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Morgane  🍎Healthy lifestyle 70% 💪Fitness (BBG 1&2, TBC, WBG, #365BodyByLucile) 🏃Run 🔸5 km -> 27'32 🎗10km -> 56'33 🎖Semi-marathon Paris 2017 -> 2h01'59

Aujourd'hui il ne faisait pas très beau à Toulouse mais c'était le temps idéal pour visiter sans avoir trop chaud 👌
#tolosa

Happy 🖤
With my love ❤
Road trip family in France 💙
On a été voir ma mère en Bourgogne, mon père à Narbonne, ma tante à Gruissan (avec piscine 😍😉) et nous voilà arrivé à Toulouse chez mon frère 👌
J'espère que vous allez bien. Prenez soin de vous 😎
#voyage #travel #roadtrip #family #happy #bohneur

Hey 🙋 Oui bon je sais je débarque avec 7 semaines de retard sur la plupart d'entre vous pour l'objectif été de @lucilewoodward
Mais le mois de juin est toujours une période un peu critique pour moi et je savais d'avance que je ne tiendrais pas le programme. Alors a quoi bon faire comme tout le monde si c'est pour pas bien faire alors qu'en le commençant maintenant je sais que je serais à fond les ballons 👊. Le mois de juin et cette année particulièrement a été rythmé par de nombreux événements festifs (mon anniversaire, un EJVF, l'anniversaire de mon grand père et mon père #teamjuin 😄) et mes vacances dans ma famille... bref je vous passe les détails mais c'est un mois un peu cata, ... c'est pas grave, c'est la vie, mais juste tenir un programme pendant cette période relevait du sur-humain (surtout quant on a une famille pas très tolérante...😕) ! Bon,bon je m'égare !! Le truc magique c'est que entre la fin de mes vacances de juin et mes prochaines vacances fin août j'ai exactement 8 semaines !! Incroyable c'est le temps que dure le programme #objectifete 😁
Alors pour rattraper les dégâts de ses dernières semaines et surtout pour redonner un coup de boost à ma perte de poids j'ai décidé de reprendre sérieusement les choses en main (après 1 an de perte de poids -10kg, je suis en stabilisation depuis 1 an 1/2) car il me reste 5/6kg à perdre !
Lundi prochain, 26 juin 2017, i'm back 👊
Qui me suit ? Qui n'a pas encore commencé le programme et souhaite ce joindre à moi ?
Une remise en forme de 8 semaines et pour toute la vie 🙌 moi je dis oui.
Go go go 💪💪💪
@kellybessis
#365bodybylucile

Reprise 🏃💪💦
Après une semaine sans sport me voila de retour 👊
Je m'accorde toujours une semaine dans l'année de total #chill pendant les vacances mais le sport me manque vite (#teamaccros )
Celà fait maintenant 2 ans 1/2 que le sport à changer ma vie. Je me sent vivante plus que jamais dans mes séances 💦
Je peu dire merci à @lucilewoodward que j'ai connu d'abord avec ses vidéos sur YouTube puis sur les réseaux sociaux, son blog, son livre "Objectif un corps canon", ses ebook de recettes... tous ses conseils sports, nutrition et bien être m'ont porté la ou j'en suis aujourd'hui ❤ et c'est pas fini 😉
Pour la reprise aujourd'hui c'était 30min de fitness avec sa vidéo "Routine fitness sans matériel" puis 35min de run 🏃💦
Purée comme sa fait du bien de commencer la journée par du sport 😄. Vive le sport, vive la vie 💚💛💜💙 @kellybessis #365bodybylucile #objectifete #run #running #fitness #renforcementmusculaire

Journée parfaite 💙
#holidays #gruissan #family #happy

Les vacances c'est le pied ☀😎
Surtout quant tu te sent bien dans ton maillot de bain 😊 (@lucilewoodward @kellybessis)
Vive le sud, vive les vacances, vive le sport, vive la vie ❤
#365bodybylucile
#objectifete #vacances #gruissan

Prochain défit... les 10km d'Ile de France - France des Iles, le 2 juillet au bois de Vincennes avec ma jolie @coquelicot_basilic 😘
Trop hâte 😄
Ca va me forcer à m'entraîner pendant les vacances 😀👊
Et vous, quel sont vos prochains défis sportifs ?
#Run #running #courseofficielle
#fouleediledefrance
@lucilewoodward @kellybessis

La team de choc @running__essonne

Finisher des 10km Ekiden de Sceaux 🎖
Niveau organisation on repassera...on est parti avec 1h de retard, il faisait super chaud et les côtes aurons eut notre peau mais j'ai quant même fait péter le nouveau RP 🎉 56'37 🎉
YEEEEH TROP HAPPY 😆😄
Avec la team @running__essonne et surtout mon acolyte @rnltmarie qui a fini son deuxième 10K officiel. Trop fière de toi bravo 👏
Et félicitations à notre capitaine @michel2perez qui a aussi fini cette course malgré les conditions et sa blessure 💪
Bravo à tous les autres aussi bien évidement @1year2bebetter @caro_line_cherry @proxiima.94 @sylvana.sidhoum @jiipeoo @kev_trail et ceux que j'oubli...
Et merci à @melinda.tiu de nous supporter et apporter des fraises tagada 🤗
Je vous envoie du LOVE ❤, maintenant bon repos à tous 😘

Lunch 《 Salade de Boulgour, tomates, avocat et mozzarela 》
Tellement simple mais tellement bon 😍
(@lucile.woodward @kellybessis )
#365bodybylucile #eatclean #healthy #healthyfood #veggie

Hello mes lapins,
Vous allez bien ?
Plus que deux jours avant les vacances mais avant de partir je court l'Ekiden de Sceaux dimanche 🤗
Breakfast 《Pain complet, fromage de chèvre frais, banane 🍌 et chicorée 》
J'essai de vraiment diminuer le café (@lucile.woodward @kellybessis 😉)
Bonne journée à tous 💋

La journée commence sportivement sous un beau soleil (mais beaucoup de vent) avec un run matinal, sûrement le dernier avant l'Ekiden de Sceaux dimanche avec la team @running__essonne 😆
Je vous souhaite à tous une belle journée 💋
#run #running #365bodybylucile #objectifete #RunYourWay

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