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nadiabrazao nadiabrazao

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Nutrition 🍎 Blogger 🌈 Mum ✌  Nutricionista no PLANO D Ilha da Madeira Facebook ⏩ Nutrição em blogue

http://www.nutricaoemblogue.com/

Hoje ao final da tarde 'A nutrição foi ao CTM"! 😍 E foi muito bom... 👌 obrigada ao João Rodrigues pelo convite e a todos os participantes pela excelente 'conversa'!! 😁

Tenho o prazer de vos informar que amanhã durante a prova "Cristo Rei Trail", em todos os abastecimentos terão acesso um "Cantinho Plano D" onde podem encontrar alimentos criteriosamente escolhidos para um melhor desempenho da prova!!! Queria agradecer à Associação Desportiva Galomar, pela confiança e oportunidade de desenvolver este trabalho; e à mercearia do @plano_d pela "doação" de alguns dos alimentos 😍😍😍 #adgalomar #cristoreitrail #nutricaoemblogue #trailrunning # ❤❤❤❤ Boa prova a todos @galoactive

Que coisa! Que emoção!! Passa tão rápido... O Zé Jacaré está tão crescido!! ❤❤❤❤❤ "Já acabou a pré
Agora é que vai ser,
Sempre a aprender,
De manhã a adormecer!

A Mamã e o Papá
Estão cheios de orgulho
Só por causa disso
Vamos dar um mergulho" 😂😂😂😂😂

Está tudo pronto!!! Todos os caminhos vão dar ao caniço de baixo - Ginásio Galo Active ... Querem saber o que devem comer durante o trail?! Eu conto (quase) tudo tudo !!! 😍 #cristoreitrail #galoactive @galoactive @planod

Aula prática: aprender a fazer snacks saudáveis 😍 #maosnamassa #nutricaoemblogue

O Pedro veio à padaria e pediu um prato de brócolos 😱😍😂😂😂 #foconadieta

❤❤

"Santo António milagreiro
Meu rico e bom santinho
Ajuda os meus pacientes
A fazer o plano direitinho"

Gostaram?? Ahahha 😍❤ #foconadieta #nutricaoemblogue

Muitas manhãs são assim... Treino matinal com PT @goncalo_miranda10 🏃👌🙏 @planod

Aqui em casa o forno não pára!! Pães sem glúten, com teff e aveia 😍 Logo logo coloco a receita ! 😉😉

Sai uma fornada de bolachinhas de aveia e tâmaras para a semana #semgluten #semacucar #nutricaoemblogue #nutricao

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