myogenix.ir myogenix.ir

585 posts   3,005 followers   25 followings

Myogenix  نماینده رسمی مکمل های ورزشی مایوژنیکس آمریکا در ایران شرکت آسمان داروی پارس 💻www.myogenix.ir 📞 02186016713 📲 09120747135 🇺🇸Made in USA 🇺🇸

برآمد باد صبح و بوی نوروز
به کام دوستان و بخت پیروز
مبارک بادت این سال و همه سال
همایون بادت این روز و همه روز 🌹💐مايوژنيكس سالي پر از سلامتي و موفقيت براي همه دوستان آرزومند است🌹💐

NEVER GIVE UP 👊💪⛔🏆👊 هرگز تسلیم نشوید
#bodybuilding #arnold #myogenix #flexlewis #fitness #muscle

لذت يك روز برفي با مايوژنيكس

💪ريكاوري و رشد در كنار هم 💪

حرکت زیر بغل هالتر خم
@aaron_nimmo
عضله هدف : عضله پشتی بزرگ
عضلات کمکی : عضله ذوزنقه گرد کوچک و بزرگ ، دلتوئید خلفی
شروع حرکت : • دست ها را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید و هالتر را محکم در دست بگیرید.
• هالتر را از پایه جدا کنید و به سمت جلو خم شوید .
• در زمان خم شدن به جلو زانوها را کمی خم کنید در تمام طول حرکت فرم صحیح کمر و ستون فقرات را حفظ کنید.
• هالتر را از پایین ترین نقطه به وسیله انقباض عضلات پشت به سمت بالا و زیر سینه بکشید .
• در تمام طول حرکت دست ها را تا جاییکه آرنج ها کمی از کمر بالاتر قرار گیرد بالا ببرید و بازوها در بالاترین نقطه باید با ساعد زاویه 90 درجه تشکیل دهند.
• در بالاترین نقطه یک مکث کوتاه نموده و به آرامی هالتر را به نقطه آغازین بازگردانید.
نکته : هیچگاه فرم صحیح انجام حرکت را فدای جابه جا کردن وزنه سنگین از توان خود نکنید.
@myogenix.ir
@myogenix
#زیربغل #تمرین #بدنسازی #کلیپ #باشگاه #موفقیت #ورزش #باشگاه #مایوژنیکس

🏆⬆️💯
🛍قیمت بی سی آآ (٢٥٠ کپسول)، ١٦٠ هزار تومان
🛍قيمت گلوتامين (٤٠٠گرمي ): ١٤٠ هزار تومان
🛍قيمت كراتين (٤٠٠ گرمي ): ٧٠ هزار تومان @myogenix

.
کراس اور به همراه جرمی بوندیا
@jeremy_buendia

"با شنا سوئدی بالاتنه خود را تراش دهید"
تمرین ها و حرکت شنا سوئدی یا همان پوش آپ(push_up) از جمله حرکات بسیار ساده هستند که نیاز به وسیله و مکان خاصی ندارند و عضلات بالا تنه را به خوبی درگیر میکنند.
🔴پوش آپ پایه
دست ها را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید و کف دست ها را روی زمین قرار دهید و نوک پاها را با زمین تماس دهید.حال آرنج هایتان را خم کرده تا جایی که سینه شما به زمین نزدیک شود سپس با مکثی کوچک به بالا برگردید در طول تمرین بدن باید در یک راستا باشد.
🔴پوش آپ الماس
در حالت شنا قرار گرفته ، پاها را کمی بیشتر از عرض شانه باز کرده و دست ها را با کمی زاویه به سمت داخل به هم بچسبانید طوری که فضای بین انگشت اشاره و شست شما به شکل یک الماس یا مثلث شود سپس آرنج ها را خم کرده تا سینه شما به زمین نزدیک شود سپس با مکث کوچکی به بالا برگردید.
🔴پوش آپ شیب دار
برای این حرکت پاها را نزدیک به هم روی نیمکت یا هر ارتفاعی کمی بیشتر از سطح زمین قرار دهید و سپس دست ها را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید و وقتی بدن در یک راستا قرار گرفت بدون تاب دادن بدن ، آرنج ها را خم کنید تا سینه شما به زمین نزدیک شود و پس از مکث کوتاهی به بالا برگردید.
@myogenix

ONE LIFE.💪
ONE BODY.💪
ONE CHANCE.💪
TRUST IN MYOGENIX SUPPLEMENTS.
@myogenix
#motivation#myogenix#gymlife#bodybuilding#getbig#protein #monday

شاید شما هم از طعم یکنواخت مخلوط وی پروتئین خود خسته شده باشید ولی ما چند پیشنهاد شیک پروتئینی با طعم های جدید برای شما داریم.
🍹🍌شیک موز و نارگیل
یک پیمانه وی وانیلی
350میلی لیتر شیر نارگیل
1عدد موز
3قاشق چایخوری عسل
یک شیک فوق العاده و منبع ای سرشار از پتاسیم و ویتامین B6
🍹🍓شیک بری(berry)
یک پیمانه وی توت فرنگی
30 گرم توت فرنگی
30گرم شاه توت
30گرم تمشک
شیک بسیار عال همراه با آنتی اکسیدان
🍹🍫شیک اسنیکرز(snickers)
یک پیمانه وی شکلاتی
350میلی لیتر شیر
2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی
3 قاشق چایخوری پودر کاکائو
40 گرم بادام زمینی پودر شده

✅ کراتین مایوژنیکس، تمرین با نهایت شدت !
💥 به تاخير انداختن خستگي و افزايش قدرت 💥 ميكرونايز با خلوص ٩٩.٩درصد 💥 بازيابي بي وقفه ذخاير انرژي ATP
💥 افزايش سنتز پروتئين و گيلكوژن
💥افزايش حجم و توسعه عضلات 🔥در بسته بندى ٤٠٠ گرمى براى استفاده در مدت زمان بيشتر!
👌قيمت ۷۰ هزار تومان
@myogenix

Most Popular Instagram Hashtags