modigh87 modigh87

335 posts   370 followers   477 followings

modigh87 

Länge sen det kom upp nån gymbild här! Eller iofs, länge sen jag överhuvudtaget la upp en bild 😅#gym #a3 #aldrigvila #jagharviljan #bartoll #träningsschema

Dagens projekt: stryka 37 tvättade skjortor 😩

Första dagen på nya jobbet på Länsförsäkringar, har en riktigt bra känsla idag.

Everest Challenge: 8848m, hälften av sträckan med andningsmask, 5ggr upp och ner för Flottsbrobacken, 42 hinder och löpning i terräng. Loppet avslutades med en "orkan" i 40m/s, här kommer tjejerna ur den efter 3 timmar och 31 min. Jag och grabbarna sprang på 2:40. Sjukt bra jobbat av alla! #everestchallenge #flottsbro #OCR #spyder #träningsvärk @lollejonsson @ebbawassman @mariavukotich @_johan_persson_ @andre__witt @sneakyshoepete

Vilken utmärkt rapport! Det måste betyda att jag är väldigt smart, särskilt idag för i morse snooza jag en hel timme 😴. #snooze #smart

Militärpress idag. 10*3*55kg så många tunga reps! Ska bli kul att jämföra 1RM senare efter att det här träningsupplägget är klart. Kör ett program med olika kombinationer av reps+set med utgång från % av maximala lyftet man gjort på den övningen. Sedan gör man progressiva ökningar var 4:e vecka på 3-5kg. 💪🏻👍🏻#militärpress #militarypress #gym #träning #jagharviljan #aldrigvila #tyngre #ogus753

2016, vilket år!
Dubbla höjdpunkterna är självklart giftermål och husköp men också massor med roligt i form av andras bröllop, dop, herrmiddagar, träning, kalas, vänner, familj och sen självklart resor och evenemang. Louise räknade ut att vi bott över en månad på hotell det här året 😅 Nästa år kommer nog bli lite lugnare, i år har vi haft i runda slängar 85/104 fre+lör inbokade med grejer och då har jag ändå räknat lågt.. 2017 blir året då vi flyttar in i vårt nya hus och får uppleva livet som husägare. Det bjuder säkert på massor med olika äventyr men det återstår att se, jag har åtminstone positivitet i blicken när jag blickar ut över 2017.
Tack för det här året mina vänner! ❤️

Han säljer kyssar för 50kr/st. @frykhamn1 @emiliozenning

Glad att köra lite squats denna morgon. #squats #frontsquats #vadpress #universityofnotredame #notredame

Julbord med isskulptering som aktivitet och en superbra föreläsare plus ett par liter öl från Övergrans microbryggeri. #brajävlajulbord

Hos Stökberg och Tove. OBS! Hemmafest.. 😅

Wow, husägare! Började som en liten tanke för två veckor sedan och sen helt plötsligt efter ett par glas vin en lördagkväll blev det bestämt. Kommer såklart sakna vår fina lägenheten men kommer trivas minst lika bra i huset! Så, unik lägenhet till salu alldeles strax! 😀👌🏻

Most Popular Instagram Hashtags