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Yamamoto Shinichiro  トレーニング大好き人間です。 たわいもない事や日常有った事とかジャンルを問わず何でも載せてます。

#アミノ酸 #BCAA #筋トレ
今日の分が無くなったから新品を開封❗

#中華 #大好き #南京亭 #青椒肉絲 #餃子
半年ぶりの南京亭❗
今回は食べ順無しで…。😅

#足止め #食らった #タイヤチェーン #雪が深い
他人の車で来たら無防備過ぎた。
昨日ダメだったからチェーンを買ったのに一晩経ったらスタッドレスで行けたじゃねーか❗

#タナボタ #日本海 #米子 #温泉 #タイヤチェーン
鳥取は山の上と下界がこんなに違うとは思わんかった。
おかげで温泉に入れて良かった❗

#SoftBank
#学割
#スーパーフライデー
#ファミチキ
#美味しい

スーパーフライデーで
学生じゃないのに2個もろた❗
ラッキーじゃッ❗

#アーデルフィットネスリゾート
#筋トレ
#苦手
#背中
#インクライン
#チンニング

今日はとりあえず背中
チンニングにワンハンドベントオーバーローイングとデットリフトでいいかな。(汗💦

#免許更新
#ブルー免許
#1時間講習
#深視力
#面倒くさい

仕方ないけどやっぱりゴールドには戻れんかった…。
また5年我慢やな❗

今日は苦手な脚を真面目にやろう❗

#アーデルフィットネスリゾート #脚トレ #絶対筋肉痛

#プロテイン #ゴールドジム #無添加 #筋トレ

ケンタイのプロテインが無くなったのでコレに変えてみたけど無添加が嬉しいね。

今年の初呑み❗
やっぱりコレよね。(^o^)
#ホッピー #もつ焼き #赤提灯

休み明け、鈍った体を連闘で追い込まないと❗
とりあえず今日は背中、二頭、脚で行ってみよ~。
#筋トレ #サプリメント #アーデルフィットネスリゾート

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