[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

nataliiazhovnytska nataliiazhovnytska

607 posts   11399 followers   1367 followings

Nataliia Zhovnytska  💖Руководитель школы OnFlex в Полтаве! 💙Ukrainian champion pole art 2016 Collaboration👉 zhovnytskapolesport@gmail.com 📲+38 95 35 70 608

http://www.onflexstudio.com/

👉👉 Чтобы самоотверженно тренироваться часами, каждый день, человеку необходимо забросить обычные удовольствия и отдых. У него должно быть сильное чувство самоотречения, осознания цели, которое поможет ему в преодолении соблазнов.Человек, чей разум горит желанием научиться всему на выбранном пути, будет посвящать любую возможную минуту тренировке!
💝 Мои ученики это воины, которые пришли работать и добиваться своих целей! Этому лучше учится с малого возраста! Если ты упал, то должен подняться и стать ещё сильнее! Этому я учу своих маленьких, но сильных гимнасточек!❤❤❤
🌻 Детские группы в нашей школе вт,чт 16.00(гимнастика),17.00,сб 11.00(гимнастика)
Пн,ср,пт 16.00,17.00 (набор в pole kids)!
👉 Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #poledance #stretching #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog #шпагат #amazing #beuty #awesome #progress #poltavasport #fit #inspiration #motivation #flex #beutifulnature #красота #здоровье #blogger #polesport #polekids #polekidspoltava

Ещё один гибкий день в нашей супер школе OnFlex💖💖💖 С нетерпением жду появления пилонов!❤❤❤ Они будут через недельку, а группы уже почти набраны! Так что кто хочет со мной пилонить - торопитесь!!Всем хороших выходных! 😘Будьте гибкими и позитивными ❤❤❤
👉Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #stretching #poledaancnation #poledance #stretching #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog #растяжкаполтава #poledancepoltava #шпагат #amazing #beuty #awesome #progress #poltavasport #fit #inspiration #motivation #flex #beutifulnature #красота #здоровье #blogger #polesport #polekids #polekidspoltava

Всем привет!💖💖💖 Это я, и моя лучшая и худшая сторона спины. Угадайте где какая?😀 Я за здоровую растяжку и равномерное нагрузки, за здоровые спинки и красивые осанки!♥♥♥ Сама начала заниматься растяжкой в 21 год! До этого ничем не занималась, поэтому знаю что все возможно! Растягиваться можно и нужно в любом возрасте! Начни прямо сейчас и у тебя все получится! Главное верить♥♥♥
✅Поэтому специально для тех, кто хочет, но боится попробовать🎉🎉🎉...в понедельник 25 сентября все тренировки для новичков студии БЕСПЛАТНЫ!..
Relax Stretchig 9:00
Combo Stretching 18:00; 19:00
Flex 20:00;
👉Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #stretching #poledaancnation #poledance #stretching #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog #растяжкаполтава #poledancepoltava #шпагат #amazing #beuty #awesome #progress #poltavasport #fit #inspiration #motivation #flex

Полюбила я наши утренние тренировки в школе OnFlex, заряд на целый день и классная мотивация встать пораньше!А как вы любите начинать своё утро?♥
🕘Relax Stretching: пн,ср,пт (9:00)
👉Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #stretching #poledaancnation #poledance #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog #amazing #motivation #flexible #растяжка #fitness #fitnessmodel #fitnesmotivation

Подари ребёнку счастье! :-)
🌻Детские группы в нашей школе вт,чт 16.00(гимнастика),17.00,сб 11.00(гимнастика)
Пн,ср,пт 16.00,17.00 (набор в pole kids) всего 2 дня по 350грн!
👉Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #poledance #stretching #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog

Дети творят невероятные вещи, если правильно на них влиять!
🌻Детские группы в нашей школе вт,чт 16.00(гимнастика),17.00,сб 11.00(гимнастика)
Пн,ср,пт 16.00,17.00 (набор в pole kids) всего 3 дня по 350грн!
👉Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #poledance #stretching #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog

Зачем нужна растяжка?💁💁💁 🌸Спортсменам очень нужна растяжка, так как она прямым путем может влиять на их спортивные показатели, нужно обязательно растягиваются как до тренировки так и после. Танцор не сможет выполнять движения с большой амплитудой без растяжки, борец не сможет сделать мах. 🌸 Даже тяжелоатлеты нуждаються в растяжке, я бы сказала особеннно они, так как они забивают свои мышцы так, что вскоре их движения становятся скованными, а мышцы могут спазмироваться из-за постояннного напряжения, если мышцы только качать и не растягивать это может привести к травмам и разрывам, так как мышцам будет просто некуда расти...
👉Запись на тренировки в школу OnFlex📝
📲 095 35 70 608 (Viber, WhatsApp)
📖 www.onflexstudio.com
✉ zhovnytskapolesport@gmail.com
#onflex #nataliiazhovnytska #poledance #stretching #poltava #полтава #poltava_city #poltavablog

ВСЕГО 20 АБОНЕМЕНТОВ НА 3 МЕСЯЦА по специальной цене - Pole kids 350 грн (1месяц), Pole dance 380 грн (1месяц)👈💃💃💃 Открытие направления POLE DANCE в нашей школе с октября! Запись предварительная!.💐 Регистрация идёт с 18 по 21 сентября по адресу: ул.23 Сентября 13, Полтава. УСПЕЙТЕ ПРИОБРЕСТИ. МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ. #poledance #polekids #flexibility #pole #gymnastics #poltava #полтава #poledancepoltava #stretching #flex #training #nataliiazhovnytska
Запись в директ или по тел. 0953570608

Девчули, акционный абонемент ко мне на растяжку всего 300 гривен! Есть детские и взрослые группы! Торопитесь! Запись в директ и по тел.0953570608 #stretchingpoltava #nataliiazhovnytska #poltavablogg #poltava_city #gymnastics #training #полтава #ПОЛТАВАСПОРТ #шпагат #школагибкости #гибкость #flexibility #awesome #amazing #Onflex

Наконец-то выделила немного времени для себя))) Растяжка помогает расслабить не только мышцы, но и мозги, уйти от всех хлопот)) #Onflex #motivation #nataliiazhovnytska #STRETCHING #POLTAVA #gymnastics #flexibility #sportgirl #шпагат #школагибкости #amazing #awesome #inspiration #training #personaltrainer #полтава #poltavablogg

Самая няшная и самая уютная студия в Полтаве))Школа гибкости #Onflex #stretchingpoltava #STRETCHING #POLTAVA #nataliiazhovnytska #motivation #gymnast #flexibility #растяжка #шпагат #poltava_city #beuty #beautiful #amazing

Most Popular Instagram Hashtags