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Mom Care  Orientação ao exercício físico, preparação para o parto, doulagem e cuidados com o bebê. 💌momcarees@gmail.com 👉facebook.com/momcare.es

Vale a leitura... #etemosditosempre #exerciciossaomuitobeneficos #desdeqbemprescrito #gestanteativa #moooove
Repost from @ericadpaula .
Muitas gestantes temem iniciar ou manter atividades físicas durante a gravidez. Uma preocupação, em particular, é o parto prematuro. Pois bem, vem aí uma boa notícia para estas futuras mamães. Pesquisadores de Londres e da Noruega realizaram uma meta-análise, com 43 estudos de vários países sobre o impacto dos vários tipos de atividade física na gravidez. 🏋🏻‍♀️🤰🏻
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A atividade física se mostrou protetora do parto prematuro em mulheres que exercitavam antes ou durante a gestação. A redução do risco do bebê nascer antes da hora foi de 13% para as mulheres, ou gestantes no início da gravidez, que se exercitavam mais, na comparação com aquelas mulheres que se exercitavam menos ou que não se exercitavam. 🚴🏻‍♀️
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A explicação pode residir da diminuição da pré-eclâmpsia ou do diabetes na gravidez. Outra hipótese provável é que ela é importante auxiliar no controle de peso, na diminuição da obesidade e do ganho excessivo de peso gestacional que são fatores de risco bem estabelecidos para prematuridade. Finalmente, a atividade física melhora a sensibilidade à insulina e pode diminuir a resposta inflamatória, sugerida caminho fisiopatológico para a prematuridade. 👶🏻
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E você, continua praticando exercícios físicos na gestação?

Repost especial para os papais.... Certamente fazem toda diferença 😘💪🏼👊🏼❤️
Repost from @partocomrespeito
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Ah pais, vocês não sabem a força que tens!
Não sabem como aquele aperto de mão é importante.
Não imaginam como aquela mãos massageando as costas fazem a diferença.
Não entendem como aquela frase: "você consegue. Eu acredito em você." Nos fortalece.
Vocês nunca saberão o quanto aquele olhar fez a diferença.
O quanto aquele sorriso encheu de coragem.
Pais, homens, companheiros e parceiros.
Aprendam
Entendam
Participem
Acreditem
Suas parcerias conseguirão sozinhas, mas com sua força e apoio a jornada poderá ser mais fácil.
O trabalho deve ser em equipe, e a caminhada está só começando.
Imagem @thesophiaco #partocomrespeito #parceria #casal #pais #parceiros #familia #partohumanizado #parto

Dia muito proveitoso ontem com os profissionais de saúde da região sul de nosso Estado (ES). É muito bom qdo estamos reunidos com pessoas preocupadas em qualificar o seu trabalho e o do outro, numa troca de informações gostosa em prol da vida, a partir da promoção de atuações mais respeitosas, carinhosas e responsáveis. Muito obrigada pelo convite @priscilla_gip e conte sempre comigo 😘 Agradeço Tb à @carollimamaazeredo pela autorização da apresentação de parte do vídeo de seu parto, que sem dúvida fez diferença no olhar de muitos sobre o parto humanizado, bem como o natural (Arrancou lágrimas! 💗); à @instintofotografia que me permitiu utilizar seu vídeo sobre a importância da doula pelo olhar das mulheres (Engrandeceu muito! 😘); e aos meus queridos alunos, quase fiéis escudeiros, q me ajudaram e apoiaram nesta viagem na missão de compartilhar conhecimento e transformar vidas ❤️(TMJ 👊🏼) #formacaocontinuada #pelahumanizacaodoatendimentoasaude #forumperinatal #gratidao #Momcare #EFUVV

I Fórum Perinatal da Região Sul (ES) chegando.... Palestra sendo montada com muito amor e evidências científicas 💗 É um prazer contribuir com a melhoria da qualidade do atendimento à saúde da mulher e da criança, levando reflexões sobre questões pertinentes ao momento em que a vida começa e seus desdobramentos. #formacaocontinuada #informacaodequalidade #muitoamorenvolvido #secretariadoEstadodasaude #Momcare

Poesia linda e real sobre a maternidade escrita por nossa mamãe poetisa @thalita_afb 😍❤️ Foto: Internet
#maternidade #maternidadereal #poesia #mamaepoetisa #MomCare

Tudo com apoio e carinho é mais fácil de ser superado ❤️ Não seria diferente no momento mais intenso e lindo da vida 😍💪🏼👊🏼
A mulher fica mais hemodinamicamente estável e tem menor sensação de dor quando está junto com seu companheiro, e vice versa.
Repost from @ericadpaula @TopRankRepost #TopRankRepost Incentivamos sempre que possível a presença do companheiro durante o trabalho de parto e nascimento do bebê! Posso arriscar dizer que em todos os partos que já presenciei, além da presença e participação ativa do companheiro ter sido benéfica para a mulher, o vínculo do casal saiu fortalecido após terem passado juntos por essa experiência tão marcante! 💏
#partonormal #dordoparto

Uma palavra de sabedoria para aquelas mulheres que passaram ou passam pela dor da perda de sua sementinha. Vamos pensar positivo e entregar tudo nas mãos de Deus sempre. Ele sabe de todas as coisas e quer o melhor para nós 🙏❤️
Foto: Pinterest
#Momcare #pensamentopositivo #tudovaleapena #plantandoamorepaz

#repost Atenção Pessoal do grupo O- !! É hora de ajudar!! Em nota, a direção do Hemocentro do Espírito Santo (Hemoes) informa que o estoque do banco de sangue estadual está abaixo do ideal e pede doações, principalmente, de sangue "O negativo", que pode ser transfundido em pessoas com qualquer outro tipo sanguíneo. ❤️Locais Para Doação: ❤️Hemocentro do Estado do Espírito Santo (Hemoes): Tel. 3636-7920/7921 – Avenida Marechal Campos, nº 1.468, Maruípe, Vitória. Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h, e aos sábados das 7h às 17h. ❤️Unidade de Coleta da Serra: Tel. 3338-7373 – Avenida Eudes Scherrer Souza, s/nº (anexo ao Hospital Estadual Dório Silva). Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 15h30. ❤️Hemocentro de Linhares: Tel. (27) 3171-4361 – Avenida João Felipe Calmon, nº 1.305, Centro (ao lado do Hospital Rio Doce). Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 12h30. ❤️Hemocentro Regional de Colatina: Tel. (27) 3177-7930 – Rua Cassiano Castelo, s/nº, Centro. Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 12h30. ❤️Hemocentro Regional de São Mateus: Tel. (27) 3767-4135 – Rodovia Otovarino Duarte Santos, Km 02, Parque Washington. Funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 12h30.

Sobre o corte "tardio" do cordão umbilical
Repost from @partocomrespeito
POR FAVOR NÃO CORTEM O CORDÃO!
Um a três minutos de espera levam até 100 ml de sangue a mais ao bebê e diminuem as chances de anemia e problemas de desenvolvimento

Para a grande maioria das mulheres, a época da gravidez costuma ser cheia de expectativas e incertezas. No período, é muito comum existirem perguntas como: o bebê é menino ou menina. Ele vai parecer mais a mãe ou o pai. Além das dúvidas mais recorrentes, aspectos ligados ao parto também devem ser debatidos com frequência entre os casais e seus médicos.

Atualmente existem várias recomendações científicas para a realização do parto adequado, que traz muitos benefícios para a mãe e bebê. Dentre as boas práticas, recomenda-se aguardar cerca de três minutos para o corte do cordão umbilical, exceto em situações específicas do parto e doenças da mãe. “São de 80 a 100 ml de sangue transportado da placenta para o recém-nascido, e isso aumenta os níveis de substâncias importantes sem trazer qualquer risco para a mãe”, explica o Dr. Rubens Paulo Gonçalves Filho, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz Itaim.

A técnica eleva ainda o número de glóbulos vermelhos, hemoglobina e ferritina, diminuindo as chances de anemia até os três meses de vida e outros problemas de desenvolvimento que podem surgir na criança.

Além disso, ao receber essa quantidade significativa de sangue, os órgãos do bebê passam a ter um funcionamento mais adequado logo nas primeiras horas. “A técnica é simples e altera muito pouco a rotina do parto. Basta esperar o cordão parar de pulsar, o que leva cerca de três minutos”, explica o especialista. A prática pode ser feita até mesmo em casos de prematuridade.
Imagem @maricardosofotografiadeparto
#partocomrespeito #cordaoumbilical #parto #placenta #horadourada #partohumanizado #partonormal

Que a parceria seja forte e duradora, e que a magia nunca acabe! #felizdiadosnamorados #Momcare 
Foto: retirada da internet

No mínimo, qualquer ser humano deve ser tratado com respeito e honestidade 🙏🙏🙏 #humanizacaoja #pormaisrespeitoetransparencia #partohumanizado #Momcare
Repost from @amigasdoparto @TopRankRepost #TopRankRepost "A humanização do parto tem essa vocação: a de revolucionar radicalmente esta realidade, mas não se pode fazer humanização do parto sem humanizar os sujeitos que atuam: mulheres e profissionais."

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