nadiabrazao nadiabrazao

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Nutrition 🍎 Blogger 🌈 Mum ✌  Nutricionista no PLANO D Ilha da Madeira 🇵🇹 Facebook ⏩ Nutrição em blogue

http://www.nutricaoemblogue.com/

O dia perfeito para um piquenique saudável ❤❤❤❤❤

Férias 😍

❤ A partilhar (as melhores) gargalhadas desde 1999 🙏 @ednaingridevieira

Foi precisamente há um ano, em plena tempestade de calor.. que vieste aquecer o nosso coração! És muito mais do que desejamos ❤... Tens um jeitinho indiscritivel de encher de amor e felicidade todos os que te rodeiam!! Que sejas sempre assim... 🙏 Parabéns minha #lapacorderosa

Objetivo cumprido! Menos 2kg em 10 dias! Com 3 aniversários a meio, mas muita 'redea curta'!! 😂😂👌👌💪💪 @pedrumiranda

Papinha de verão da Pilar! ❤ 2 biscoitos de espelta e erva doce ❤1 iogurte de soja natural
❤ 5 morangos
Todos os ingredientes biológicos !! [Vejam os produtos que usei no insta stories] 🙏👌 Bom fim de semana !

O meu olho azul ❤

E hoje o treino da #planodtrainingteam terminou assim: exaustos mas bem dispostos 😁😁!!! Se gostam de correr, juntem-se a nós: é muito bom (e terapêutico) correr acompanhados e com orientação profissional!! @plano_d @goncalomiranda10 @runner.anonimo

Arroz de couve-flor !! 😉 Para dar um toque especial à receita, acrescentem curcuma+pimenta+alho+azeite !! #antiinflamatorio #arrozcouveflor #nutricaofuncional

Coisas boas lá de casa 😍 Bom domingo 🙏

Bom dia alegria 🙏❤ aqui estão frutos vermelhos e banana congelada com despertar do buda @iswariofficial e chia !! 😍 Experimentem 😘

"Uma mão de frutos vermelhos por dia.. nem sabe o bem que lhe fazia" 😂😂 ❤ Antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-tudo-e-mais-alguma-coisa!!! 😍 Estas são framboesas-amoras (um híbrido)... Uma prenda de um paciente com produção caseira 😁😁 !!

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