moniquepty moniquepty

596 posts   11,217 followers   758 followings

Monique Herrera  Me gusta cocinar; intento que sea saludable. 💕🥝

no bun- burger

Paleo cupcakes👻

Rice cake y aguacate machacado 🥑

Swaps! Mantequilla o margarina por Ghee 🥪

Snack: frambuesas y chocolate oscuro.🍫

Pancakes de guineo y avena 🥞

🍅Pimientos rellenos de Carne Molida -Intenten que la carne sea lean 70%(minimo) y 30%fat. - Use una salsa de tomate que viene en vidrio asi evito el alto contenido de sodio de los enlatados, ademas que solamente uso 1/4 de taza y lo disuelvo en agua. 💦 - Pónganle buco sabor ( ajo, cebolla, un teaspoon de chili picante y culantro son un must!)
- El queso parmesano le da el toque ( pero no se pasen)
- Primero hice la carne y despues la meti con los pimientos al horno, por 20 min. ⏱

😎

De Montañita a Guayaquil , como sardinitas en lata pero felices y disfrutando de la buena compañia!! Que trip !! 😎 Gracias @nomadarte por el aventon, suerte en su viaje ! 💜

Pailon del Diablo !!! 🍃 mucha conexion con la naturaleza, muy bello este lugar, es una locura 😍

Me encontre a este amiguito en la cima del teleferico . Que friooo , y el como si nada . 💜

Buscando nuestra proxima parada por Ecuador , Adonde nos llevara el viento !!?? 👯👯 #Ecuatoriando #MitadDelMundo

Most Popular Instagram Hashtags