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최다솔  운동을 사랑합니다💪❤️😛 👉Kyunghee Univ_ 일본어&체육학 👉Personal Trainer 👉Yoga, Pilates instructor 💌문의/상담 tdj00142(kakao) or DM

뭐지 이 위험한 생물체는.....😳😳😳😳 도망가자...😭😭😭😭 #견스타그램 #개스타그램 #포메라니안 #개는젤이쁜사람한테온다는데 #나만따라다니는 #귀요미 #추석 #대구

아아... 굽고 먹고 또굽고 또먹고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ극한직업ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ온몸이 기름..뱃속까지 기름..... 언제끝나....울거야😭😭😭😭😭 #추석 #추석음식 #극한직업 #전부치기 #눈동자에기름낌 #고칼로리 #똥그랑땡 #육전 #대구 #고향 #전부치는여자 #운동하는여자 #먹스타그램

왜 이렇게 춥지 몸을 움츠리며 주변을 돌아보니 나 혼자 반팔이었다. 계절의 변화가 새삼 피부로 느껴진다. 시간의 흐름을 느낄 여유조차 없었던 걸까 아니면 느낄 의지가 없었던 걸까. 올 여름은 정말 길고도 길었다. 절대 끝나지 않을 것 같았던 무더위도 결국 끝이 났다. 이제 가을을 맞이하자. 더욱 차가워질 바람에 맞설 준비를 하자.
#뜨거운여름밤은가고남은건볼품없지만 #가을

1인용 피자 좀따 단백질 머거야징
#존맛 #먹스타그램 #병점맛집 #피자 #1인1피자

모야 왜캐커보여... 나 돼진가🐷🐽 왼쪽 흉근다치고나서 이제 아예 감각이 둔해짐ㅠㅠ 가슴어깨팔까지 현저하게 떨어지는 수축력... 벤치하면 오른쪽만 근육통 오는거 실화냐ㅠㅠㅠㅠ #해운대파도에팔꺾임 #거의병자수준 #교정운동열심히 #포기말자 #내몸부터바꿔보자 #어깨깡패 #현실은가시 #언더아머 #운동하는여자

와 온몸이 가시가됐네 정신차려 현실을 직시하고 또다시 열심히 나아가보자 잘해보자

#자본주의미소 오랜만에 #셀카 #힘내자 #화이팅 귀리가 이쁘다함 @latte_sarang 귀리 보고시포ㅠㅠㅠㅠ

60넘으신 회원님의 상태메세지...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😭💕 몸이 각목같이 뻣뻣하시고 운동도 전혀 해본적 없으신 분인데 요즘 헬스장나오는게 즐겁다고 하신다ㅠㅠ 단기간에 몸무게를 많이빼준다거나 아주큰 근육을 만들어준다거나 그런것들로 회원들을 현혹시키고 싶지않다. 지속가능한 다이어트 평생할수있는 운동, 그로인해 이전보다 더 건강하고 만족된 삶을 살게하는 것이 내 목표🌸 본인의몸이 어떤상태인지, 이 운동이 왜 필요한지, 결과적으로 어떻게 좋아지고 있는지 스스로 느낀다면 운동은 습관이 될수있다!!!!!!!!!!!!! 오늘 또 다른 회원이 김종국의 마음이 조금은 이해간다고 그러셔가지구 더폭풍감동ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다들사랑해요 제가더잘할게요 같이 운동중독해여ㅠㅠㅠㅠ❤️
#이것이바로행복 #트레이너 #천직 #운동중독 #삶의목표 #가치관 #운동하는여자 #운동을사랑하는여자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 칭찬이야??? 칭찬맞지????? 볼때마다 무섭다고 스모선수같다고 하는데.... 칭찬으로 받아들일게유
#아직멀었어 #더커질건데😭 #엄마사랑해 #모녀스타그램 #운동하는여자 #어깨깡패 #벌크업 #돼지 #트레이너 #근육돼지 #대구여자

#고관절굴곡근 #hipflexors
후우 11일만에 하체운동했다 운동못하는게 젤스트레스면 헬창인가여😭😭😭😭😭 무리안하는 선에서 했는데 운동이 너무 잘됐다 고관절잘먹었다💕
#스쿼트 #풀스쿼트 #하체운동 #힙드라이브 #전방경사힙드만들기프로젝트 #헬창 #운동중독 #squat

스퀏스퀏💕 선런지 후스쾃 심장터져나갈뻔ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 맘에들었다 안들었다~~~ #휴가는헬스장으로 #히트짐 #히트짐범어 #스쿼트 #hitgym #squat #하체운동 #운동하는여자 #헬스타그램 #휴가 #대구 #대프리카 #트레이너

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