[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

mybaby_ir mybaby_ir

1006 posts   51493 followers   0 followings

مجله تصویری مای‌بیبی  مجله‌ای درباره نوزادان؛ مادران و شاید هم پدران صفحه رسمی برند MyBaby کانال تلگرام 👇

https://t.me/mybaby_ir

👶🏻📚
کارهای بامزه‌ای که می‌تونید همراه #نوزاد انجام بدید: کتاب‌بخوانید
🔹
نوزادان بیشتر وقت خود را صرف خواب، خوراک و گریه می‌کنند. اما وقتی هیچ‌کدام از این‌ها اتفاق نمی‌افتد چه؟ با این موجود دوست‌داشتنی که هنوز نه راه می‌رود نه حرف می‌زند چه‌کار کنیم؟ در این مطالب بعضی از روش‌های مناسب برای سرگرم کردن #نوزاد و تشویق رشد و یادگیری او در طول سال اول تولد را گردآوری کرده‌ایم.
🔹
هیچ‌وقت برای با هم #کتاب خواندن زود نیست. با کتاب‌های مقوایی بدون نوشته‌های زیاد و با تصاویر روشن بزرگ شروع کنید؛ یکی از همان کتاب‌های بازشو. با این کار او شروع می‌کند به ثبت لغات و شما هم از ایجاد پیوند عاطفی با #کودک لذت می‌برید. مطالعات نشان می‌دهد که کودکانی که در سنین پایین برایشان کتاب خوانده‌اند، آی‌کیو بالاتری دارند و خودانگیخته‌ترند. 🔻
#lifestyle
#سبک_زندگی

👶🏻💤
توصیه‌های کاربردی برای مادرانی که #نوزاد دارند: کلک خواب
🔹
در این مطلب تجربه‌ی واقعی یک #مادر غیرایرانی را می‌خوانید.
🔹
وقتی بچه‌ی ما حدوداً سه‌هفته سن داشت، چون راحت خوابش نمی‌برد، گریه و نق‌نق می‌کرد. یک روز، شروع کردیم به ماساژ دادن بینی‌اش و خوابید. در واقع، هر دفعه این کار جواب داد. از بالای بینی شروع می‌کردیم و مستقیم تا نوک بینی می‌آمدیم و چند بار این کار را تکرار می‌کردیم. چشم‌هایش سنگین می‌شد و بالاخره آنها را می‌بست. الآن چهارماهه است و این روش هنوز جواب می‌دهد. (آکاهانا، مادری از توکیو، ژاپن)
🔻
#motherhood
#مادرانه

👶🏻
توصیه‌هایی برای کاهش اضطراب جدایی در اطفال (در زمان مناسب بروید)
🔹
اضطراب جدایی: اکثر #اطفال آن‌را تجربه می‌کنند و احتمالاً بدترین گریه‌هایشان بین 10 تا 18 ماهگی خواهد بود. خبر خوب اینکه این اضطراب در واقع نشانه‌ای است مبنی بر اینکه ارتباط خوبی بین شما و کودکتان برقرار است. البته دانستن این موضوع باعث نمی‌شود رفتن و تنها گذاشتن بچه با یک نفر دیگر، آن‌هم وقتی بچه خانه را با صدای گریه روی سرش گذاشته، راحت‌تر شود. در این مطلب به شما توصیه‌ای می‌کنیم تا این جدایی‌های دردناک را راحت‌تر تحمل کنید.
🔹
اگر موقع رفتن شما، #کودک حال خوبی داشته باشد حتماً با رفتن‌تان راحت‌تر کنار می‌آید. پس تا وقتی پرستار بچه می‌رسد مطمئن شوید که غذا خورده و استراحتش را کرده. اگر حالش خوب نبود، سعی کنید تنهایش نگذارید. هرچه‌نباشد، هر آدمی، نه فقط بچه‌ی 10ماهه، وقتی حالش خوب نیست دوست دارد مادرش کنارش باشد.
🔻
#سبک_زندگی
#lifestyle

💬👨🏻‍🔬👩🏻‍🔬
‎اگر در زمینه مسایل مربوط به #بهداشت و سلامت کودکتان سوالی دارید و مشاوره‌ای می‌خواهید، سوال‌هایتان را شنبه‌ها از مای‌بیبی بپرسید. دکتر مصطفوی، پزشک مشاور مجله تصویری مای‌بیبی، و تیم پزشکان مشاور همراهش به شما پاسخ خواهند داد.
🔹
‎شما می‌توانید سوال‌هایتان را فقط شنبه ها (۱۰ صبح الی ۶ عصر) به‌صورت کامنت، دایرکت یا از طریق کانال #تلگرام (آدرس در Bio) برای ما بفرستید و ظرف يك هفته پاسخ خود را دریافت کنید.
🔹
‎لطفا توجه داشته باشید که هدف ما در این بخش ارائه‌ی مشاوره به خانواده‌ها و همراهی با #مادران است، مراجعه به #پزشک به‌منظور انجام آزمایش، تشخیص و معالجه ضروری است.
🔻
#askmybaby
#از_مای_بیبی_بپرس

👶🏻
کارهایی که می‌توانید وقتی کودکتان چرت نمی‌زند امتحان کنید: بچه را بدهید دست یک نفر دیگر
🔹
نوزادان شاید در چرت زدن دمدمی باشند اما همه‌شان به چرت زدن نیاز دارند؛ تا ۹ ماهگی به اندازه‌ی ۳ ساعت در روز. نوزادی که چرت نزند برای #مادر خسته یعنی یأس بی‌پایان. در حالت ایده‌آل، #نوزاد شما در آرامش و بدون هیچ مشکلی در گهواره‌اش چرت می‌زند. اما همه می‌دانیم که گاهی بچه‌ها نظر دیگری دارند و مادرها باید دنبال چاره باشند. در ادامه تکنیک دیگری برای مواقعی که کودک چرت نمی‌زند به شما یاد می‌دهیم.
🔹
اگر #کودک نق‌نقو شما پیش شما آرام نمی‌گیرد، ممکن با کس دیگری آرام بگیرد. امتحان کنید و او را به همسرتان یا یکی دیگر از اعضای #خانواده بدهید. شاید (لااقل این بار) معلوم شود طرف خوب بلد است در گوش بچه پچ‌پچ کند!
🔻
#lifestyle
#سبك_زندگى

👶🏻🍴
تخم مرغ شکم‌پر (برای یک سالگی به بعد)
🔹
مگه تخم مرغ هم شکم‌پر می‌شه؟ خوب این بار تخم مرغ‌ها ابتکار تازه‌ای به خرج داده‌اند تا علاوه بر خواص زیادی که دارند، جذابیت ظاهری و طعم بهتری هم پیدا کنند. به حتم با این روش #کودک شما جذب این ماده غذایی مقوی که حاوی ویتامین ب و امگا۳ است خواهد شد.
🔹
مواد لازم: تخم مرغ آب‌پز یک عدد / یک‌چهارم قاشق چای‌خوری شکر / یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک / ۱ قاشق غذاخوری پیاز کاملاً خرد شده / ۱ قاشق غذاخوری کرفس کاملاً خرد شده / ۱ قاشق غذاخوری ماست
🔹
روش تهیه: تخم مرغ آب‌پز را از درازا به دو قسمت تقسیم کنید / زرده‌ی ان را خارج کنید و در کاسه‌ای دیگر بریزید / با چنگال زرده‌را له کنید / باقی مواد را به زرده‌اضافه کنید و خوب هم بزنید / حفره‌های سفیده تخم مرغ را با مخلوط زرده و مواد دیگر پر کنید / می‌توانید تخم مرغ را در یخچال بگذارید تا خنک شود
🔻
#تغذیه_مای_بیبی

👶🏻💤
توصیه‌های کاربردی برای مادرانی که #نوزاد دارند: آرامش گهواره
🔹
در این مطلب توصیه‌ای را از زبان یک #مادر می‌خوانید که تجربه‌ی واقعی‌اش بوده است.
🔹
وقتی دخترم سه‌هفته داشت، دلش می‌خواست فقط روی من بخوابد. هر بار وقتی خوابش می‌برد، تا می‌گذاشتمش روی گهواره از خواب بیدار می‌شد. متوجه شدم احتمالاً از گرما خوشش می‌آید. بنابراین، یک پتو پیچیدم دور یک پَدِ گرم‌کننده و وقتی بهش شیر می‌دادم پتو را می‌گذاشتم توی تختش تا آنرا گرم کند. وقتی کارش تمام می‌شد و می‌خوابید، پَدِ گرم‌کننده را برمی‌داشتم و #بچه را سُر می‌دادم لای پتوی گرم‌شده. آرام می‌خوابید. از پیش گرم کردن پتو در خشک‌کن هم جواب می‌دهد. (پَم، مادری از برلین، آلمان)
🔻
#motherhood
#مادرانه

👶🏻
چگونه بر غم بعد از زایمان غلبه کنیم (بگویید و بشنوید)
🔹
با دلبند خود از بیمارستان به خانه آمده‌اید و سر از پا نمی‌شناسید ... که یکباره همه‌چیز عوض می‌شود. به دوره‌ی «غم بعد از زایمان» خوش آمدید؛ دوره‌ای کاملاً طبیعی، معمولاً کوتاه، به‌مدت چند روز یا چند هفته، که حال روحی‌تان بین دو بار خیس شدن پوشک فرزندتان دچار افت‌وخیز‌های زیادی می‌شود.
دکتر لورا گوئتزل، متخصص #زنان و زایمان و داروهای بارداری و جنینی دانشگاه تمپلِ فیلادلفیا می‌گوید: «صاحب #فرزند شدن تغییر بزرگی در زندگی شما ایجاد می‌کند. طبیعی است که خانم‌ها در اولین هفته‌های هیجان‌انگیز مادر شدن بیشتر احساس شادی داشته باشند اما احساسات درهم‌ریخته هم طبیعی است.» در این سلسله مطالب راهکارهای غلبه بر غم بعد از زایمان و لذت بردن از زندگی جدید خود به‌عنوان یک #مادر را خواهید آموخت.
🔹
گوئتزل توصیه می‌کند مرتب با #همسر خود گفت‌وگو کنید تا مطمئن شوید که امیدها و انتظارات یکدیگر برای شروع دوران پدرومادر شدن را درک می‌کنید. انجام این کار اقدامی است پیشگیرانه در برابر دلزدگی‌ها یا ناامیدی‌هایی که می‌تواند رفته‌رفته وارد رابطه‌ی شما شده و به پیچیده‌تر شدن بحران عاطفی‌تان بیانجامد. گوئتزل می‌گوید: «واقعاً باید بدون این که حس کنید آدم بدی هستید با شریک زندگی خود صادق باشید و صادقانه احساسات او را بشنوید.»
🔻
#lifestyle
#سبک_زندگی

👶🏻⛹🏻🏓⚽️🚣🏆
امروز روز تربیت بدنی و #ورزش است. این روز رو به تمام #ورزشکاران بخصوص پریا نوروزی و طنین نراقی از اعضای تیم ملی فوتبال بانوان کشورمون که مدت‌هاست با آموزش «ورزش‌هایی برای تازه‌مادرها» همراه ما هستن تبریک می‌گیرم.
🔻
@allegro.vipgym

💤💤😴
کودک می‌خواهد با شما بخوابد
🔹
قاطع باشید. چسبیدن به آغوش والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ تا جایی که به کودکان خردسال مربوط می‌شود، بهترین چیز است. اما کافی است چند بار بگذارید کنار شما بخوابند تا دیگر هیچ‌وقت حاضر نباشند تنها بخوابند! بنابراین قاطع باشید. شاید شما از این موضوع خوشتان بیاید، اما پدر و مادرش در این مورد از شما تشکر نخواهند کرد! اگر نوه‌تان سر از اتاق خواب شما در آورد، برخیزید و او را به رختخواب خودش برگردانید. توضیح بدهید که بزرگترها شب‌ها نیاز به حریم خصوصی خودشان دارند. موقع کابوس دیدن، کودک ممکن است بیدار به نظر برسد و دست‌و ‌پا بزند. این حالت‌ها ممکن است باعث نگرانی شما بشود اما مطمئن باشید زود از این حالت گذر می‌کند. پس سعی نکنید او را بیدار کنید یا در آغوش بکشید. فقط کنار بایستید، حدود ۱۰ دقیقه مراقب او باشید تا مطمئن شوید که مشکلی ندارد بعد بروید بخوابید.
🔹
از کتاب «همه پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها باید بدانند» نوشته‌ی دکتر مریام استاپرد / نشر دانش ایران
🔻
#lifestyle #سبک_زندگی

👶🏻
راه‌های رفع یبوست #اطفال (تمرین رکاب‌زنی)
🔹
اگر کودکتان به خودش فشار بیاورد یا پوشکش پر از تکه‌های مدفوع سفت باشد، به این معنی است که اوضاع مساعد نیست. اگر یبوست مزمن داشت یا اگر در مدفوعش خون دیدید، هرچه سریع‌تر با پزشک تماس بگیرید چون این علائم یک بیماری جدی است.
این مطالب صرفاً برای آگاهی‌بخشی است. سوالات پزشکی خود را همواره با متخصص اطفال در میان بگذارید. با در نظر داشتن این نکته، توصیه‌هایی که می‌خوانید کارهایی است که #مادران مدت‌هاست برای به کار انداختن روده‌های #نوزاد انجام می‌‌دهند!
🔹
گاهی تکان دادن بدن #کودک هم باعث می‌شود روده‌هایش به کار بیفتد. بچه را روبه‌روی خود به پشت بخوابانید. پاهایش را بلند کنید و مثل حرکت رکاب زدن دوچرخه به‌صورت دَورانی حرکت دهید. این حرکت باید به رفع بخشی از فشارهای شکمی کمک کرده و باعث شود اتفاقات در مسیر درست خود قرار گیرند.

👩🏻💪🏼
‏‎‏‎همراه با دو تن از مربیان حرفه‌ای ورزش #بانوان (که سابقه عضویت در تیم ملی فوتبال بانوان را دارند) حرکات ساده‌ای انجام می‌دهیم که برای تازه‌مادرها خوب هستند و به آنها کمک می‌کنند به تناسب اندام پیش از #بارداری و زایمان باز گردند
🔹
اين حركت براي تقويت عضلات شانه مفيد ميباشد.
در ابتدا حركت را بدون وزنه و در ٣ ست ٢٠ تايي انجام دهيد و به تدريج وزنه را اضافه كرده و تعداد را كم كنيد.
🔻
@allegro.vipgym

Most Popular Instagram Hashtags