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nao_cafe_ nao_cafe_

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nao_cafe_  glutenfree/raw food/ いつも笑顔なごはん時間でありますように♡ 10歳サッカー少年の母 アスリートフードマイスター3級 コッタパートナー 初著書HAPPY TABLE RECIPE 主婦の友社↓

https://room.rakuten.co.jp/naocafe/1700012567834245

#pancakes
少し前のパンケーキでおはよー🥞
豆乳クリーム、いちご、さくらんぼのジャムで🍒
さくらんぼのジャムはもう少ししたら @cotta_corecle さんでレシピアップの予定です。
ちょっとした下ごしらえで綺麗な色に仕上がりますよー(⑅˃◡˂⑅)
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パンケーキは @tamachanshop タマチャンショップの 九州パンケーキのバターミルク🐄
息子はシリーズの中でこれが一番好きでいっぱい食べてたよー。
ふっくらもちもちで美味ー♡
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今日は仲良しのママ友とランチ行って来ます✌️
新しく出来た雑穀カフェに行くのだ。
なに着て行こうかなー🤔
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2017.6.29
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#ナオパンケーキ #パンケーキ #九州パンケーキ#タマチャンショップ#rakutengourmet #楽天グルメ大使 #楽天グルメ @rakutengourmet

#お弁当 #曲げわっぱ弁当
おはようございますー😊
子供の喜ぶメニューばっかりの子供弁です。
コロッケは間違いないよねー😋
私も子供の時一番好きでした♡
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これからスフレチーズケーキ焼こうかなー🧀
新しいオーブンでは初だからドキドキ。
うまく膨らむといいんだけど🤔
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2017.6.28
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#ナオべん
#曲げわっぱ #弁当#大館曲げわっぱ #クマさん #子供弁当 #息子弁当 #小学生弁当 #鹿児島睦 #bento #japanesefood

ピンクpicでこんにちは♡

ピンクのiPhoneにスマホスキンシール貼ってみました。
著書で使ったパンケーキのイラストをプリントしてペタっと。
イラストと同じパンケーキも焼いて一緒にパチリ📸
自分で好きなもののデザインをシールに出来るのっていいですね♪
何度も貼り直せるので失敗しても大丈夫でした。←最初曲がった人💦
楽しかったです♡
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スリーエム様にご提供いただきモニターに参加しています。
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#エーワン
#スマホスキンシール#スマホ#スマホカバー#スキンシール#手作り#オリジナル#diy女子

#newyorkcheesecake #glutenfree
昨日焼いたNYチーズケーキでおはようございます。
ちょっとしたお祝いだったので夫が一番好きなこのケーキを(⑅˃◡˂⑅)
焼き色均一でかなりいい焼き上がりに♡
赤いフルーツをこんもり乗せていただきました。
ボトムは米粉で焼いたクッキーを砕いたもの。
サクサク加減がちょうど良くて美味しかったよー。
やっぱり12cmで焼くと食べやすいし飾りやすくて好きだな💕
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チーズケーキのレシピは 著書
#happytablerecipe に載っています。
(本のレシピはグルテンフリーではありません)
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2017.6.27
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#ちゃんと可愛いグルテンフリー
#glutenfreefood #cheesecake #glutenfreebaking #glutenfreelife #チーズケーキ#ニューヨークチーズケーキ #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ#cotta #夏待ちおやつ #コッタ #roomインスタグラマー #楽天room

#玄米
玄米チャーハンの朝ごはんでおはようございます☀
梅干し、しらす、レタスと海苔の玄米チャーハン。えごま油で炒めています。
美味しすぎて大好物(⑅˃◡˂⑅)
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今日は朝走れなかったからこれから走ってきますー🏃‍♀️
そろそろ暑くてランニングが辛い時期になってきた💦
エアロバイクかランニングマシーンが欲しいなぁ🤔
息子と夫の筋トレ道具に私の物も増えていく我が家。
シンプルライフが好きなのに、鍛える系の道具はつい買ってしまう😅
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2017.6.26
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#玄米ごはん #チャーハン#healthyfood #japanesefood #ヘルシー #ミナペルホネン#minaperhonen

#glutenfree #tart
Anemon的グルテンフリーのプリンタルトできました🍮
昨夜作って冷やしておいたので
今日のアサカシに(⑅˃◡˂⑅)
お、美味しい💕
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グルテンフリーのタルト生地、色々配合変えて試しているけど中々難しい🤔
今回はサクサク感と味はかなりいい感じだったけどまだ理想には遠くて😅
でも余り生地で焼いたお花のクッキーが美味しくてボリボリ食べてしまった💦
は、走ってこよ🏃‍♀️
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皆さま良い土曜日をお過ごしくださいー👋
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2017.6.24
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#ちゃんと可愛いグルテンフリー
#ナオタルト
#glutenfreelife #glutenfreefood #glutenfreebaking #healthydessert #healthycuisines #pudding #プリンタルト
#タルト #アネモン#anemon #北欧食器 #北欧

#お弁当 #曲げわっぱ弁当
おはようございます😃
肉巻き弁当ですよー。
@sezonbushe セゾンブシェさんのイベリコ豚を2枚重ねて野菜巻きに。
オクラ人参とエリンギ人参。
エリンギ人参が特に美味〜。そしてイベリコ豚が味が濃くて美味しいよー😋近所のスーパーでイベリコ豚売っているんだけどそれよりずっと味が濃くて甘くて味見しすぎた。。🐖
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この間雑貨屋さんで一目惚れして買ってきた かまわぬさんの桃柄の手ぬぐい。
お弁当包むのにいいなぁと思ったけど、
男2人の抵抗にあい、まだ使えていません😭
まぁ、確かに嫌かもしれん。ピンクの桃だもんね。可愛いのになー🍑
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イベリコ豚の野菜巻き2種
茄子とサツマイモの揚げ浸し
ちくわとピーマンのきんぴら
厚焼き卵
とうもろこし
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2017.6.23
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#ナオべん
#曲げわっぱ#柴田慶信商店 #長手弁当箱 #夫弁当#弁当#かまわぬ#イベリコ豚 #楽天グルメ大使 #楽天グルメ#セゾンブシェ #roomインスタグラマー #楽天room @rakutengourmet

#夏越ごはん
おはようございます😃
ここ最近よく耳にするようになった夏越ごはん。
今発売の東京ウォーカー2017年7月号にて紹介されています。
そちらの夏越ごはんの撮影を私がさせていただきました📷
このメニューは十六穀米の上にサクサクのかき揚げを乗せて大根おろしに和風ダレをかけていただきます。にんじんドレッシングをかけたサラダも一緒にどうぞ🍚
美味しく食べて健康と厄除けを祈願しましょー🙏💕
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*こちらの写真は やよい軒さんのメニューを撮影させていただきました。
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軽井沢特集もとっても楽しいですよ🌿軽井沢大好き♡
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2017.6.21
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#東京ウォーカー
#取材
#ランチ
#かき揚げ
#十六穀米
#スタミナ
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#pancakes#glutenfree
グルテンフリーのパンケーキプレートの朝ごはんでおはようございますー🥞
サラダは生野菜とオレンジとアーモンド。
奥のはベリー類と豆乳と甘酒のスムージーです♡
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パンケーキはパティシエの辻口氏が監修の
”大豆と米糀のスイーツ粉”。
しっとりしていてほのかに甘いからそのままでも美味しい♡
グルテンフリー生活の粉の選択肢が増えるのは嬉しいなー。
使ってみた感じ、焼き色が付きやすい印象なので少し普段より火加減弱めがいいですよ👍
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#cottaパートナー として活動しています。
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2017.6.20
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#healthycuisines #glutenfreefood #glutenfreelife #healthyfood #sarada #ワンプレート #パンケーキ#コッタ#cotta

#お弁当 #曲げわっぱ弁当
こんにちは😃
今日はみんな大好き唐揚げ弁当。
香味野菜たっぷりのタレに漬け込んで揚げた唐揚げは家族みんなの大好物です♡
手前のは私のおやつのはとむぎ。
奥のは炒ったはとむぎを煮たはとむぎ茶です。
@tamachanshop タマチャンショップのはとむぎは、国産100%で無添加焙煎。
古来から美容にいい漢方と言えばはとむぎなんです。楊貴妃も愛用していたとか。
よく聞くヨクイニンとは、はとむぎの種の殻を取って乾燥させたものなんですよ(⑅˃◡˂⑅)
このはとむぎはそのままぽりぽり食べても美味しいし、スープやサラダのトッピングにしたりグラノーラと一緒に食べたりアレンジするのも楽しいの。
私は毎朝ヨーグルトと一緒に食べるのが今一番お気に入り♡
はとむぎ好きすぎて熱く語ってしまった💦
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2017.6.19
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#ナオべん
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当 #柴田慶信商店 #cinq #lunch#japanesefood #美容食#beautyfood
#healthydessert #healthycuisines #bento #lunch#はとむぎ#タマチャンショップ #roomインスタグラマー #楽天room #楽天グルメ #rakutengourmet #楽天グルメ大使 @rakutengourmet

#glutenfree #carrotcake
おはようございます☀
今日は昨夜焼いたグルテンフリーのキャロットケーキで朝ごはん♡
にんじんたっぷりすり下ろしてドライフルーツとナッツが入っています。スパイスは少なめ。子供も食べやすい味にしました🥕
今季初のスイカも美味しかったー(⑅˃◡˂⑅)
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お返事後ほど致しますー。
みなさまもいい日曜日を♡
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2017.6.18
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#ちゃんと可愛いグルテンフリー
#glutenfreelife #glutenfreefood #glutenfreebaking #healthycuisines #healthydessert #feedfeedglutenfree #グルテンフリー#キャロットケーキ #roomインスタグラマー #楽天room

冷やしラーメンですよ🍜
サッポロ一番味噌ラーメンを使って
パクチー辛味噌乗っけ豆乳味噌ラーメンを作りました。
パクチー、にんにく、生姜や唐辛子などと一緒に炒めたひき肉とたっぷりのもやし、ほうれん草、ゆで卵に生のパクチーをどっさり。
スープは150mlの冷水で溶いてから50mlの豆乳を加えました。
ラー油をかけてライム絞って食べるとヤバウマ😋
お家で冷やしラーメン、はまりそうです。
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@igersjp さんの企画でサンヨー食品様からご提供いただきました。
今、IGersJPでサッポロ一番を使って作った冷やしラーメンアレンジの写真投稿をしてくれるアンバサダーを募集しています♡、みなさまもぜひ投稿してみてくださいね🎶
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2017.6.17
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#夏は冷やしてサッポロ一番 #サッポロ一番#冷やしラーメン#おうちラーメン #パクチー#パクチー大好き .

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