nastya__sammy nastya__sammy

148 posts   430 followers   121 followings

Anastasia Samohina  Dancer 🌌 Hip Hop & Jazz Funk in Dance Studio 108 👟 Dreamer 🙌🏼 BMSTU student 🤓 Home - Kaluga 🏡 Write long posts sometimes about everything around 👽

Если вы ещё не знаете, то я ностальгерша ещё та✌🏻️ Хлебом не корми - дай повспоминать приятные добрые моменты😌 Это лето было богатым на случайности, спонтанности, неожиданности и, казалось бы, невозможности 🙌🏻
Но, пожалуй, это самое лучшее лекарство от скуки, самый эффективный источник вдохновения и мощный активатор энергии.
В общем, больше спонтанности, господа! Так веселее 🖖🏻
Фото: @m_papkova *
*
*
*
*
#summer #life #inspiration #happy #dance #move #beauty #love #girl #unexpected #water #remember #kaluga #лето #вдохновение #калуга #жизнь

Ребяяят, вы огонь 😻
Федь, приезжай, блин, почаще из своей Москвы и оставайся до понедельника - продолжение доучим 😏
Это лишь кусок, но я хочу, чтобы он был здесь.
Choreography: @nastya__sammy,
Dancing with: @yokisam, @dancing_hookah
Music: @monetochkaliska *
*
*
*
*
#dance #hiphop #jazzfunk #choreography #freestyle #monetochka #kaluga #kalugadance #men #girl #white #fire #ds108 #dancestudio108 #art #hot #good #train #love #танцы #хипхоп #джазфанк #хореография #фристайл #калуга #монеточка #нимфоманка

Не успевать ничего, но при этом делать больше, чем, как тебе кажется, ты можешь. Все потому, что если не успеваешь что-то - добавь нагрузки 👍🏻
👟 С дня открытых дверей прошла всего неделя, а по насыщенности такое ощущение что три 😺 And I like it😌
*
*
*
*
*
#dance #hiphop #jazzfunk #kaluga #choreography #freestyle #kalugadance #white #teach #people #girl #train #art #inspiration #workhard #live #танцы #калуга #хипхоп #джазфанк #хореография #фристайл #белый #свет

День открытых дверей в @dance_studio_108 можно сказать пронёсся на одном дыхании, которое периодически перехватывало то от мандража, то от счастья, то от нехватки кислорода (в зале было жаркенько во всех смыслах 🔥)
Для меня это был
❣Первый в жизни опыт проведения мастер-классов для около 30 человек
❣Первый опыт проведения именно мастер-классов в принципе
❣Первые занятия в сезоне в качестве преподавателя
⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Я помню, как все кричало внутри от волнения, когда я ждала ответа на своё сообщение @moraru_here о том, что я хочу преподавать. Сомнений и страхов была тонна, но сейчас я здесь, в команде преподов Сто Восьмой и готова делать и делать, и делать ✊🏻
Спасибо вам, @moraru_here и @kaluga.dance за то, что поверили в меня, за эту возможность 🙏🏻 Вы моё вдохновение и поддержка, и иногда пинок под зад для более продуктивного развития 😬 ❤️
*
*
*
*
*
#hiphop #jazzfunk #choreography #freestyle #kaluga #kalugadance #dancestudio108 #ds108 #thankyou #peace #love #unity #havingfun #dance #girl #hot #work #хипхоп #джазфанк #хореография #фристайл #танцы #танцыкалуга #калуга #спасибо

Первое сентября радует нас тем, что оно - выходной👍🏻
Собираем остатки летнего тепла, аккумулируем в себе всю энергию и силы, полученные за время отпусков и каникул. И максимально направляем их в дело, не экономим🤓💪🏻
В День знаний решила в очередной раз пересмотреть старые видео с тренировок, выступлений, баттлов (короче, всё, что есть), чтобы проанализировать и понять, есть ли рост и продвижение и куда и как двигаться дальше. Знания можно получать не только из внешних источников, но и изнутри 😌
Это, кстати, один из самых мощных источников развития. Но вместе с тем, и один из самых тяжёлых для реализации: это трудно - посмотреть на себя со стороны, да ещё и попытаться критически и беспристрастно оценить свои действия. Но зато и результат потом соответствующий 🤗
Некоторые считают, что копание в прошлом затормаживает нас и заставляет двигаться медленнее в желаемом направлении, - и предпочитают нестись с бешеной скоростью к желаемому. Я же из тех, кто "все своё несёт с собой" 😅 Культивирую и перемалываю действия и ошибки в прошлом, чтобы быть более продуктивной и не совершать их в будущем (и это касается не только танцев, естессна).
❔❓❔❓❔
Мне вот интересно, кто что думает: как по-вашему, копание в прошлом и самоанализ помогают или только мешают и тормозят нас?
(Если постесняетесь здесь, то можно в директ ✌🏻️)
*
*
*
*
*
#dance #hiphop #jazzfunk #Kailuga #howtodance #kalugadance #think #inspiration #experience #teach #choreography #freestyle #girl #philosophy #ds108 #dancestudio108
#танцы #хипхоп #джазфанк #хореография #фристайл #калуга

До открытых занятий 2го сентября в @dance_studio_108 осталась всего неделя 😏
И в новом сезоне стартуют две моих группы:
☝🏻Jazz-funk (джаз-фанк)
Будем танцевать абсолютно разные по стилю и настроению хореографии. Здесь ты научишься стилю и манерности. Научишься управлять в танце не только своим телом, но и эмоциями 😌
👟 Hip hop (Хип хоп)
Будем изучать все многочисленные грани и особенности этого стиля и культуры в целом. От фристайла до хореографии, от основ старой школы до манеры new school 🙌🏻
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Мои классы на дне открытых дверей:
• 15:00 - Хип хоп
• 16:00 - Джаз-фанк
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Буду рада вас видеть! Записаться можно, написав мне в вк или в директ. Всё расскажу, на все вопросы, если есть они, отвечу ✌🏻️
*
*
*
*
*
#хипхоп #джазфанк #хореография #фристайл #танцы #обучениетанцам #танцыкалуга #калуга #препод #калугабесплатно #dance #hiphop #jazzfunk #kaluga #kalugadance #choreography #freestyle #girl #teacher #hoodie #red #white #happy #inspiration

Утренний грув;
Уютный стиль (отцовский шмот😎);
Практикуюсь по утрам, чтобы зарядиться на день 🖖🏻
*
*
*
*
*
#танцывносочках #уютныйхипхоп #dance #hiphop #kalugadance #kaluga #practice #freestyle #morning #home #street #style #vibe #groove #inspiration #black #танцы #хипхоп #фристайл #практика #утро #дом #стиль

Как говорится, линк май био 👆🏻
Полный видос, как всегда, по ссылке 😁
Это лето расщедрилось на множество необычайной красоты закатов 🙌🏻
И мы с @aaprohorov выбрались с камерой и кайфовым битом, чтобы насладиться и вдохновиться закатным небом и добавить от себя немного танца к этому пейзажу 😌
Чек ми плиииз✌🏻️
П.с. А в #danceStudio108 новые наборы в группы по всем направлениям, в том числе и мои🤘🏻 вся инфа совсем скоро!
П.п.с. В парке Мир проживают очаровательнейшие мокрые носы (концовка) 🐶
*
*
*
*
*
#dance #hiphop #jazzfunk #freestyle #choreography #kaluga #kalugadance #ds108 #sky #sunset #girl #inspiration #summer #freedom #beautiful #танцы #хипхоп #джазфанк #фристайл #хореография #калуга #небо #закат #вдохновение #свобода

Из правил почти всегда есть исключения, иначе было бы скучно, верно? 😉
@moraru_here вот не даёт нам скучать с первой её хорягой под русский трек 🙃
Я вообще не отношусь к тем людям, которые прямо люто презирают и всячески избегают русских песен и музыки. Да и, как по мне, абсолютно критически относясь к чему-либо, ты лишаешь себя возможности получать опыт и на его основе - пищу для развития.
Поэтому пробуем новое и делаем #levelup ✌🏻️
*
*
*
*
*
#dance #hiphop #jazzfunk #108crew #DanceStudio108 #ds108 #russia #kaluga #kalugadance #way #hot #summer #girl #inspiration #mood #choreography #танцы #калуга #хипхоп #джазфанк #россия #калуга #хореография #лето

Наше маленькое летнее гетто 🤘🏻
В "Хорошем" хорошо, когда посреди съёмки видоса включаешь #missyelliot и джемишь в своё удовольствие ✌🏻️
*
*
*
*
*
#hiphop #jazzfunk #dance #choreography #freestyle #peace #love #unity #havingfun #kalugadance #girl #fire #team #art #inspiration #way #kaluga #home #108 #dancestudio108 #танцы #калуга #хипхоп #джазфанк #хореография #фристайл #дом #миссиэлиот

@arty_tencrew открыл свой интенсив жаришкой 😻
Давно не танцевала твоё хорео, соскучилась по этому. Короче, класс - кайф🔥
*
*
*
*
*
#dance #hiphop #jazzfunk #fire #workhard #108crew #ds108 #kalugadance #kaluga #inspire #choreography #girl #way #танцы #хипхоп #джазфанк #калуга #хореография

Что оставили мне три дня в Обнинске:
- впечатление, что большая часть людей все время чем-то занята в помещениях и по улице предпочитает не передвигаться (ну или их вообще нет 🤔)
- обгоревшие плечи и лицо + температура от перегрева(уиииии! Как всегда, победитель)
- три дня хождения пешком часов по 9-10(почему я всегда хожу по Обнинску пешком???) И вот тут я подметила для себя интересную мелочь: нормально могу выдержать 6 часов МК например, но просто ходить почему-то гораздо тяжелее.
- порадовал #likehostel, где нам вместо кроватей в шестиместной комнате предоставили отдельный номер 👍🏻👍🏻👍🏻
- со мной приехало чудесное жёлтое пальто (лето же, #практичность , все дела). Но оно кричало мне "увези меня с собой! Мы должны быть вместе" 😹
*
*
*
*
*
#поездки #путешествия #путь #калуга #обнинск #лето #summer #kaluga #obninsk #trevel #way

Most Popular Instagram Hashtags