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nakahara_ayumi nakahara_ayumi

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中原歩  モデル、ヨガインストラクター 1歳の男の子のママです☺ ナノン・マネジメント所属

http://nanon-mgt.co.jp/

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今日は @studioclip の撮影でした😊
ヘアメイクはいつも私の髪を担当してもらってる @fix_upbeauty の横ちゃん❤️次のヘアスタイルを相談しつつ、何かの話で盛り上がりました❗️
何で盛り上がったんだったかな😂😂
撮影する度に、あぁ私はモデルのお仕事が本当に好きだなぁとしみじみ感じます😌✨
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#綺麗にヘアメイクしてもらえるのって幸せだな
#試行錯誤しながら頑張ってます
#目指せおばあちゃんモデル
#目指せおばあちゃんヨギーニ

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今回の相方 @asamihigashi と❤️
等身大パネルは何度してもらってても嬉しいですものです😭✨
ありがとうございますー✨✨
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ケン先生にもお会いできました❗️
今度クラスにも参加したいな😆💕
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TT同期のヨースケ・オノ @yohsukeono クラス見守ってくれて心強かった❗️ありがと😆
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もっともっと会いたい人もいたのでゆっくりしたかったんだけど、愛する息子がバアバと待っているので即帰宅しました😭💦💦
またヨガフェスタに参加できるように頑張ります💪
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#ヨガフェスタ #チャコットのヨガ #ヨガ友

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ヨガフェスタ @yogafest_jp 無事終了しました😆
たくさんの方に参加していただきとても嬉しかったです😭✨✨✨
参加して頂いた皆様、本当にありがとうございました❤️
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麻美ちゃんと初のコラボクラスは緊張しながらも始まってしまうと楽しくてあっと言う間でした❗️
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今回のクラスタイトルは、
“ モデルに学ぶビューティフルヨガ ”
と言う何とも恐れ多いタイトルで😂
私たちがモデルとしてヨガがどう生かしているか、日常生活にヨガをどんな風に取り入れているか、心と身体のバランスの大切さ、、などお話も少しさせて貰いました😊
とにかく無事に終わってホッと一安心しています⭐️
2枚目はレッスン風景、3、4枚目はいつも温かくサポートしてくださるチャコット @chacott_yoga のスタッフの皆様💕💕
いつも本当に本当にありがとうございます🙏💕✨💕✨
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#ヨガフェスタ #ヨガ #チャコットのヨガ #中原歩 #東麻美 #ナノンマネジメント

会場到着〜〜😆✨💕💕💕 #Repost @chacott_yoga (@get_repost)
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中原歩さん
東麻美さん

13:00〜のプロモーションクラスをお二人に担当していただきます✨
予約不要のクラスです‼︎ #中原歩 先生
#東麻美 先生
#chacott
#yoga
#welcomfo
#chacott_yoga
#チャコットのヨガ
#チャコット
#ヨガ
#ヨガフェスタ
#yogafest
#パシフィコ横浜

いよいよ明日13時〜です😊
会場でお待ちしています✨✨
#Repost @chacott_yoga (@get_repost)
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〜チャコットプロモーションクラスのご案内〜

9月18日(月)13:00〜14:20
「チャコットのヨガ。」〜モデルに学ぶ、ビューティフルヨガ〜 「チャコットのヨガ。」がYogafestに初登場! 「チャコットのヨガ。」のコンセプトでもある、Beauty、Relaxing、Feminine、を追求したヨガクラス。
モデル界でも活躍する2人によう日の共演で、Specialな時間をお楽しみください。

#chacott
#yoga
#welcomfo
#chacott_yoga
#チャコットのヨガ
#チャコット
#ヨガ
#ヨガフェスタ
#yogafest
#パシフィコ横浜
#中原歩 先生
#東麻美 先生

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近所に住んでるお友達が、今家にいる?虹見えるよ〜🌈って連絡くれました✨
たまたま東京離れてて見れなかったんだけど、そうやってメッセージくれた事が何だか嬉しかったな😊💕✨
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#綺麗な空 #綺麗な虹 #心が洗われる

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我が家で ハマジの @hamaji_0912 バースデーをしました🎂✨💕(#暴れ肉団子親分の会 😂)
それぞれ母になり今もこうして集まれる事がとても嬉しくてジーンとしてました😂✨
当日はワイワイガヤガヤギャンギャンで(笑)ほとんどおしゃべりは出来なかったけど、本当に楽しいひと時でした😊
ケーキもプレゼントもご飯も喜んでもらえて嬉しかったな〜❤️
次回はもっとちゃんと写真撮りたい😂😂😂😭😂😂😂😂😭😭
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#シスター会 #ママ会 #mcsister
#インスタ映えする写真一切ナシw
#子守と食べるの作るので精一杯
#2枚目の私の顔ひど過ぎw
#ランチョンマット一枚行方不明
#どこへ行ったのかな
#スープ作り忘れ
#家が全体的にガチャガチャで反省
#次はもっと素敵にするぞ

麻美ちゃんが伝えたい事パーフェクトに伝えてくれているのでそのままリポスト😂😂
#Repost @asamihigashi (@get_repost)
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9月18日(月・祝)に参加するヨガフェスタの打ち合わせをチャコット @chacott_yoga にて。
せっかく2人で参加させていただくのだから、ヨガをやってきて身体や心にこんな影響があったよ、とか
モデルとしてヨガをこんな風にいかしているよ。などのお話も少しだけですが、させていただこうと思っています✨
たいそうなことは何も言えませんが、微力ながら何かしらのヒントになったならば、嬉しいです。
ヒントにならなくても聞いてくれるだけで嬉しいです😂👍🏻
ご参加くださった方にはもれなくウェアもすっぽり入るトートバッグをプレゼントだそうです♡
よ!チャコットさんふとっぱら!!✨ ・

#ヨガフェスタ 2017
#チャコット
#無料ですよん
#中原歩 #東麻美
#ヨガ#yoga

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仕事や息子が体調崩したりで予定が予定通りいかない日々が続いてなかなか行けなかったヨガへ今週はもう2回来れてる😭👍✨
やはりヨガすると身体だけじゃなくて心もスッキリして顔もパッと明るくなるなぁ。。
心の状態が顔に現れる事を改めて痛感しました🤔
ヨガ始めて早12.3年になりますが、毎回新しい発見があってその奥深さに感動してしまいます🙈💕✨
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#9月18日ヨガフェスタ出ます
#13時からの無料クラス
#是非遊びにいらしてくださいね
#ヨガ #ママヨギーニ #ヨガとは一生のお付き合い #ヨガスタジオ東京 #大友麻子 #ヨガウエア #チャコットのヨガ
#リフレッシュ #むくみ解消 #血行促進 #いい事だらけ#yoga

素敵な秋の新作コスメ❤️
使い勝手もいいし、品のある素敵な色ばかり✨ラベンダーカラーのハイライトは自然に肌に馴染んでいい感じ☺️💕
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#janeiredale #ジェーンアイルデール #秋コスメ #ミネラルメイク

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産後初の一人美術館へ。
なんとも贅沢な時間でした!
優先順位を上げてまた絶対に行こう。
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国立新美術館は #託児サービス があったり、子供が途中で泣いてしまったり、飽きてしまったような時は、入口に戻って係員の方に声かけると当日限り再入場ができるようです✨
(再入場スタンプを押してくれるそうです)
なんて素敵なサービス😭✨✨✨
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#ジャコメッティ展 #国立新美術館 #美術鑑賞 #贅沢な時間 #子育てママ #リフレッシュ
#彫刻も素敵でしたがデッサンがかなり素敵でした

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