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NALU Training Studio  江ノ島近くの女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。お問い合わせはDM又はwebサイトよりお願い致します。

https://nalutrainingstudio.com/

パーソナルトレーニング後、本日はご近所のドラッグストアの方にオススメ頂いたコラーゲンドリンクを✨
資生堂さんの"The collagen "が新しくなったらしく、店員さん(男性)がつよーくオススメしていたので 笑
プロテインと共に頂きました✨
今日の成長ホルモンと相乗効果で、アラフィフのお肌もツルツルになると信じて!
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昨夜からの大雨は朝になっても止まず、夕方まで降ったり止んだり。
今日はスタジオのすぐそばの龍口寺のお祭りなのに、このお天気ではと思っていたら、お祭りの始まる前に雨は止み、龍口寺の方角にダブルレインボー🌈🌈
スタジオも🌈が守ってくれているようで穏やかな気持ちになりました。
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本日もトレーニングお疲れ様でした!
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今朝の朝一セッションは、7時から海岸線をレクチャーしながらのランニング。
今朝は湿気が少なくて走るには絶好のコンディションでしたね!
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トレーニング後はしっかりと朝ごはん。
ここまでで、まだ9時前。
休日朝の元気は最高の1日の始まりですね!
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地の利、パーソナルトレーニングだからこその選択。
ご希望に応じてアウトドアのセッションも承ります☺︎
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本日は
仲良し姉妹のグループレッスン。
優しいお姉さんとしっかり者の妹さん。
同じ事をやっていても動きは人それぞれ。
それで良くて、誰かと同じじゃなきゃダメなんてなし!
その時の、その方の状態で出来て、効いていれば良いと思います☺︎
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トレーニングが終わった後はスタジオのお向かいのデリ#naturaldeliyasasi @mitsuruebiziさんの特製プレート。
たんぱく質もお野菜もしっかり!
近々yasasiさんの美味しいお食事付きのレッスンをリリースしますので、お楽しみに!
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8月に入ってから雨が続きますね☔️
ご来店頂いたお客様に、お使い頂くタオルをプレゼントしてもらいました!
肌触りの良いタオルは気持ちよくトレーニングできますね!
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外は雨でもスタジオの中では快適にトレーニングして頂けます☺︎
ご来店お待ちしております!
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NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
090-6036-6258

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こんなレイアウトでグループレッスン計画中‼️
近くリリースいたします☺︎ ヨガマットもう一枚買わなきゃ😅
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NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
090-6036-6258

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わたしはSHO(スーパー晴れ女)なのですが、今日は太陽もお盆休みのようでした☺︎
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本日無事リオープン致しました。
たくさんのお祝いやメッセージを頂戴しありがとうございます😊
わざわざスタジオに運んで下さったり、本当にありがとうございました!
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気持ち新たにまた精進して参ります!
今度とも宜しくお願い申し上げます。
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
090-6036-6258

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スタジオの準備が出来ました!
台風の影響も受けること無く、暑い真夏の太陽の下で8/11(金)リオープンいたします。
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パーソナルトレーニングに少し気おくれしてしまう方にはグループレッスンも承りますので、お友達同士、お誘い合せの上ご来店下さい☺︎
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詳細はプロフィールのWEBサイトよりご確認下さいませ。
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これはスタジオの壁の色が重なり合う部分です。
職人さんの素晴らしい技に感服しました。
ツラいなぁーと思うトレーニングも、この天井を見るとニヤリとしてしまいます。
天井のアートを見がてらトレーニングにいらっしゃいませんか?
ご体験、ご見学もお気軽にどうぞ☺︎
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NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
090-6036-6258

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オープンの準備を終えたスタジオで、自分のトレーニング。
トレーニング後のたんぱく質補給は、キューピー株式会社さまから無償提供頂いた 【ルミラン】で!
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わたしが普段飲んでいるプロテインをスタジオでご提供していますが、女性は味などにご抵抗がある方もいらっしゃいますが、これはプロテイン感なく、スッキリと飲みやすいです!
たんぱく質も8g摂れるうえにコレステロール0、トレーニング後だけでなく、朝食時や、お風呂上がりに飲んでも良い感じです。
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こちらはご来店頂いたお客様にトレーニング後にご提供させて頂きます!
是非ご体験にいらして下さいませ☺︎
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NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
090-6036-6258
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