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Maria Luiza Migotto 🏋🏻‍♀️💗🚲  Nutricionista Clínica e Esportiva ☎️ (13) 3231-2070 📱(13) 99782-7233 💌contatommigotto@gmail.com / nutrimigotto@outlook.com 💍 @gui_leal

Sensação de que estamos no caminho é cada maior toda vez que eu vejo a tua evolução @lesfontes !! Mesmo você querendo me matar, me xingar, odiar que eu pego no seu pé, me chamando de nutreta, de general e por aí vai ... toda vez que você pensar que falta muito só olhar o quanto você já evoluiu!!! Parabéns meu amor !!!! Estar contigo neste processo está sendo sensacional !!!!!! Obrigada meus parcas @agonnacademia @aquiemsantostem @fleurestetica por abraçar esse projeto com unhas e dentes assim como eu !!!! Juntos vamos longe e sem vocês não estaria dando tão certo !!! Mil vezes obg !!!!! #emagrecendo #emagrecimento #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #lchfbrasil #teammigotto #nutricao #nutricaoesportiva #healthyliving #healthylifestyle #lifestyle #escolhas #foco #reeducacaoalimentar

Saber dizer "não" para si é o primeiro e, ao meu ver, maior passo para ter sucesso, seja no que for! Pq nem tudo que eu quero eu posso; nem tudo que eu posso eu devo; e nem tudo que eu devo eu quero. "Você tem paz de espírito quando aquilo que você quer é, ao mesmo tempo, o que você pode e o que você deve." (Cortella) ❤️☃️❄️ #equilibrio

Para saber como vai ser seu futuro, basta olhar para o que você faz no presente. Tirei essa foto hoje antes de treinar ... e estava analisando ... e chego a uma conclusão mto básica embora não esteja nem perto do que eu almeje até pq a maturidade do meu #abs ainda não rolou como deveria ... pernas ... costas e bla bla ... ou seja ... tem chão ! Por isso que eu falo sempre : Todos os dias, principalmente ao acordar, vocês tem três escolhas que podem ser feitas: desistir, ceder ou dar o melhor de si! Saibam escolher e arcar com as consequências desta escolha! Como eu já falei aqui! As escolhas são nossas, e as consequências não esqueçam que também! 💋mores !!! #gym #healthylifestyle #choices #goals #lifestyle #priorities #direction #focus #itsmylife #motivation #vemparaomeumundo #teammigotto #nutricaoesportiva #nutricao #emagrecimento #lowcarb #lchf #individualidade #individuality #loveit #love #agonnacademia #tnksGod #equilibrio

Santo Antônio, rogai por nós ! ❤️🙏🏼 #paz #protecao #luz #blessed #love #amor

As pessoas não se precisam, elas se completam... Não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida. Feliz dia ❤️ @gui_leal #euteamo #amor #amormeu #faltapouco #nossoano #nós #futuro #certeza #amor #vida #love #life

Quero contar para vocês um pouquinho de uma história ... Dessa vez não é a minha mas é uma história que motiva tanto quanto! No dia 27/03, a @lesfontes me procurou lá no consultório e me contou um pouquinho da sua história. Ela tem 28 anos, e pelo menos da adolescência até agora comeu errado, emagreceu a base de remédios e voltou a engordar. Essa história é comum, eu poderia citar mil pacientes com esse mesmo histórico, a diferença entre eles é obviamente biológica, mas também de força de vontade. Desde então, me empenhei nesse caso, e pouco mais de um mês de dieta, outros parceiros se juntaram a mim nessa empreitada, e a Lê se tornou nossa voluntária em um projeto, que mostra a realidade de um processo de emagrecimento, com uma pessoa que tem altos e baixos, mas muita dedicação.
Em quilos já foram 13!
Já trocamos e adaptamos dietas, e ela começou a treinar (depois de um ano e meio parada) há pouco mais um mês.
Vocês conseguem imaginar o quanto ela quer e sonha em emagrecer?
Nos, profissionais da saúde, somos os instrumentos para que ela realize seu desejo, mas o empenho é totalmente dela. Além disso, somos grandes influenciadores para que ela tenha SUCESSO de forma SAUDÁVEL.
Eu e meus PARCEIROS temos o principal objetivo de mostra que sim, é possível! E que tudo tem seu tempo, e seu ritmo.
Além de medidas, a @lesfontes está perdendo hábitos ruins. Me sinto lisonjeada de participar de um projeto assim! Me sinto cada dia mais feliz em saber que ela está feliz com todas estas mudanças, que gente, além de mudanças diárias são mudanças a ela vai ter com ctza para a vida dela !!! Não é divulgação, não é marketing, é um trabalho sério e multidisciplinar.
Agradeço demais à @agonnacademia @fleurestetica e @aquiemsantostem pois comigo, abraçaram esse projeto com mta garra e dedicação e não estão medindo esforços para dar o melhor para a Lê conquistar o seu sonho! ✨

Em medidas

Cintura de 119 para 100
Abdômen de 140 para 119
Quadril de 148 para 128

Em vida:

Muuuuitos anos a mais ❤

#healthyliving #healthylifestyle #dedication #determination #equipemultidisciplinar #lifestyle #life #nutrition #choices #gym #nutricao #lchf #lowcarb #013 #emagrecimento

É a mais pura verdade que você é o que você come!!!! Não seja rápido, falso, artificial e barato! Vamos ser de verdade!! Não peço que vocês sejam radicais, mas vamos nutrir nossas vidas com vida!! Comida de verdade, aquela que eu sempre falo, não precisa de explicações, de rótulos, de nada, apenas é de verdade e pronto!! #nutrimigotto #teammigotto #healthylifestyle #life #lifestyle #lchf #lchfbrasil #lowcarb #lowcarbbrasil #choices #dedication #planejamento #focus #goals #thinkaboutit #eat #eatclean #realfood #food

Ô guerreira !!!! Me orgulho todos os dias !!! Admiração que cresce a cada dia !!! Parabéns meu amor !!! Vc está totalmente no caminho !!! Juntas somos mt mais fortes !!!! 🙋🏻💪🏼❤️👭 #dedication #escolhas #focus #determination #love #life #healthylifestyle #choices #agonnacademia #aquiemsantostem #drluispiovesani #fleuryestetica #nutrimigotto #Repost @lesfontes (@get_repost)
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2 meses e 9 dias. 13 kg até o momento (amanhã tem bio 🔝), a calça que estava absurdamente apertada vai receber pence ❤️✨
Acho que pela primeira vez na vida, quando chegar meu aniversário, eu vou gostar de ganhar roupas 😂😂😂😂🔝🔝🔝
Uhuuuuuuuuullllllllll
Gente, esse é um grande avanço, pois as minhas roupas estavam à vácuo! 😬😬😬😬
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#emagrecendo #emagrecer #dieta #antesedepois #táficandargo #mulheresquetreinam #mudançadevida #mudançadehábito #reeducacaoalimentar #lowcarb

A felicidade não é TER e sim SER ! Temos a plena convicção o quanto a vida curta, na verdade MTO curta para discutir, tentar atingir os outros ( mesmo que sem sucesso ) provocar ou até msm buscar vingança e chegar a brigar. Conte suas bençãos, cuide das pessoas que ama, e as que não ama cuide tbém, faça bem ao próximo mesmo sem receber nada em troca e faça a vida realmente valer! #life #love #peace

Bom dia ! Bom dia ! Bom dia ( 😂😂😂😂) Deixa eu contar para vocês ! Ontem fui lá na @fleurestetica dar continuidade no meu tratamento da barriga 😩😐 e a Leyse linda como é 🤙🏻🔪💀🙊 ( mentira ... amiga ! você sabe q eu te adoro msm na sofrência né ) e entãooooooo ... ela fez aquela sucção para " subir " como ela diz e depois carboxi !! Jesus, amado! Essa sucção q ela faz, meu Deus do céu ! É uma aflição mas não de dor, de desconforto sabe ... mas o resultado gente é INCRIVELMENTE INCRÍVEL !!! E a carboxi eu adorei 😇😍!! Obg por tudo bonita ! Obrigada por toda atenção, carinho !!! Não troco por lugar nenhum ❤️👉🏼 #estetica #corpo #shape #healthyliving #healthylifestyle #life #body #itsmylife #choices #escolhas #dedication #focus #goals

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