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Mom's GymFood - Fitnessküche  ▪️Folge für kostenlose Rezepte ▪️Kreativ & cheatday ▪️Fitnesslike, vegetarisch & vegan ▪️Personal Trainer 📲@danielgildner

Happy #friday mit geilstem Blumentopf - Brot 🍞🧀🥓 und endlich mal ne #message für euch ❤ *halloichlebenoch*
Danke für unzählige - noch unbeantwortete - Kommentare und private Nachrichten, eure täglichen Aufmunterungen, Verlinkungen in Storys, nachgebastelte & verlinkte Rezepte und und und ... dafür, einfach ein #scheißeihrseidgeilman 🙊❤
VIELE haben DIE STILLE auf diesem Profil bereits bemerkt und VIELE werden es erst in ein paar Wochen checken 🤷‍♀️ denn der 'Algo' ist allgegenwärtig wenn diese Nachricht in eurem Feed erscheint .... irgendwann 🤔 oder überhaupt *never 🤷‍♀️
Am Rande sei nochmals erwähnt 👉 ich habe es schon oft geschrieben - ICH habe keine Lust auf Reichweite / Follower/ Like Kauf, die mich täglich in meinem Feed daran erinnern Geld ausgeben zu müssen damit meine Beiträge gesehen werden oder diese ständigen PN 's die mich darauf hinweisen !!!
Ein *nogo ebenfalls 👉 Sponsoren die mir für meine Produktwerbung diesen negativen 'Fake Reichtum' bescheren .... sowie es große Accounts oftmals handhaben - HERRGOTT - die heilige *highspeed* Vermehrung komme über dich 😮😮😮😮 einige von euch sollten doch wirklich dem Fanclub 🙋‍♀️ Bibbi Blocksberg *hexhex* beitreten 😂🖕
Und hier mein Dankeschön an meine ehrlichen Kooperationspartner 👏❤
Da ich meine Meinung hier immer öffentlich kund getan habe - in meinem Leben Kopf und Bauchgefühl miteinander kombiniere - sowie auch aktuell ..... ganz private, traurige Ereignisse oder große Veränderungen auf mich einprasseln ( mir es momentan aus der derzeitigen Situation heraus unmöglich erscheint, viel Zeit für IG zu investieren - unkreatives Chaos in der Tupperdose ) werde ich hier einfach eine längere POST Pause einlegen, PRIVAT erstmal an neuen Aufgaben heranwachsen, einige Herausforderungen annehmen und mir überlegen WANN oder OB ich wiederkomme 🤔
Mit einem veränderten Konzept ? Ich weiß es noch nicht 🤷‍♀️ es muß einfach KLICK machen und privat RUND laufen 💥 PUNKT 🙋‍♀️ Das Leben braucht einfach manchmal die Veränderung , auch wenn es oft nicht selbstbestimmt ist 👉 #nevergiveup 💪 denn #theshowmustgoon 😘
#brot #hungry #breaky #schinken #cheese #bread #foodspiration #foodstyle #foody

🍰🍰🍰 Mandarinen - Joghurt - Schoko🍫 Becherkuchen 🍰🍰🍰
....und etwas Topping ist nicht slim 🙊
Guten Morgen @ all ❤ nur ein kurzes Lebenszeichen von mir, ZACK das Rezept von meinem Weihnachtskuchen in die Runde geworfen und schon wieder weg 🙊
Ich hoffe ihr habt die Feiertage gut überstanden *teamkugel 🤣👏
📝🍫 1 Becher Joghurt 1.5 % 250g 🍫 2 Eier 🍫 1 Becher Zero sugar @gymqueen.de 🍫1 Becher Dinkelmehl ( oder Weizen)🍫1 Pkg. Backpulver 🍫1/2 Becher fl. Kokosoel ( oder Rapsoel ) 3 Eßl. Backkakao 🍫1/2 Becher gem. Walnüsse ( oder Haselnüsse, Erdnüsse, Mandeln ) 🍫ein paar Tasty Drops Butterkeks @gymqueen.de oder Backaroma Mandel 🍫 1 kl. D. Mandarinen, Saft sehr gut ablaufen lassen 🍫 50g Xucker Schokodrops @gymqueen.de 🍫 Zutaten zu einem Rührteig verarbeiten 🍫 Topping mit Reeses, Ritter Sport Weihnachtsmandeln & nochmals Mandeln 🤣
Bitte größere Becher oder große Tasse verwenden so paßt der Teig in eine größere Kasten - oder Gugelhupfform ☝Backzeit bei 180 Grad - ca. 50 Minuten - bitte Stäbchenprobe !!!
Macht was aus dem Tag 🙋‍♀️❤
⚠️ Mein Giveaway mit @gymqueen.de wird am 2.1. ausgewertet, ihr dürft also noch teilnehmen !!!
#schoko #kuchen #sweetfood #igfood #cakelove #recipe #healthyrezepte #lecker #nachtisch #easyrecipe #goodfood #foodlover #foodfood #food #healthycake #backen #schokolade #schokoladenkuchen #weightwatchersdeutschland #reeses #lecker #breakfast #frühstückszeit #frühstück #backliebe #rittersport

Endspurt meine LIEBEN 🌲uuuuuuund MOIN MOIN zum *lastminute Geschenketipp 🙋‍♀️
Winterzeit ist Eintopfzeit 👏 und damit es nicht langweilig wird hab ich gestern ABEND noch ein Rezept aus dem neuen Kochbuch 📚 TÜRKISCH.LEICHT.LECKER. 📚 von der lieben Ayse @aysenputtel_official ausprobiert 👏😍 Das Buch hatte ich euch bereits in meiner letzten Shoutoutwoche ans Herz gelegt, aber die 1. Auflage war schnell vergriffen ....
DIE 2. Auflage ist jetzt daaaaaaaaaaaaaaa und belegt bereits wieder Platz 2 bei Amazon 😂👏
Ayse ich freu mich riiiiiiiesig ❤ und für alle die bereits darauf gewartet haben - ihr dürft wieder bestellen 🙊 Das Rezept & Buchcover zu dem #lecker (en) 🍜 Spitzkohl Eintopf - KAPUSKA 🍜 hab ich euch mal als Anregung in die Bildergalerie *bittewischenumzugucken gelegt - nochmals zu euer Info, Ayses Kochbuch📘 beinhaltet kalorienarme Rezepte aus der deutsch - türkischen Welt mit lustigen Kurzgeschichten - #gesund fett und zuckerarm mit Nährwertangaben unter 500 kcal ⚠️Vorspeisen / Hauptgerichte/ Nachspeisen ⚠️ Bestellung über Amazon und *werbung als Freundschaftsdienst 🤘denn Ayse wohnt bei mir ums Eck 😂😘 ....dein kalorienarmes Tiramisüt mit Puddingcreme steht bei mir übrigens Weihnachten 🌲 auf dem Speiseplan, ich bin mega gespannt wie es ankommt und werde berichten 🙋‍♀️
Vielleicht auch für euch eine Anregung 🤔 zu *lecker2018 😍 Noch Fragen zum Rezept oder eurer Bestellung? Ihr dürft mir aber auch einfach ein *hallowach hinterlegen 😂🙋‍♀️ für ...Text gelesen und so 😜
Dann bitte in die Kommentare 👇 oder PN an 👉 @aysenputtel_official für Fragen zu ihrem Buch 📙
#xmasfood #kochbuch #healthyfood #gesundundlecker #gesunderezepte #kalorienarm #rezepte #eintopf #food #gemüse #foodstyle #foodphotography #foodpost #weightloss #weightwatchers #wwdeutschland #fitdurch2017 #foodoftheday #foodinsta #foodgram #gesundessen #gesundabnehmen #gesundleben #suppe #foodinspiration #foodblogger

Please read 👇
Auch ich schließe mich der *gesternabend AKTION meiner #community an & erhebe diesen🖕hier ;
und den kann ich gut !!! DANKE IG FÜR NICHTS ....... #blank
Wir, die USER ( @instagram @instagramde ) wollen einfach mal dezent Dampf ablassen & haben keinen Bock auf den neuen Algorithmus :
🖕auf alte Bilder die uns erst nach 4 Tagen im Feed angezeigt werden ✔
🖕auf Beiträge deren Accounts wir zwar folgen aber nicht sehen ✔
🖕auf eingeschränkte Reichweite, wenn wir dafür nicht bezahlen✔
🖕auf Bilder die zu Werbezwecken gekauft werden, von Profilen denen wir nicht einmal folgen ✔
Wir hätten gerne ehrliche & faire Rahmenbedingungen - aber na klar IG - ob es hier noch Spaß macht geht euch doch am Orschilein 🚽 vorbei - kümmert euch doch lieber mehr um die ganzen FAKE Profile und FAKE Kommentare dieser LIKE Gruppen 😉
Sollte sich nichts ändern haben wir nur folgende Möglichkeit :
1) finde dich damit ab und mach weiter wie bisher ✔
2) zahle & hab mehr Reichweite ✔
3) lösche IG & verbringe deine Zeit mit wichtigen Dingen im Leben, hänge die App an den Nagel ✔
4) ..... ⚠️ oder suche dir einen Kooperationspartner der in 'Likes & Follower' für deine Schleichwerbung seiner Produkte bezahlt ! So läuft es nämlich bei vielen großen Profilen auch BESTENS !!! Glaubt nicht jede Accoutgröße die man euch real hier vorgaukelt ist echt ⚠️ Das wäre mein Statement zu dem ganzen Kram hier, endlich mal Luft abgelassen und guten Morgen @ all ❤
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#healthyfood #healthy #lowcarb #food #vegetarisch #wir2punkt0 #foodinspiration #instabreakfast #instadaily #fitdurch2017 #gesundessen #gesundabnehmen #algorithmus #weihnachtszeit #gutenmorgen #gutenappetit #frühstück #advent #weightloss

Noch 4 mal schnarchen oder so 😂👊 dann ist Weihnachten 🎄
Ich steh' schon unter Strom 😅🚨 @foodbylysiane dein Wecker hat mich geweckt 🖐😅 also ZACK ZACK ein aufgewecktes *goodmorning gehaucht 😥 das Rezept in die Runde geschmissen und weg bin ich 👏
Eure Kommentare unter den letzten Bildern werden noch beantwortet, ich bitte um NACHSICHT mangels Zeit 🙏
Hier noch ein 'last minute' Rezept zu den leckeren 🍫🍪Florentinern 🍪🍫 aus meiner Story - bitte lasst es mich wissen wenn es euch schmeckt und nutzt @momsgymfood & #momsgymfood für mein DANKESCHÖN in den Stories 🖐❤
Zutaten 🍪🍫 FLORENTINER 🍪🍫
🍪 100g Butter ( Austausch ' ALSAN bio ' = Buttergeschmack, glutenfrei, vegan, laktosefrei ) ✔
🍪 1 Eßl. Honig ( vegan, Ahornsirup )✔
🍪 150 Zucker ( Austausch Zero Sugar @gymqueen.de )✔
🍪 180 - 200g Mandelblätter ✔
🍪 1 Pr. Salz ✔
🍪 1/8 Liter flüssige Sahne ( Austausch 'Rama cremefine' für die leichte Alternative oder vegane Sahne *rewe )✔
Zutaten mischen, kurz aufkochen, die Mandelblätter erst zum Schluß unterrühren und kurz weiterköcheln 🍪
Backblech mit Backpapier auslegen, mit einem Teelöffel kleine Häufchen aufs Blech drapieren, laufen etwas auseinander ...also Achtung 😉 170 Grad ca. 8 - 10 Minuten backen ... behaltet sie bitte im Auge 👀 wer mag kann sie später dann noch mit Schoki pimpen 😍
Streut GLITZER auf den Mittwoch 💪🖐❤
#gebäck #vegan #vegangermany #weightwatchersdeutschland #ww #gesundundlecker #backenmachtglücklich #xmas #xmasfood #gebäck #foodblogger #rezepte #frühstücken 🤔 #keks #schokolade #vegetarisch #veganforfun #nachtisch #snack #backenistliebe #plätzchen #chrismasbaking #chrismas #coffee #goodmorning #weihnachtsbäckerei #weihnachszeit

🌲🍪 Butter - Stollen - Konfekt mit Marzipanfüllung🍪🌲
Unhäääälzyyyyyy GEIL & MOIN MOIN ihr Nasen 🙌 Mein Backergebnis vom Wochenende, neben Weihnachtsmarktstimmung & gefühlten 2354 anderen Dingen - mimimimiiiii 🤣
HIER das Rezept - aus meiner Story - geht mega schnell 💥
Danke für die Inspiration meine liebe @annabell.av49 💞
🍪100g Butter 🍪75 g Zucker 🍪150g Quark 🍪1 Tl. Orangenschale, verrühren & mit 🍪300g Dinkelmehl 🍪1.5 Tl. Winterzauber @spice_bar 🍪1/2 Backpulver 🍪1Pr. Salz, mischen 🍪50g gehakte Mandeln 🍪75g Rosinen 🍪75g kleingeschnittenes Trockenobst, Aprikosen, oder Feigen .... dazugeben (Marzipan für die Füllung bei Bedarf )
Die Zutaten zu einem weichen nicht klebrigen Teig verarbeiten 🍪 walnussgroße Kugeln formen ( ich habe sie mit etwas Marzipan gefüllt ) auf 2 Bleche verteilen & 10 - 15 Minuten bei 180 Grad backen bis die Oberfläche goldgelb wird, noch warm mit etwas Butter bestreichen und mit Puderzucker bestäuben!
Endspurt LEUDEEEEEE, also einmal kräftig in die Tüte atmen 🤣🙊und auf in die neue Woche ... ist ja bald geschafft 👊🙌 #gebäck #backen #konfekt #stollen #rezepte #marzipan #xmas #kekse #weihnachtsbäckerei #3advent
#weihnachtszeit #foodspiration #vegetarisch #baking #winter #foodblogger #plätzchen #chrismas #chrismasbaking #foodie #instafood #backenmachtglücklich #kuchenliebe #backenistliebe #food #coffee #goodmorning #rosinen #marzipan

Was ist die Antwort auf Grieß, Müsli & Quark 🤔 Müsi - Grieß #cheesecake 🍰 👌mit Fluff ☝️😍
My #breaky in the morning 👋 mein eigener Beitrag #würziboobs 😂 und definitiv auch ein Beitrag zu Kattis Müsli Challenge @kattis_healthy_kitchen Rezeptinspiration @fitnessanni & @susis_fitfood 👋😍 und hier mein Rezept 👉
1. Boden einer leicht gefetteten Silikonform (15 ) mit Schoko 🍫 Knuspermüsli füllen 😍
2. 250g Magerquark 🍰 50g Mais Grieß 🍰7g Backpulver🍰 50ml Eiklar @pumperlgsund zu Eischnee schlagen 🍰 Süßung mit Tastydrops #mandel @gymqueen.de - Zutaten vermengen und auf das Müsli füllen,
Backzeit ca.15 Minuten
3. In der Zwischenzeit weitere 50ml Eiklar @pumperlgsund mit etwas Zero sugar @gymqueen.de aufschlagen und nochmals ca.10 Minuten bis zur gewünschten Bräunung backen 🙋‍♀️ *werbung
4. Gepimt mit dem 'Schoko - Cake' mit Pfiff aus der Mixbar @spice_bar den ihr übrigens bei meiner Challenge mit @spice_bar ( läuft noch bis MORGEN ) gewinnen könnt !!!
Falls es euch schmeckt, laßt es mich wissen #momsgymfood 👋 Und jetzt bitte mal 'hands up' 🙌fürs Wochenende und meine laaaaange *todo Liste 😂👊 Was steht bei euch so an? 🤔
#backen #cheesecake #gesundundlecker #healthyfood #foodispiration #xmas #advent #müsli #vegetarisch #food #frühstück #frühstücken #fitdurch2017 #backenmachtglücklich #fitfood #fitnessfood #gesundleben #gesundeernährung #foodblogger #gesundleben #weightwatchersdeutschland #samstag #foodstagram

Aloha ihr Sahneschnitten 🙋‍♀️ seid ihr schon #fresh ?😜✊
Aufgehender Mittelfinger im Morgenrot 🤣 Mehr gibt's um diese Uhrzeit nicht zu sagen 🤷‍♀️
Uuund 💥ZACK 💥my #breakfast is ready 🍎 Apfel - Zimt #porridge rockt definitiv immmmmmmmmmmeeeer 😍
➡️50g feine Haferflocken mit 200ml fettarmer Milch aufkochen & quellen lassen
➡️Queen Flavour Powder @gymqueen.de 🍎 Apfel Zimt 🍎😍 untermischen👌
➡️Topping mit Queen Quitty #waffel @gymqueen.de und Apfelspalten 🍎
➡️Queeny Zero/ Mango Maracuja #energy *togo @queeny_zero *werbung/Produktplatzierung
[Rabattcode - wie immer - in meinem Profil]
Macht heute euer Ding und habt Spaß daran, schönen TAG euch ❤👋
#foodblogger #oatmeal #rezepte #fitfood #oats #apfel #frühstück #gymqueen #xmasfood #frühstückslover
#haferflocken #schokolade #chocolate #choc #morningfood #germanblogger #gesundundlecker
#healthyfood #foodfood #ichliebefoodblogs #leckerschmecker #superlecker #vorweihnachtszeit
#gesundessen #gesundeernährung

Guten Morgen ihr Freunde der fancy Knitterfalten 😴😂👏 *äugleinreib
Saftige 🍪🍪Elisen - Lebkuchen im SALE 😮😜🌲🍪🍪 Wer Lust hat auf das Rezept scrollt bitte durch die Bildergalerie oder zieht sich nochmals die Bettdecke über den Kopf 🤣 Das Rezept ist von einer Freundin, ich habe lediglich die Hälfte des Teiges ( für 1 Backblech & kleine Obladen - 50mm verwendet ) die Backtemperatur etwas runtergeschaltet und die Backzeit etwas verkürzt !!! Fertig die Teile 😍
Wichtig bei der Lagerung : Tongefäß oder ähnliches verwenden, so bleiben sie wunderbar feucht 😍
Zucker kann ohne WEITERES durch Zero SUGAR ausgetauscht werden, bekommt bei @gymqueen.de
( mein Rabatt Code findet ihr wie immer 👉 oben in der Bio )
Rockt den Tag meine Hübschen 😘 und weiterhin meine Challenge mit @spice_bar #würziboobs mit euren Brot/Brötchen oder Schokokreationen passend zu den Gewürzen die wir verlosen 👏
Mehr dazu unter dem passenden POST - einfach scrollen ❤
#lebkuchen #plätzchen #vegetarisch #xmasfood #kekse #backen #kuchen #backenmachtglücklich
#food #weihnachtszeit #gesundundlecker #foodblogger #eier #nüsse #mandeln #schoko #schokolade #foodshare #foodspiration #weihnachtsbäckerei #backliebe #igfood #weihnachtsdeko #weihnachtsmarkt
#sweetfood #instafood #schoki

Quinoa & Reis - Karotte 🥕 - Käsefrikadellen 🧀🧀🧀
Eine Runde für allleeeeeeeee - mit Resten von gestern🥁😍 bevor ihr gleich an den Mandeln und Glühweinständen versackt 😂🌲 schmeiß ich erst meine Frikadellen in die Runde *hepp ☝️😛
Was geht bei euch? Vorschläge für die schönsten Weihnachtsmärke on ööörtssssss - bitte jetzt 👇
Laßt es mich wissen 🤔🌲😍🙆‍♂️ und gönnt euch heute ganz viel 🌲*xmasfeeling 🌲❤
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HIER DAS Rezept 📝zum ABKUPFERN 🙋‍♂️ Testrezepte : @momsgymfood #momsgymfood
➡️ 50g Quinoa @naduria in etwas Gemüsebrühe ziehen lassen ➡️ 100g Langkornreis kochen @reishunger ▶ 100g ger. Käse 🧀▶ 1kl. gew. Zwiebel ▶ 1fein geraspelte Karotte🥕▶ 1Eßl. frische geh. Petersilie ▶ 4 Eßl. Haferflocken @koelln_deutschland▶ 1 - 2 Eier 🥚▶ Gewürze @spice_bar
Zutaten vermengen ▶ es sollte eine formbare Masse entstehen ➡️Frikadellen formen ▶ in gepufftem Quinoa wenden und auf dem Kontaktgrill @mulex.gmbh einfach anbraten 😍
Danke für eure HAMMER Kreationen meiner Gewürz - Challenge mit @spice_bar 🙆‍♂️ #würziboobs - die Story wird noch mit mit ein paar tollen Beiträgen von euch gefüllt - extra POST folgt auch noch 😍
Ich muß erst zum Weihnachtsbrunch - aufhübschen und so 😂🙆‍♂️👋 Alles WEITERE zur Challenge findet ihr unter den letzten Bildern 😉
#quinoa #reis #käse #frikadellen #weightwatchersdeutschland #fitdurch2016 #mahlzeit #gesund #gesundessen #foodfoodfood #foodlove #foodspiration #vegetarianfood #vegetarisch #eatgood #eathealthy #frikadellen #healthyfood #xmas #advent #rezepte #essen #ei #gutenappetit

🍞 Blumenkohl - Proteinbrot 🍞
Uuuuuund ZACK 👉🙋‍♀️ MOIN MOIN denn das BÖSE schläft nie 😂 Its Challengetime ihr geilen Schnitten 👋😂👉 mehr dazu erfahrt ihr unter den letzten beiden POSTINGS #würziboobs ⚠️Es gibt 4 x 2 Gewürze @spice_bar für euch zu gewinnen !!! *Werbung/Anzeige 👋 Auch bei @fitandsoulfood läuft unter dem Hashtag #blumenkarl momentan noch eine Aktion - also einfach mal reinschauen falls ihr Blumenkohlkreationen anbieten könntet , nehmt auch gleich mal ein Stück Kuchen 🍰 👀 🍰 mit 😍😍😍 Hier mein Brotrezept zum NACHBASTELN aus der gestrigen STORY ,laßt es mich wissen wenn es euch schmeckt 😍 Das Brotrezept ist saftig & himmlisch 👏🥁😍👉 Testrezepte @momsgymfood #momsgymfood
Rezept : 📝
🍞250g Magerquark ✔
🍞100ml Bio Eiklar @pumperlgsund oder 3 Eiklar Gr. M ✔
🍞4 gut geh. Eßl. Buchweizenvollkornmehl ( Austausch auch Dinkel oder Weizen ) = 120g ✔
🍞50g Mandelmehl ( oder gem. Mandeln )✔
🍞3 gut geh. Eßl. Weizenkleie ( oder Dinkelkleie ) ✔
🍞50g Leinsamen ✔
🍞1Pkg. Backpulver ✔
🍞1/2 Tl. Salz ✔
🍞ca. 1Tl. Würze aus der Mixbar ' Mom's Brotkruste ' @spice_bar
🍞100g geriebener Blumenkohl ( roh ) #rewe
🍞170 Grad - 55 Minuten - bitte zwischendurch mit Alufolie abdecken
Kann natürlich auch in einer Kastenform ( 18 -20 cm) gebacken werden - der Teig ist von der Konsistenz her, wie ein dicklicher Rührteig! MACHT FREUTAG 💪 FETTICH & TSCHÜß 😂👋
#brot #backen #frühstück #frühstücken #blumenkohl #foodinspiration #eiweiss #lowcarb #lowcarbrezepte #breakfast #weightwatchersdeutschland #weightloss #gesundessen #gesundleben #gesundeernährung #gesundabnehmen #freitag #fitdurch2017 #gutenappetit #foodblogger #vegetarisch #advent #adventskranz #backenmachtglücklich

Hohohoooooooo 🎅 👉 #würziboobs ☝️🤣 Seid ihr bereit für die nächste Challenge?
Dieses kleine gewürzte DUO 🎅🤶 Moms Brotkruste & Schoko - Cake mit Pfiff 🎅🤶durfte ich in der Mixbar @spice_bar für euch selber zusammenstellen 👉 uuuuuuuuuund ihr könnt 4 × 2 das Duopack 🤶🎅 gewinnen 🙋‍♀️somit ganz einfach euren Foodkreationen den letzten Pfiff verpassen 👊 *werbung/ Produktplatzierung und mega fetten DANK an 💚 @spice_bar 💚 Was müßt ihr tun?
🎅🔺️ Folge @spice_bar ✔ & @momsgymfood
🎅🔺️ Zeigt uns eure Brot / Brötchen oder Schokokreationen 🍫🍫🍫 Kuchen🍫 Plätzchen,🍫 Porridge 🍫u.s.w. ✔
🎅🔺️ Kurze Beschreibung bitte weit OBEN ☝️im Text zu der Challenge ☝️ Erwähnung von uns & Verlinkung im Bild ✔
🎅🔺️ GANZ WICHTIG : ⚠️ Kommentiert hier bei MIR in den Kommentaren anschließend - auch bei mehrfacher Teilnahme - bei JEDEM Beitrag mit dem HASHTAG #würziboobs damit ich den Überblick behalte !!! So kann ich hier auch eure Beiträge besser zählen .......mal so nebenbei für die Challengeopfer 😂
Jeder Beitrag erhält ein LOS bis zum 17.12. !!! So können die Gewürze noch bis 🌲 bei euch einziehen 😉
⚠️👉 Zwischendurch werde ich das eine oder andere Bild auch als kleinen REPOST vorstellen ..........⚠️⚠️⚠️
🎅🔺️👉 Für ALLE die 0 Bock auf die Challenge haben 🙊 aber trotzdem die beiden Babys hier gewinnen möchten 👉 markiert bitte 3 Freunde in den Kommentaren ( 3 = 1 LOS ) und macht so auf die Challenge aufmerksam ✔
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅 LOS GEHT's 🎅🎅🎅🎅 Schönen Nikolaustag ihr Nasen ❤🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
#gesundessen #gesundundlecker #weightwatchersdeutschland #frühstückszeit #frühstücksliebe
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