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Murilo Dáttilo  Doutor e Mestre em Ciências (UNIFESP). Consultas em São Paulo - www.rgnutri.com.br.

Pessoal de Recife, desta vez estarei aí para o lançamento da minha mais nova linha de óculos escuros 😎.
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Seguem as informações:
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Dia 18 de agosto, Recife vai receber os maiores nomes do Brasil na área de Educação Física e Nutrição. São oito professores e pesquisadores de referência, apresentando inovações que ajudarão a melhorar suas práticas e seus estudos.
O evento é aberto a estudantes e profissionais de todas as áreas.
As inscrições estão com valor promocional até dia 30/6 e podem ser feitas pelos link:
https://marquinhoslins.com/2018/04/03/simposio-de-atividade-fisica-e-nutricao/

Mais informações pelo telefone/whatsapp: (081) 99491-5030 com @marquinhoslins ou @antonioarruda

O cronograma:

08:00 Sérgio Cahú – Novas perspectivas dos efeitos hemodinâmicos do treinamento de força

09:00 Leandro Medeiros – Fitoterapia no exercícios: quais as evidências?

10:00 Coffe break

10:30 Murilo Dáttilo – Planejamento nutricional do emagrecimento: da prudência ao desnecessário.

11:30 Bruno Gualano – Proteína e hipertrofia muscular: fatos, falácias e impertinências.

12:30 Almoço

14:00 Antonio Arruda – Exercício de força e emagrecimento: repensando esse paradigma.

15:00 Victor Coswig – Intervalados intensos: o bom, o mal e o feio.

16:00 Coffe break

16:30 Eduardo Cadore – Prescrição do treino combinado em idosos.

17:30 Paulo Gentil – A dose certa dos treinos de musculação: uma abordagem científica.

18:30 Encerramento e entrega dos certificados #Repost @drpaulogentil with @get_repost

VAMOS PARA A AULA ONLINE DE “Síndrome metabólica: mecanismos fisiopatológicos e manejo nutricional”.
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Mais uma vez o Professor Alexandre Aguiar estará aqui em casa. Resultado: montamos essa proposta de aula regada a muita Fisiologia e Bioquímica, complementada por intervenções nutricionais.

Saber lidar com as situações de caos nos permite trabalhar com mais primor. Para isso, passaremos pelo emagrecimento, disglicemias e dislipidemias, esteatose hepática e hipertensão arterial.

O CRONOGRAMA
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- Vias de geração de energia celular;
- Bases do metabolismo de glicose e lipídeos;
- A resistência à insulina;
- A esteatose hepática e o tecido adiposo visceral como gatilho para a resistência à insulina;
- Mecanismos fisiopatológicos envolvidos na hipertensão arterial;
- Microbiota intestinal, metabolismo e sua modulação por fatores nutricionais;
- Princípios para construção da base dietética visando o emagrecimento;
- Suplementação de micronutrientes e compostos bioativos para manejo da inflamação e metabolismo lipídico e glicídico (obs.: isso não é Nutrição Funcional, ok? É Nutrição!).
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AS DATAS E OS HORÁRIOS
- 02/07, das 20:00 às 23:00 (Murilo)
- 06/07, das 20:00 às 22:00 (Murilo e Ale)
- 08/07, das 10:00 às 17:00 (Murilo e Ale)

A TRANSMISSÃO
Como sempre, faremos as transmissões ao vivo, mas o conteúdo ficará no ar por 30 dias no formato gravado.

O VALOR
R$250,00, até um dia antes da primeira transmissão (POR FAVOR, QUEM FOR PARTICIPAR, JÁ ME AVISE!).
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PARA SE INSCREVER
Me mande uma mensagem no murilodattilo@gmail.com informando:
1. Seu nome completo; e
2. A forma de pagamento desejada (depósito/transferência para Bradesco, Itaú ou BB; ou cartão de crédito ou débito).

@jcserrao, me permita roubar sua foto e frase: “A alegria de estar com os amigos, na querida Uberlândia.”
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@prof.dr.thiago_fukuda
@drpaulogentil
@eventoscrs

Complicar por quê? Para explicar o assunto de proteínas para hipertrofia muscular, basta uma garrafa de água como exemplo.
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Registros do Simpósio realizado em Uberlândia, pela @eventoscrs, juntamente do @jcserrao, @prof.dr.thiago_fukuda, @drpaulogentil e Guilherme de Agostini.

Filhos bípedes eu não tenho, mas quadrúpedes, aí são outros quinhentos. Todos dignamente vira-latas e com suas respectivas histórias pregressas de sofrimento.

Agora, para quem ainda quiser entrar, somente mediante carta de intenção bem convincente (não, não é petulância de minha parte. Somente quero gente boa de verdade nesse curso 😇).
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O PERÍODO DE REALIZAÇÃO:
Várias aulas distribuídas ao longo do mês de julho inteiro.
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OS VALORES
- Nutricionistas: R$2.300,00;
- Estudantes de Nutrição: R$1.700,00.
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Para saber mais, me mande uma mensagem no murilodattilo@gmail.com.

Já será semana que vem, na cidade de Uberlândia!

Tá achando que é moleza?
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A aula é online, mas como é ao vivo, a galerinha tem que fazer atividade para entregar na hora.
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Saca que coisa mais linda: lancei a pergunta; eles selecionaram as palavras-chave; acharam o artigo; e salvaram o PDF. Agora, é ler quais seções? Aquelas que a maioria pula - métodos e RESULTADOS.
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Aula de “Busca e leitura de artigos”.

O excelente que pode ser devastador.
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A musculação proporciona um efeito muito positivo: a hipertrofia muscular esquelética. Ponto para quem quer ficar “fortinho”. Bola fora para quem tem insatisfação corporal e busca nesse resultado uma maneira de ser mais notado perante seus semelhantes .
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“Bora shapar!”, e por que não se espelhar no Fulano? Foco no treino... é hora de desfilar pela academia com aqueles galões de água que ultrapassam as necessidades hídricas. Pose na frente do espelho. Como estão os gomos por debaixo da camiseta? Briiiilll...
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O resultado desejado demora, mesmo se monitorado várias vezes ao dia, seja no espelho da academia, do banheiro ou do elevador (não basta se ver, tem que publicar para ter a aprovação alheia).
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Hora de começar a escutar alguns produtos assobiando para si, dizendo-se capazes de fornecerem o resultado desejado. Quais? Num primeiro momento, os suplementos alimentares, muitos dos quais atuam como ludibriadores de mentes carentes e tristes, servindo como um belo trampolim para os produtos da vez, os esteróides anabolizantes androgênicos (nome popular: “bombas”).
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As “bombas” sim dão “o barato muscular.” Aumentam a motivação para treinar, fazem o peito estufar e o andar se tornar soberano. Um problema: nos portadores de mentes frágeis – que são muitos, diga-se de passagem –, fazem com que nem percebam que acabaram de entrar num buraco no qual pouco provavelmente conseguirão sair. Por quê? Uma vez que a satisfação corporal nunca é atendida, a busca pelo corpo almejado se torna incessante. Em outras palavras: frustração contínua ofuscada pela obsessão desenfreada, que alguns confundem com os tais do foco, força e fé.
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A questão não é tomar ou não tomar qualquer substância, mas sim tentar preencher um espaço vazio com vácuo – o problema não está nos músculos, e sim na cabeça.

👆🏻

Durante a palestra dele, ele mantém a pompa. Durante a minha, eu tento ao máximo. Assim que tudo acaba, dá nisso 👆🏻.
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Evento científico também pode ser descontraído, uai 😜.
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Com @nutricionista_marcus_quaresma, no Congresso da SOCESP.

O evento estava dominado por médicos e pela indústria farmacêutica, mas estávamos lá, discretos, em uma salinha pequena, porém cheia.
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Audaciosa e inteligentemente, o João Motarelli, Valéria Arruda, Juliana Kato, Nagila Damasceno, Regina Aziz e Marcia Gowdak montaram um time para discutir o quanto esse espaço DEVE ser dividido com Nutricionistas, já que grande parte das desordens cardiovasculares nasce a partir de erros nutricionais e alimentares. Tiro meu chapéu a vocês e agradeço pelo convite.
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📷: @gabrielaparise.nutri, no Congresso chiquetoso da SOCESP (eu até tento me manter sério, mas é difícil 🙄).

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