mugimugicha mugimugicha

4 posts   0 followers   0 followings

MugiMugi  ชาข้าวบาร์เลย์ เพื่อสุขภาพ

ชาข้าวบาร์เลย์ช่วยระบายความร้อนภายในร่างกาย ทำให้รู้สึกสบาย ผ่อนคลาย มีความกระปรี้กระเปร่า คนญี่ปุ่นนิยมดื่มกันมาก โดยเฉพาะช่วงน่าร้อน

ชาข้าวบาร์เลย์ ช่วยให้คุณแม่หลังคลอดกลับมาหุ่นดีเร็วขึ้น มดลูกเข้าอู่ไว ขับของเสียภายในร่างกายได้ดี อารมณ์หงุดหงิดหลังคลอดน้อยลง เพราะช้างข้าวบาร์เลย์ทำให้ผ่อนคลาย ซ่อมแซมและเสริมแคลเซียมให้กับคุณแม่ได้ดีค่ะ

ประโยชน์ของชาข้าวบาร์เลย์

ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก การดื่มชาร์บาร์เลย์วันละหนึ่งหรือสองถ้วยนั้นสามารถทำให้จำนวนแบคทีเรียในช่องปากของคุณนั้นลดน้อยลงได้
ช่วยการหมุนเวียนของเลือด จากผลการศึกษาพบว่าชาข้าวบาร์เลย์สามารถช่วยให้การหมุนเวียนของเลือดนั้นดีขึ้น ซึ่งการหมุนเวียนของเลือดที่ดีนั้นจะช่วยลดความเสียงของโรคหัวใจและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นหัวใจวาย รวมไปถึงการศึกษาล่าสุดพบว่าการดื่มชาชนิดนี้อย่างน้อยวันละ 250 มิลลิลิตรนั้นพบว่ามีการหมุนเวียนของเลือดที่ดีกว่าคนที่ดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว
ลดอนุมูลอิสระ พบว่าชาข้าวบาร์เลย์นั้นสามารถลดการเกิดของอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งได้ แม้ว่าเรื่องนี้จะไม่ได้รับการยืนยันอย่างชัดเจนในขณะนี้ก็ตาม แต่ชาชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบและทำให้เซลล์ในร่างกายนั้นมีสุขภาพที่ดีขึ้น
ชาข้าวบาร์เลย์นั้นมีแคลอรีที่ต่ำ การดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลนั้นเป็นผลดีมากกว่าแบบไม่ต้องสงสัย
ช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหาร เหตุผลหนึ่งที่ชาชนิดนี้เป็นที่นิยมในเกาหลีอย่างมาก ซึ่งที่นั่นนิยมดื่มกันเป็นกิจวัตรไม่เว้นแม้แต่ตอนทานข้าว เพราะช่วยในการดูดซึมอาหารและทำให้สบายท้องมากขึ้น
เป็นขนมทานเล่นได้ ข้าวบาร์เลย์คั่วที่นำมาต้มนั้นสามารถนำมารับประทานได้หลังจากปล่อยให้เย็นลงแล้ว
การดื่มชาข้าวบาร์เลย์ จะช่วยให้นอนหลับดีขึ้น เนื่องจากมีกรดอมิโนรวมไปถึงเมลาโทนิน ที่จะช่วยให้หลับได้ดียิ่งขึ้น

ชาข้าวบาร์เลย์ เครื่องดื่มตัวหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพและคลายร้อนได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงมีราคาถูก แม้ว่าชาชนิดนี้อาจจะไม่ได้เป็นที่นิยมในบ้านเรามากนักซึ่งต่างกับประเทศเกาหลีหรือญี่ปุ่น ซึ่งนิยมดื่มกันจนเป็นเรื่องปกติ

Most Popular Instagram Hashtags