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Denis Türkpencesi  Fitnessexpert, Bodybuilder and professional unicorn observer 🦄 🇬🇧 English/🇩🇪 Deutsch #fitness #bodybuilding #margarine ↘Abnehmen:

Es war einer dieser Momente, in denen sie allein an ihrem Fenster saß und in die gähnende Stille der Nacht starrte. Als sie den unbändigen Drang verspürte alle ihre Gedanken, alle die Fragen, die Herz so stark belasteten, dass sie nachts nicht schlafen konnte, in die Fisternis zu schreien und ihrer inneren Kampf zumindest für ein paar Minuten Frieden zu schenken. Doch ihr Schweigen war Antwort genug.
#dark #light #me #you #silence #life #mirror #selfie #haarigebrust #fit #fitness #bodybuilding

In Zeiten des Internets, schnellen Chats und gläsernen Fassaden versuchen wir umso mehr zu verbergen, was wir eigentlich erwarten, und spielen katz und Maus mit unseren eigenen Wünschen, um uns nicht zu verraten, denn am Ende zählt nicht wer du bist, sondern vorgibst zu sein, doch gleichzeitig wünschen wir uns Einfachheit und es könnte so einfach sein... doch weil jeder dieses Spiel spielt kann ich es nicht lassen und schreibe lieber "was geht ab?!" Als diesen Text zu verfassen.
#isso #deepescheisse #fenster #ichguckraus #mood #love #life #health

Baywatch oder h&m Katalog? Spielt keine Rolle solange du dich mit Menschen umgibst die dich so schätzen wie du bist und täglich bemüht sind ein Lächeln in dein Gesicht zu zaubern #nohomo
Ein weiser mann (kool savas) sagte mal "der Sinn des Lebens ist dem Leben einen Sinn zugeben". Aber ist diese absenz eines definierten Lebenssinns nicht der ultimative Grund unsere kurze Zeit glücklich zu verbringen?
Man weiss es nicht und ich habe jetzt Lust auf Pizza, also geh ich trainieren.
Danke für den schönen Tag @pizza_ingenieur @lioba_br @marcs_physique @laubold
#holidaypark #love #baywatch #hundm #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #fit #sexy #dickeunterarme #soistes #harunwarnichtdabei #zumglueck

Immer wenn ich eine Hängematte sehe muss ich mich reinlegen!
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Man sagt Glück kann man nicht kaufen. Aber man kann eine Hängematte kaufen. Das ist praktisch das selbe.
#thailand #hammock #kohlanta #travel #bodybuilding #fitness #fit #relax #love

Wir sind Kinder im Moment
Ohne Ziel auf tausend Wegen
Auf dem Pfad den keiner kennt
Und wir tanzen im Regen
🔥🔥🔥
#travel #memories #thailand #kohphangan #jungleparty

Ein Gedanke über Kokosnüsse: sie sind rund und hart doch weich im Inneren. Außerdem sind sie reich an Kalium, Natrium, Eisen und Magnesium. Ich habe mal gelesen man könne ihre Flüssigkeit bei hohem Blutverlust als Infusion verwenden. Keine Ahnung ob das stimmt. Was ich sagen will ist, dass vieles sich mit etwas Geduld (im Fall der Kokosnuss eher einem Messer) als hilfreich, vielleicht sogar Lebensverändernd entpuppt auch wenn es zu Beginn nicht den Anschein erweckt hat. Und zum Glück hat sich mein Blutverlust in Grenzen gehalten, weshalb keine Kokosinfusion nötig gewesen ist und ich kein Leben als menschliches Bounty frusten muss.
P.s.: ich will wieder tauchen
#coconutthoughts #talkingbullshit #kohtao #thailand #travel #coconut #diving #lifeisgood #harunklautrubbellose #fitness #bodybuilding #leo

Es ist unglaublich welch wunderbaren Wesen man so begegnet. Das da hinter mir ist Paul. Wir sind jetzt Kumpel. Vielleicht trinken wir nachher ein Bier zusammen.
#paul #whaleshark #kohtao #wow #wtf #bestbuddies #underwater #diving #thailand

Dives am frühen Morgen haben ihre ganz eigene Magie. Mit leichter Brise im Haar und salzluft auf der Zunge kann man den ruhigen wellengang beobachten und verfällt gerne in einen beinahe hypnotisch-meditativen Zustand.
Ich genieße diese Momente immer wieder aufs neue.
#kohtao #thailand #diving #travel #water #tattoo #inked #harunisthaesslich

Manchmal muss man einfach machen.
Diese Welt ist zu groß und das Leben zu kurz um still zu stehen! Also nimm jede Gelegenheit wahr, lebe im Moment und plane für die Ewigkeit.
#lifeisgood
#blubb #kohtao #wasser #travel #thailand #moment #ichhabbockdrauf #leo #harunstinkt

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