анкету, которая вполноте расскажет мастеру о состоянии моего здоровья, представила моего мастера. 🗣Чувствуется, что здесь знают о существовании ОБРАТНОЙ СВЯЗИ.(Забегая вперед скажу, что после посещения мне пришло тактичное сообщение с вопросом, все ли мне понравилось).
4. Моим мастером была Анастасия. Обожаю щепетильных мастеров, знающих свое дело и искренне любящих. Все прошло легко, и, как я люблю, в позитивной атмосфере 😌
5. Во время процедуры Настя дала мне консультацию о дальшейшем уходе ОТ и ДО буквально под запись. Я всегда записываю, чтобы не забыть 🙈😄
6. Что меня еще приятно удивило, у ребят даже собственное приложение имеется. Ура, все таки 21 век и в Йо.
Это вкратце о моих впечатлениях.
🙌🏻В общем, ставлю 5 из 5
.
P.S. я рекомендую только то, что сама проверила и мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО понравилось.
#депиляцияйошкарола

Все самое лучшее происходит тогда, когда ты этого не ждёшь.

Сегодня у моей звезды День рождения 👑👑👑
@logaradasha
Солнце моё, пусть этот день превзойдёт все твои ожидания ❤️❤️❤️
.
За шары идеально розового цвета спасибо @cadedema 💗💗💗

- Вот можно было бы залезть в голову к человеку и узнать, что реально он к тебе чувствует.
- Зачем?
- Как зачем, чтобы знать, чтобы предостеречь себя от ненужных ошибок.
- Хм. Ну в голову, допустим, ты не залезешь. Но почувствовать то ты можешь. Не забывай, что у тебя есть не только мозг. У тебя есть сердце - пользуйся.

Влюбляюсь в poledance от тренировки к тренировке все больше ❤️
Но этого бы точно не произошло, если бы не наш тренер 💪🏻
Самое важное в обучении - УЧИТЕЛЬ☝🏻
Его опыт, знания, умения и лично для меня ЭНЕРГЕТИКА.
С @albinamardanova_ все сошлось 😍
.
P.s. путь своего обучения покажу вам 😌 Посмотрим, что из этого выйдет 😉
.
(Первый месяц обучения)
#poledance #poledancekzn

СОВА, ЖАВОРОНОК и бред СИВОЙ КОБЫЛЫ 🐴
☀️УТРО ☀️
Как же я раньше НЕ любила это время🤢
Терпеть не могла рано вставать. Подъем до 10.00 казался просто неистовой пыткой. А списывала я это на то, что я просто СОВА, сова, все дело в этом.
☝🏻Дак вот, СОВЫ. Все это БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ! (Что-то у меня сегодня зооассоциации какие-то).
Допустим, я была так называемой Совой, и что теперь? Я переродилась в Жаворонка? Потому что сейчас я с легкостью могу встать в 7, в 6. Поспав 4-5 часов чувствую себя абсолютно бодрой и полна энергии. И ложусь я точно также после 00.
Раньше, поспав все "Положенные" 8 часов, могла ходить как разбитое корыто с глазами как будто я только что из какого-нибудь Гуанчжоу 😑
👐🏻Вывод, что ПОЛОЖЕНО, на то - … (ну вы поняли).
Дак в чем же дело всё таки? Что влияет на состояние «выспался/не выспался»? Не что, а кто.
👑Сударь МОЗГ собственной персоны. Вот, кто решает, а не время, когда ты лег, когда проснулся. Конечно, образ жизни напрямую отражается на нашем сне, но и его контролируют мозги.
🤦🏼‍♀️«Бессонница замучила», «не могу проснуться», «как нормально спать»… Тебя не бессонница замучила. Это ТЫ себя замучила.
Так что первое, чему стоит срочно научиться:
😌контролировать свои мысли
💆🏼‍♀️расслабляться и абстрагироваться от внешнего мира
❤️любить себя и позволять себе радоваться каждому новому дню.
Всем любви 💋
#доброеутромир

Most Popular Instagram Hashtags