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MY YOGA  Estúdio de Yoga • MY YOGA Alimentação saudável • MY GREEN BAR Estilo de vida consciente • MY ORGANIC MARKET

http://www.myyoga.com.br/

Começando a semana com a energia linda da nossa aula ontem na Pracinha Oscar Freire ministrada pela professora Natalia Solon (@nasolon_yoga). Mês que vem tem mais! Namastê. @urbanremedybrasil @yoginibrasil

E hoje o nosso Aulão TGFY (Thank God For Yoga) às 19h30 será ministrado pela dupla de professoras Francesca Cuono e Fernanda Vidal. Uma prática com foco no alinhamento das posturas em pé!
Venha refinar a sua prática e dar boas vindas as final de semana.
Ainda não é nosso aluno? Utilize 1 Day Pass ou aproveite a promoção #21diasdeyoga. Maiores informações ligue 11 31712019. Namastê. 📸 @marciafasoli

E o Desafio #21diasdeyoga continua até o final do mês de julho. Diversas pessoas já aderiram, aproveite você também essa oportunidade de transformar a sua vida.
Venha experimentar 21 dias de yoga por um preço especial (apenas R$180). Os hábitos são padrões de comportamentos e pensamentos que influenciam diretamente a nossa qualidade de vida, uma consequência das suas nossas escolhas ao longo da vida.
Neurocientistas já comprovaram, você precisa de apenas 21 dias consecutivos para reprogramar o seu cérebro, ou seja, nunca é tarde para conquistar novos hábitos, ter uma vida mais saudável, plena e feliz. Sim, é necessário determinação e disciplina mas garantimos que vai valer a pena!
Seja a mudança que você tanto busca, ela só depende de você. Esse pode ser o primeiro passo para que consiga transformar a sua vida!
Maiores informações ligue 11 31712019 ou venha nos visitar, estamos na Al. Franca 444, Jardim Paulista.
#21diasdeyoga #myyogachallenge #myyoga 📸 @juliajalbut @camisfontenele

De 17 a 28 de julho estamos no descolado @rooftopaugusta oferecendo aulas de yoga Pais e Filhos - todas as segundas, quartas e sextas às 9h. Além das aulas de yoga terão outras vivências especiais na programação como oficina de massinha, mímicas, dança....tudo para a criançada de 3 a 11 anos e seus pais (ou acompanhantes). Mais informações sobre valores e inscrições www.rooftopaugusta.com.br ou contato@rooftopaugusta.com.br. Namastê. #yoganasferias #startthemyoung #rooftopkidsjardins #myyoga

Neste domingo, dia 23/7, às 9h30, teremos mais uma aula do My Yoga na Pracinha Oscar Freire em parceria com a @urbanremedybrasil.
A prática será ministrada pela professora Natalia Solon (@nasolon_yoga). Vem!
Vagas limitadas. Inscreva-se enviando o seu nome e telefone para evento@urbanremedy.com.br. Esperamos vocês! Apoio: @yoginibrasil #myyoganapracinha #urbanyoga #outdooryoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #urbanremedy

Nos unimos com o pessoal do @rooftopaugusta e com a Drica Lobo do @jardinsdainfancia para proporcionar atividades especiais para a criançada nas férias: Rooftop Kids Jardins. De 17 a 28 de julho.
Os pais poderão adquirir a programação da semana toda (segunda a sexta) ou optar pelo day use. ✨Programação (3 a 11 anos - com acompanhante)
Segundas, quartas e sextas:
9h às 10h – YOGA PAIS E FILHOS com @my_yoga
10h às 10h30 – pausa para o refresco entre pais e filhos com bebidas e comidinhas naturais
10h30 às 11h – Oficina clow/mímica (brincadeiras diversas )
11h às 12h – Dança corpo lúdico (ritmo diferente para cada dia da semana)
Terças e quintas:
9h às 10h – Oficina de massinha
10h às 10h30 – pausa para o refresco entre pais e filhos com bebidas e comidinhas naturais
10h30 às 11h – Oficina clow/mímica (brincadeiras diversas)
11h às 12h – Dança corpo lúdico (ritmo diferente para cada dia da semana)
MAIORES INFORMAÇÕES CONTATO@ROOFTOPAUGUSTA.COM
#startthemyoung #kidsyoga #ferias #rooftopkidsjardins

CURSO DE INTRODUÇÃO À PRÁTICA DE ASHTANGA VINYASA com @juliajalbut . Dia 06/08 das 9h às 12h.
Muitas pessoas começam a praticar Ashtanga Vinyasa sem conhecer seu contexto e princípios. Quais as origens dessa prática? Quais os princípios filosóficos que a embasam? Quais são seus elementos principais?
Nesse encontro teórico-prático orientado por Júlia Jalbut, vamos conversar sobre tudo isso e também explorar passo-a-passo os primeiros movimentos que fazem parte dessa prática, tendo como foco a consciência do corpo e da respiração. Contextualizar a prática é fundamental para que ela ganhe sentido e floresça com força, suavidade e consistência. O curso é aberto para qualquer pessoa que queira começar a praticar ou conhecer um pouco mais sobre o que já está fazendo no tapetinho. Curso introdutório e fundamental para a prática de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Vagas limitadas. Garanta a sua!
✨ 10% de desconto para membros (alunos matriculados em planos ilimitados).
Não alunos: matricule-se e ganhe 1 semana de práticas de Ashtanga no My Yoga.
Maiores informações e inscrições: 11 31712019 ou contato@myyoga.com.br. #ashtangavinyasa #introdução #curso 📸 @garygananian

"No yoga encontrei uma maneira de explorar a minha criatividade, de conhecer o meu corpo físico e emocional, e de ir mais a fundo na minha essência.
Desde a minha primeira aula senti que a prática não era desconhecida, em algum lugar ela já existia dentro de mim.
Apesar de ser professora, sempre serei uma estudante e praticante. Acredito que só através da prática conseguimos enxergar as nossas limitações e dificuldades, entendendo que elas são nossas aliadas no caminho do desenvolvimento e do autoconhecimento." Francesca Cuono
✨Venha praticar 'Yoga com Props' aqui no MY Yoga com a Fran (@francesca_cuono): Todas as terças e quintas às 15h30 e às 18h30, e sextas às 10h.
Namastê! 📸 @marciafasoli

O MY YOGA te convida a experimentar 21 dias de yoga por um preço especial (apenas R$180). Os hábitos são padrões de comportamentos e pensamentos que influenciam diretamente a nossa qualidade de vida, uma consequência das suas nossas escolhas.
Neurocientistas já comprovaram, você precisa de apenas 21 dias consecutivos para reprogramar o seu cérebro. Nunca é tarde para conquistar novos hábitos, ter uma vida mais saudável, plena e feliz. Sim, é necessário determinação e disciplina mas garantimos que vai valer a pena. Essa promoção é apenas o nosso "empurrãozinho" para você conquistar a mudança que tanto busca, esse pode ser o primeiro passo para você transformar a sua vida!
Maiores informações ligue 11 31712019 ou venha nos visitar, estamos na Al. Franca 444, Jardim Paulista.
#21diasdeyoga #myyogachallenge #yogaforlife #yogaeveryday #myyoga

YOGA KURUNTA: Leve a sua prática às alturas e use a força de gravidade para influenciar seu corpo como nunca antes. Com uso extensivo dos kuruntas (penduradores fixos na parede) esta prática oferece inúmeros benefícios terapêuticos, além de auxiliar os praticantes na execução das posturas. Experiente sequências inovadoras com a leveza e bom humor do professor Duda Monteiro (@dudamariayoga) e saia revigorado desta aula.
Terças e quintas às 9h, sextas às 18h e sábados às 10h45.
Foto: @marciafasoli

Aula especial hoje no boulevard do @patiohigienopolis com que professora Kathy Lobos (@kathyoga) em parceria com @yoginibrasil e @urbanremedybrasil ✨💚 #yogaeverywhere #yogaforlife #bettertogether #winteryoga #yogaparatodos #myyoga

Todos os sábados do mês de julho, teremos aula especial de Ashtanga Yoga, às 9h, em comemoração ao mês de nascimento do Sri. K. Pattabhi Jois.
Hoje a aula será especialmente voltada aos praticantes iniciantes no método ou aos que querem refinar a sua prática. A aula será conduzida pela professora Mariana Mesquita (@mari.ana.mesquita) que irá trabalhar postura por postura da primeira série do Ashtanga. Esperamos vocês.
Ainda não é nosso aluno? Você pode participar utilizando 1 Day Pass. Maiores informações ligue 11 31712019. Namastê! #gurupurnima #pattabhijois

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