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NALU Training Studio  江ノ島近くの女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。お問い合わせはDM又はwebサイトよりお願い致します。

https://nalutrainingstudio.com/

昨日は2回目のランニングイベントを行いました!
真っ青な空と少し冷たい風のなか、ご参加下さいました皆さま、ありがとうございました。
これからのランニングライフに良いきっかけとなりましたら幸いです😊
また次回は3月に行います!
告知とレポートは追ってブログでご案内します😊
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水曜日のアイドル
ちょっと会わない間におしゃべりもあんよも上手になっていました⬆︎⬆︎👍
ママもボクが大きくなって一緒に走れるように頑張っています💪
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今日は下は1歳から上は還暦を超えられた方まで、幅広い年齢層の方にお越し頂きました。
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筋肉はいくつになっても鍛える事が出来ます。
もう遅いかも?ではなくて、まだここからできる!とご自分の可能性を感じてみませんか?
ご体験、ご見学はお気軽にお問い合わせ下さいませ😊
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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2018.1.4
新年明けましておめでとうございます🎍🌅
女性の皆さま、
今年もより美しく、よりご健康に過ごして参りましょう✨
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スタジオは、明日より営業致します。
今年もたくさんの方々にトレーニングの大切さと楽しさをお伝え出来るよう精進して参ります!
トレーニングはちょっと辛いけど、必ず結果が出ます。
ほんのちょっとの勇気を持って、ご体験にいらして下さいませ😊
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お待ちしております。
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2017年12月31日
スタジオ初の年越しです。
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真夏の暑い日にオープンしてから早5ヶ月、たくさんの方々にトレーニングにお越し頂き、本当にありがとうございました!
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来年もまたお一人でも多くの方にトレーニングの大切さ、楽しさを感じて頂けるように精進して参ります。
来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
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いつもスタジオを見守ってくださっている江ノ島神社の大祓式と除夜祭に参列し、1年の穢れを落として来ました😊
ずっと重い雲に覆われていた空も、除夜祭が終わった後には綺麗な夕陽を見ることが出来ました。
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来る年も平穏な日々が続きますように。
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2017/12/31
NALU Training studio
道上 香織
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@c_and_y2010 さんのヴィンテージボタンで作ったピアスとバッグを委託販売しています。
1年トレーニングを頑張ったご褒美に✨
是非お手にとってご覧下さいませ☺︎
オーダーでも作ってくれますよ!
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スタジオの年内の営業は12/29(金)まで、年明けは1/5(金)より営業致します。
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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“外食を賢く、美味しく、楽しく”
トレーニング継続中のお客様が嬉しいお写真を送って下さいました!
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同窓会ランチに行く為に新しく買ったデニムはいつもより2サイズ下、しかも穿いたら少し余裕も👖✨
今日は皆と楽しく美味しくご飯を食べたいからと、一昨日から少しずつ食べる量を減らして増量しないように、且つ午前中に自主トレもしてから行かれたとのことでした。
結果、お友達と美味しい楽しいランチを召し上がれたとのことでした🍽😋
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これからの約2ヶ月は暴飲暴食に走りがちになりますが、連続して予定を入れないなど前後で調整し、オーバーカロリーにならないようコントロールして行きたいですね。
もちろん、トレーニングは大前提に!
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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明日は小春日和とか。
寒いと暖かい季節が恋しくなりますが、冬こそ代謝を上げるチャンスです❣️
ブログを更新しましたので、ご覧くださいませ☺︎
https://nalutrainingstudio.com/diet-hip/
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NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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12月になりました!
これからの季節🎄は忘年会やパーティーなどで美味しいお料理やお酒を楽しむ時間が増えていきますね。
せっかくダイエットをしてスリムになっても食べる量が増えてしまえば台無しです😂
今日は朝から元気なグループレッスン。
ダイエットでスリムになった身体をしっかり引き締めるフォローを行なっています。
普段はお一人でストイックに、グループだと楽しく、でも、密かに競い合いながらトレーニングする事もできますね☺︎
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当スタジオでは、パーソナルだけでなく、3名様までのグループのレッスンも行っております。
ウェブサイト
よりお問い合わせくださいませ☺︎ .
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12月は29日(金)までの営業となります
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NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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スタジオにステキなリースが届きました🎄✨
入るとすぐ正面に見える所に飾りました!
フレッシュなヒバの香り、オレンジの香り、シナモンの香りに癒されます✨
誰もがウキウキする季節🎄✨
ちょっとキツいトレーニングもウキウキと楽しんで頂けるように😎
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Special thanks あきさん♡
@aki_hashimoto_sophie .
#nalutrainingstudio#スタジオNALU#training#traininghappy#christmaswreath #latelierdesophie#葉山#花とワインのペアリング教室#クリスマスリース

友人が経営する鎌倉の子ども服ブランド、ARUKAMAK @2015_arukamak で「匠のパーカー」を購入しました。
パーカーはもう定番中の定番で、何十年もいろんなパーカーを着ているけど、わたしは割とヘビィウエイトでフードが立ち上がるのが大好き。
匠のパーカーは、ぴたっと身体にフィットするし、程よいウエイトだし、フードも立ってるし♡首回りもスッキリ、何よりラグラン袖がありがたい😂
もう既に大好き過ぎて毎日着たい♡♡
ARUKAMAKさんは子ども服をメインにfuang faのbagやスワロフスキーのチャームとかアクセサリーや雑貨も置いてます。
夏の定番のパフスリーブのボーダーTシャツもかわいい💕
六地蔵の交差点すぐ!緑色の看板とボタンがアイコンです☺︎
バルーンスカートも可愛くて欲しいーーーー♡
www.arukamak.com/blank-6
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