nanatanimura nanatanimura

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Nana Tanimura OFFICIAL  谷村奈南 #Jpop #Singer #Songwriter #Actress #米国NTI認定栄養コンサルタント🇺🇸 精神と身体Holistic栄養学 #Yogi

Birthday Girlくみこ💓 大好きな青学の先輩たち🧚🏻‍♀️愛ちゃんは「ひるおび!」お昼の顔🙋🏻‍♀️
出会いは18歳、今30歳😆話は尽きず、、、持つべきものは友☺️
くみこおめでとう🎁✨
#birthdaygirl #girlsnight #loveyou #fun #happy #reunion #青学

瞑想の時間。
五感を感じつつ、意識がどっかに行ってました。笑
先生の声を聞こうとするんだけど別の世界に行ってしまう笑
普段は寝つきが悪かったり、移動中は寝れない、なかなかリラックスできないタイプなのにね☺️
今日も、集中を妨げるいろんな思考をぽいぽい部屋の外へ投げながら、心を鎮めてきました。幸せ、、、な感覚。マッサージでは得られない休息。
日々続けよう。
#yogi #yogini #meditation #yoga #yogalife #healthyliving #happy #soul #thankyou

Love you Toku💙What a amazing show🙌🏻
So talented, warmest person ever💖 @tokujazz
#jazz #live #happy #body #mind #soul #live

ボイトレ💚身体も徐々に回復してきたので久々に行けました🙆‍♀️
あぁ。抜けた🤩詰まってた胸が開き、気管支が通りました。維持したいね🙌🏻
言葉になる前の段階の感情や心が、詰まらないために💓
最高の時間、空間、エネルギーをありがとうございました😊 @voicelabo #voicetraining #healthyliving #heart #body #mindset #thankyou

ナスとひき肉のボロネーゼ💖無性に食べたくなって、美味しかったぁ🤤 #lunch #organic #foodstagram #healthyliving #ななむごはん

透明感のある肌へ♡30歳になったので、そろそろスキンケア👸🏻
ストレスは、シミ•くすみをも加速させるんだって😳
そこにアプローチし、肌の内側からしっかりと美白、保湿ケアしてくれるサエルシリーズ🍀
◎天然植物成分✖︎合成香料
日々のケアが大切だね👼
#decencia #saeru #healthyliving #ディセンシア #サエル #美白 #pr #yogalife #yogi #thankyou
http://urx2.nu/JqdD

穏やかで、満たされている。とても幸せを感じます🍀(周りの状況が良くなったからではなく、むしろ辛く厳しいことがある中で)
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そうすると、困難にも上向きパワー⬆︎で立ち向かえてくる💪🏻
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幸せは自分の中にあったなんて👸🏻
Yoga saved my life🧘‍♀️
もっともっとたくさんの人に伝えたい♥︎
#yogasoul #yogalife #yogi #japan #tokyo #thankyou #love #happy #瞑想 #一日一汗 #yogasavedmylife

放し飼いで伸び伸びと育った四万十地鶏🐓ビタミンAが普通卵の5倍🤩
知り合いの方が送ってきてくださいました❤️🙌🏻
さっそく卵焼き🍳いただきます😊🙏🏻
#情熱のろべると #土佐ひかりcdm #healthyliving #loveeating #thankyou

今日も1.5時間、違う世界に行ってきました。いや、元の自分に戻ってきました☺︎
大いなる存在と繋がる時間。日常に戻っても、そうありたい。
今の自分はとても穏やかで、誰のことも大好きで、満ち足りている🍀Thank you my family,my friends,ななむーサポーターズ❤️ #yogi #yogalife #yogasutras #yogasoul

夜ヨガ🧘‍♀️ #yogi #yogini

今日も夜まで講義🧘‍♀️やっとお昼休憩なぅ🤩おなか減ったああああ!!いただきます😍 #お弁当 #bento #yogalife #ヨガ哲学

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