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Finde den Mut, Dinge zu tun  Verschiebst du Dinge gerne auf morgen? Traust du dich nicht, zu handeln? Siehst du Risiken statt Chancen? Hier findest du den Mut, Dinge zu tun 🙂

http://www.mutmaschine.de/

Aus meiner Uni-Zeit habe ich einen Ratschlag mitgenommen, den ich bis heute immer wieder zitiere. Eigentlich scheint er trivial. Aber wenn er das wäre – warum fällt er mir dann so oft ein? 😉.
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Jedenfalls hatte ich ein Didaktik-Seminar bei einer eher strengen Dozentin. Wir mussten üben, Unterrichtsstunden für Schüler zu konzipieren. Unterrichts-Entwurf nennt sich sowas. Und sie hat die korrigiert 🖍. Und zwar sehr penibel…
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Was diese Dozentin regelmäßig auf die professionellen Barrikaden brachte, war, wenn man geschrieben hat „Den Schülern soll X vermittelt werden… Die Schüler sollen dabei Y lernen…“. Sie bläute uns dann immer ein: „Streichen Sie das Wort „sollen“ aus Ihrem Sprachschatz! Tun Sie es, oder lassen Sie es! Wir machen hier keine Sollte-Pädagogik!“ Damals fand ich das ein wenig anstrengend. Heute muss ich sagen: Sie hatte vollkommen Recht damit 👍!
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„Sollte“ ist ein fieses Wort. Und ich versuche heute, es zu vermeiden 🙊.
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„Jemand sollte mal…“, „Man sollte mal…“ – das sind so Klassiker, wenn wir selbst das Hinterteil nicht hochbekommen. Wenn wir selbst keine Verantwortung übernehmen möchten. Aber Vorwürfe formulieren, das können wir schon. Sollte sich mal jemand drum kümmern 😂…
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Im Kleinen und nur auf uns bezogen gilt das genauso. Du „solltest“ mal abnehmen? Du „solltest“ mal wieder aufräumen? Überlege dir doch einfach, wie wichtig dir das ist. Bewege dich selbst. Und dann vielleicht die Welt. Entscheide dich. Und dann tu es. Oder lass es. Aber hör auf, in einer „Sollte-Welt“ zu leben. Wir machen hier schließlich keine „Sollte-Pädagogik“! 😉.
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Benutzt du das Wort „sollen“ gerne und oft? Warum? Meinst du, du könntest auch darauf verzichten 📝?
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Es gibt nur einen Grund, uns zu entschuldigen für das, was wir tun, wenn wir wir selbst sind: Wenn wir merken, dass das, was wir tun, nicht mit unseren Werten und Zielen übereinstimmt und wir uns selbst und andere dadurch vor den Kopf stoßen 🤕.
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Aber Moment – bedeutet das nicht, dass wir uns in solchen Momenten nicht kongruent benehmen? Dass wir in solchen Augenblicken eben NICHT wir selbst sind 🤔?
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Ich finde, man kann sich nicht darauf ausruhen, dass „man eben so ist“. Was du bist, muss in meinen Augen immer das Ergebnis von Entscheidungen sein, die du bewusst getroffen hast. Wer möchtest du sein? Was sind deine Ziele 🎯? Womit fühlst du dich wohl? Wofür möchtest du stehen? Welche Werte an deine Umwelt ausstrahlen 🤗?
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Wenn wir das alles bewusst entschieden und unsere Leben entsprechend aufgebaut haben, dann ziehen wir automatisch Leute an, die uns ähnlich sind 😺😽. Und vor denen wir uns nicht entschuldigen müssen für das, was wir sind. Außer eben, wenn wir in manchen Momenten nicht so handeln, wie wir es eigentlich selbst gut finden würden. Wenn wir das im Nachhinein erkennen, zeugt es von Größe und Respekt, wenn wir uns dafür entschuldigen. Und dann sollten wir das unbedingt machen. Aber eben nur dann 👍.
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Hast du manchmal das Gefühl, dich dafür entschuldigen zu müssen, wer du bist 📝?
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Einen Marathon läuft man Schritt für Schritt. Nicht, dass ich schonmal einen Marathon gelaufen wäre oder das jemals vorhatte. Aber ich stelle es mir zumindest so vor 😁.
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Ein besseres Beispiel, weil aus meiner eigenen Lebenswelt: Als Kind habe ich das Buch „Momo“ von Michael Ende geliebt. Ein sehr schöner Roman, der vermutlich auch als Erwachsener wunderbar zu lesen ist und voller kleiner Weisheiten steckt. In dieser Geschichte gab es einen Straßenkehrer und er erzählt Momo, wie man das schafft, eine große Straße zu kehren. Er sagt ihr, dass er immer nur an den nächsten Besenstrich denke. Besenstrich um Besenstrich um Besenstrich. Irgendwann ist die Straße dann geschafft, das ergibt sich dann einfach ganz zwangsläufig 🍃.
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Das ist mir immer im Gedächtnis geblieben, obwohl es schon viele Jahre her ist, seit ich das gelesen habe. Denn so ist es tatsächlich mit allem im Leben. Klar ist es toll, wenn du schnell vorankommst. Aber letztlich zählt vor allem der Durchhaltewille. Also nur Geduld. Wähle die richtige Straße. Und dann fang an. Besenstrich um Besenstrich. Einfach nicht mehr aufhören. Dann wirst du irgendwann ganz zwangsläufig Resultate sehen 💪. .
Fällt es dir schwer, durchzuhalten, und jeden Tag die kleinen Anstrengungen zu unternehmen? Wie motivierst du dich 📝?
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Am Ende der Komfortzone steht die Furcht. Sie steht dort wie eine Mauer. Und es braucht Kraft, um darüber zu kommen. Viel Kraft 💪.
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Aber stell dir das doch mal wirklich bildlich vor. Du wohnst in deiner Komfortzone. Dort ist es schön kuschelig. Aber manches stört dich auch und du würdest gerne mal wissen, wie es „da draußen“ aussieht. Kannst du aber nicht. Da ist eine große Mauer und du kannst nicht drüberschauen. Du bist eingesperrt. Kein Problem, eigentlich geht es dir ja gut. Aber es wird an dir nagen. Einfach nur aus Neugier. Und weil du WEISST, dass du eingesperrt bist. Würdest du nicht über die Jahre den Drang in dir wachsen fühlen, wissen zu wollen, was dort draußen ist? Koste es, was es wolle 🔎 ?
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Genau so ist es im realen Leben. Du magst dich in deinem Alltag eingerichtet haben. Daran ist auch grundsätzlich nichts Schlimmes. Solange du dich daran erinnerst, dass die Welt außerhalb noch ganz viele spannende Erlebnisse und Chancen für dich bereit hält. Das einzige, was dir dabei WIRKLICH im Weg steht, ist eine Mauer: Eine Mauer aus Furcht. Trau dich! Kletter auf diese Mauer! Und schau, was es auf der anderen Seite zu sehen gibt 🔭!
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Was wolltest du schon immer mal machen, hast es bisher aber dann doch immer aus Furcht gelassen 🙈?
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Von außen sieht Glück oft aus wie ein Zufall. Manchmal ist es das auch. Viel öfter aber eben nicht 😎.
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Ich habe früher Politikwissenschaften studiert, und da gibt es die Theorie des „Window of Opportunity“, also eines Optionsfensters 🚪. .
Die Theorie besagt im Grunde, dass zwei Dinge aufeinander treffen müssen, damit Ideen umgesetzt werden können: Es muss sich ein gesellschaftliches Klima ergeben, das aufgrund der Umstände eine Veränderung möglich macht. Und man muss zu diesem Zeitpunkt die Hausaufgaben gemacht haben und die Pläne fertig in der Schublade haben 📖. .
Ein Beispiel dafür wäre beispielsweise das Reaktorunglück in Fukushima. Es herrschte temporär Betroffenheit und Sorge um die eigenen Atomkraftwerke in Deutschland. Es ergab sich dadurch ein Window of Opportunity. Eine schnelle Veränderung war kurzzeitig mehrheitsfähig. Und offenbar hatte die Regierung die passenden Pläne schon in der Schublade. Bäm. Atomausstieg im Rekordtempo 🚀.
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Genauso ist es auch im Kleinen, in deinem Leben. Du weißt nicht, wann sich eine Chance für dich ergibt, das hast du nicht vollends in der Hand. Aber du kannst dich optimal darauf vorbereiten, für den Fall, dass sich eine Möglichkeit ergibt. Dann kannst du sie nämlich nutzen 💪. .
Von außen wird das aussehen wie Glück. Aber tatsächlich hast du akribisch daraufhin gearbeitet, vorbereitet zu sein. Wenn du nicht am Start bist, wenn die Chance kommt, nutzen dir alle Chancen der Welt nichts. Also bereite dich vor. Damit du dein Window of Opportunity nutzen kannst, wenn es sich öffnet 🤗.
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Was tust du, um dein Glück zu erzwingen? Bist du gut vorbereitet, falls deine Chance kommt?
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Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden – gar nicht so einfach 🤔! Wir wollen immer so vieles schaffen. Am besten gleichzeitig. Und dann verzetteln wir uns 😣 . Kennst du das auch?
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Ich bin dafür sehr anfällig. Wie du schon gemerkt hast, bin ich neugierig, probiere gerne Dinge aus – und vergesse dabei manchmal, wie kurz so ein Tag ist. Und was ich schon sonst so angefangen habe, das auch weiterlaufen soll. Und was so an weiteren Alltagsdingen, Zwischenfällen und Wünschen von außen an mich rangetragen wird 😓. Und zack, ist der alte Nervsack Stress wieder in mein Leben geschlichen und lacht mich aus 😈.
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Wenn wir uns ein zu großes Pensum vornehmen, werden wir nicht nur scheitern. Und dadurch unzufrieden werden. Sondern wir werden auch eine Menge Stress in unser Leben holen. Und dadurch ebenfalls unzufrieden werden 😨.
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Klingt unentspannt, oder? Und nach dem Gegenteil von Ruhe und Gelassenheit.
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Der Grund ist einfach: Die Zeit reicht schlicht nicht aus, um alles gleichzeitig zu schaffen ⌚. Das heißt nicht, dass wir uns keine ehrgeizigen Ziele setzen dürfen. Und unbedingt müssen wir unseren Wünschen und unserem Herzen folgen. Aber nicht so verkrampft. Den Raum für Ruhe und Gelassenheit im Alltag müssen wir uns bewusst schaffen. Der ist nicht einfach so da. Also machen wir uns locker. Überlegen uns, was am wichtigsten ist. Und dann reduzieren wir. Und lass uns endlich mit dem Perfektionswahn aufhören 🛀! Sorg dafür, dass deine Tage wieder dir gehören und Mehrwert für DEIN Leben mitbringen 💪. .
Wenn du noch mehr zu diesem Thema wissen willst – ich habe einen Blogbeitrag dazu geschrieben 📝. Link in der Bio! ✅
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Kennst du das Problem? Nimmst du dir auch oft zuviel auf einmal vor? . ---------------------------------------------------------------.
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Es ist ein schmaler Grat, und es ist eine stetige Herausforderung, da ein Gleichgewicht herzustellen: Einerseits das wertzuschätzen was man hat und dankbar zu sein. Eine gewisse Demut an den Tag zu legen. Und gleichzeitig trotzdem nicht aufzuhören, weitere Ziele zu verfolgen und an großen Träumen zu schrauben 🔧.
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Du hast das Notwendige für ein normales Leben? Das ist doch wunderbar! Du hast allen Grund dankbar zu sein 👍!
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Das heißt aber dennoch nicht, dass du dich damit zufrieden geben musst 😇.
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Du spürst sehr genau, was du dir vom Leben wünschen würdest, wenn du die freie Auswahl hättest. Erlaube dir diese Gedanken. Das ist völlig in Ordnung❤.
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Diese Begierde, der brennende Wunsch nach manchen deiner Träume, macht dich lebendig und interessant. Und versetzt dich in die Lage, deine Komfortzone immer wieder zu verlassen und nach höherem zu streben. Hart daran zu arbeiten, deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen💪.
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Es ist kein Entweder-Oder. Du brauchst ein „normales“ Leben als Fundament, um Kraft zu schöpfen, finanziell über die Runden zu kommen und Menschen um dich zu haben, die dir Rückhalt bieten. Das ist die Basis. Und du brauchst die Begehrlichkeiten, die brennenden Wünsche, um auf diesem Fundament dein Traumleben zu bauen. Ich wünsche dir viel Erfolg! 👍.
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Welches Begehren treibt dich an? Was machst du, um es Wirklichkeit werden zu lassen? 📝
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"Nicht in diesem Leben" - das waren harte Worte für jemanden wie mich, der in dieses Leben gerne viele coole Sachen packen möchte. Gesagt hat sie der Sänger meiner Lieblingsband Guns 'N'Roses, Axl Rose.🔫🌹.
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Zu Guns'N'Roses hab ich ein besonderes Verhältnis, durch sie bin ich mit elf, zwölf Jahren zur Rockmusik gekommen. Damals habe ich mir ein T-Shirt von ihnen gekauft. Das T-Shirt auf dem Bild. Und davon geträumt, es eines Tages auf einem Konzert tragen zu können 👕.
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Aber: Die Band zerstritt sich. Ob sie nochmal was zusammen machen werden, jemals? "Not in this lifetime" - "Nicht in diesem Leben" 😞.
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Was soll ich sagen? Gestern war ich im Olympiastadion in München. Und habe Guns'N'Roses gesehen. Es war großartig. Wir sind extra von Berlin hergefahren. Manchmal muss man sowas machen. Wenn man die Chance dazu hat, sich einen Traum zu erfüllen ❤.
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Also nur Mut, haltet an euren Träumen fest, den großen wie den kleinen. Und lasst euch von niemandem erzählen, dass etwas "nicht in diesem Leben" klappen wird. Ihr habt (vermutlich) nur das eine. Und manchmal irrt sich sogar Axl Rose 😉.
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Theaterspielen, in eine Großstadt ziehen, Events veranstalten – ich habe schon vieles gemacht, vor dem ich vorher viel Respekt hatte. Für das ich Mut aufbringen musste, um es zu machen. Damit meine ich keine Heldentaten. Sondern ganz normale kleine Dinge, zu denen wir alle fähig sind. Und für die wir eben dennoch Mut brauchen, um sie zu tun 💪.
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Unter der Rubrik „Mutmomente“ will ich dir davon künftig in meinem Blog erzählen. Wie das für mich war, was ich daraus mitnehmen und lernen konnte – und ob ich es wieder machen würde 📝.
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Du hast auch solche Momente erlebt? Oder bist gerade dabei? Hast den Mut gefunden, etwas auszuprobieren – und möchtest uns gerne daran teilhaben lassen? Dann schreib mir an mutmomente@mutmaschine.de. Gerne möchte ich nämlich in dieser Rubrik künftig vor allem auch euch zu Wort kommen lassen. In Form von Interviews oder Gastbeiträgen. Melde dich gerne bei mir – getreu unseres gemeinsamen Mottos brauchst du dafür nichts außer ein wenig Mut… 😉.
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Ich selbst habe im Blog schonmal den Anfang gemacht. Mit einem Mutmoment aus meinem Leben. Dem Theaterspielen 🎭.
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Link in der Bio ➡.
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Vor welchen Dingen hattest du Angst und hast dich am Ende doch getraut? 💬.
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Ich kenne so viele talentierte Menschen, die nie etwas anfangen, aus Angst, dabei zu scheitern und blöd dazustehen 😨.
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Vor wem eigentlich? Vor sich selbst? Oder vor anderen? 🤔
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Vor dir selbst brauchst du dich in meinen Augen nie zu rechtfertigen, wenn du etwas versucht hast. Du wolltest dir damit was Gutes tun, etwas in deinem Leben zum Positiven verändern. Das ist immer gut, weil es Selbstliebe bedeutet. Auch wenn du am Ende scheiterst. Du wächst trotzdem daran 👍.
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Und vor anderen? Meine Güte! Klar ist Feedback wichtig und wir müssen anderen Menschen immer mit Respekt begegnen. Aber es ist trotzdem dein Leben und nicht deren. Ein jeder kehr vor seinem Tor, da hat er Dreck genug davor 😉. .
Aber versuch es doch einfach mal. Wahrscheinlich wirst du gar nicht scheitern. Vielleicht erleidest du Rückschläge. Aber solange du weiter machst, bist du auch nicht gescheitert 💪.
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Und selbst wenn: Du wirst sehen, dass das gar nicht so schlimm ist. Du selbst wirst dir das verzeihen können. Und die anderen können das auch. Zumindest wenn es echte Freunde sind. Und alle anderen sind eh nicht sonderlich wichtig 🙈.
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Was macht dir persönlich Angst an der Vorstellung zu scheitern? 📝.
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Ein Risiko eingehen? Kann eine Menge Angst machen. Anderen. Aber vor allem uns selbst.😨
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Das fühlt sich dann an, wie damals, auf dem Fünfmeterbrett. Du bist hochgeklettert. Weil es von unten reizvoll aussah. Es schien eine gute Idee zu sein. So von der Liegewiese aus betrachtet.💪 Erste Zweifel kamen dir dann schon, als du die Leiter hochgeklettert bist. Jetzt stehst du oben, auf dem Brett. Du starrst nach unten. 🌊 Malst dir aus, was alles passieren könnte. Wenn du blöd aufkommst oder so. Und du überlegst, ob es dieses Risiko wirklich wert ist…😱
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Geht dir das auch so? Also mir geht es oft so, wenn ich etwas Neues anfange.
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Ich bin jemand, der gerne dazulernt und ausprobiert. Das geht natürlich nur, wenn ich mich traue, öfter mal Projekte mit ungewissem Ausgang anzugehen.🎲
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Und auch ich kenne das, dass sich unter die Vorfreude dann auch Zweifel mischen. Sorgen, ob ich das schaffen kann und gut genug bin. Überlegungen, was alles schief gehen könnte. Kurz: Angst. Genau wie damals, auf dem Sprungbrett. 🎢
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Willst du wissen, wie ich mit diesem Problem umgehe? Und welche Fragen ich mir stelle, bevor ich ein Risiko eingehe? Dann schau gerne auf meinem Blog vorbei, da habe ich einen ausführlichen Artikel dazu geschrieben.📝
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Link in der Bio ➡
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Ich freue mich sehr, wenn du vorbeischaust! 🙂
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Bis dahin schonmal ein wunderbares Wochenende und viel Mut und Energie für was immer du vorhast! ❤.
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Es gibt Situationen, in denen Furcht berechtigt ist. In denen sie ihren Zweck erfüllt: Dich vor Gefahr zu schützen, die deiner Gesundheit schaden könnte. Dabei reden wir von ganz elementaren Sachen. Zum Beispiel von der Furcht, von hohen Gebäuden zu springen. Die ist sicher gut und es ist wichtig, dass du auf sie hörst. 👍.
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Die Kehrseite der Furcht ist aber, dass sie dich sehr oft vor Dingen zu schützen versucht, die zwar neu, ungewohnt und abenteuerlich wären, aber eben nicht lebensbedrohend oder gesundheitsschädigend.
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Wie viele Dinge gibt es, die du gerne mal ausprobieren würdest, vor denen du dich aber fürchtest? Frag dich: Was kann schlimmstenfalls passieren? Könntest du mit dem Worst Case Szenario leben? Dann versuch es! Überwinde deine Furcht. Und schau, was passiert. ❤.
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Wovor fürchtest du dich gerade am meisten? 😱.
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