mkpantip mkpantip

13191 posts   106045 followers   89 followings

MK_MarKim Pantip [Official]  เรารักหมากคิมไม่มีเงื่อนไข...👫💕 🎬 [หมาก] >> |รากนครา|คมแฝก 🎬 [คิมมี่] >> คมแฝก

https://www.facebook.com/2MKpantip

ทีมนี้ ทีมสวย มองรูปมีแต่ความงดงาม 😍😍😍 #Repost @dew_ka (@get_repost)
・・・
พี่มาอยู่ตรงนี้ถือว่าฆ่าตัวตายมั้ย😅 #kimmy_kimberley #mkpantip

3 สาวน่ารัก 3 สาว 3 style 😍😍😍 #Repost @bow_benjawan (@get_repost)
・・・
คิม: ลูกครึ่งเยอรมันหน้าตาดีทุกคนเลยเนอะ ญ่า: ไอก็มาไม่ไกลจากพวกยูนะ 🤔 อะvote คะ 😝 @kimmy_kimberley @urassayas #kimmy_kimberley #mkpantip

We love Channel 3 and we love MK ❤️❤️ #Repost @dew_ka (@get_repost)
・・・
หมากไม่ผิด ผิดที่ไฟตกที่หน้าหมากพอดี #ไอจีใครคนนั้นรอด #พี่ขอโทษ🙊 #mark_prin #kimmy_kimberley #mkpantip

... กลางวันนี้รับอะไรดีค่ะ ... ทานข้าวกลางวันกันค่ะ เมนชอบทาน FC ต้องทานแต่อาหารที่มีประโยชน์นะคะ เลือกรับอะไรที่ดีต่อสุขภาพกันค่ะ อาหารกลางวันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ควรประกอบด้วยสารอาหารประเภทแป้งที่ให้เส้นใยสูง เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ให้ได้ 50% (ไม่เกิน 2 ทัพพี) และควรเป็นผักใบเขียว หรือผักที่มีสีสดๆ เช่น แครอท บร็อคโคลี 35% (อย่างน้อย 2 ทัพพี) และอีก 15% ( 4-5 ช้อนโต๊ะ) ที่เหลือควรเป็นโปรตีนที่ไม่มีไขมันสูง เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ไม่ติดหนัง ไข่ไก่ หรือเต้าหู้ และอาจเสริมด้วยผลไม้สดหลังมื้ออาหาร เพื่อเพิ่มปริมาณวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหารในร่างกาย หันมารับสิ่งดีๆ กันเถอะๆ ❤️❤️😋😋 cr. Google #mark_prin #kimmy_kimberley #welovemk #mkpantip #markim #mkfc

Good Morning เช้าวันจันทร์ที่แสนวุ่นวาย ขอให้ MKFC มีความสุขมั่นคง เริ่มต้นวันแรกของสัปดาห์ด้วยความรักกัน ..จับมือไว้แล้วไปด้วยกัน.. ❤️❤️ cr. Dairy1922 #kimmy_kimberley #mark_prin #mkpantip

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ @gonghivesalon24 🙏🏻🙏🏻🙏🏻#mark_prin #kimmy_kimberley #mkpantip #mkfc #markim #welovemk
Cr : Kimmy

❤️Everything Everywhere Anywhere ❤️ everyday n every time full of love #mark_prin #kimmy_kimberley #mkpantip#markim #mkfc #welovemk
Cr : diary1922

สุอาภา มาแล้ว....ใครดูอยู่บ้างเอ่ย ❤😊 เหวี่ยงยังไงก็รัก #kimmy_kimberley #mkpantip #markim #mkfc #welovemk

สุขสันต์วันอาทิตย์สีแดง ....❤️❤️ .
สีแดง เป็นสีแห่งอำนาจ แสดงถึงการมีพลัง ผักและผลไม้สีแดงเป็นแหล่งวิตามินB12 ทองแดง เหล็ก
ซึ่งช่วยบำรุงระบบประสาทพลังของสีแดงช่วยกระตุ้นพลังชีวิตให้เข้มแข็ง มีความกระตือรือร้น ทำให้มีชีวิตชีวาขึ้น ในแง่ของการรักษาสีแดงช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
เพิ่มอุณหภูมิในร่างกายระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น รักษาอาการหวัด ผักผลไม้ทีมีสีแดง เช่น มะเขือเทศ แตงโมเนื่องจากมีสารไลโคบีน(Lycopene)
เป็นตัวทำให้เกิดสีแดงนอกจากนี้ยังมีสารเบต้าไซซิน(Beta-cycin)ที่ทำให้เกิดสีแดงในผลทับทิม บีทรูท และแคนเบอร์รี่ สารทั้งสองตัวนี้จัดเป็นสาร
ต้านอนุมูลอิสระ(Antioxidant)ช่วยในการป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะไลโคปีนจะมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้มากกว่าเบต้าแคโรทีนถึง ๒ เท่าเลยทีเดียวนอกจากนี้ยังพบสารเหล่านี้ในผลไม้เช่น แอปเปิ้ลแดง องุ่นแดง หอมแดง พริกชี้ฟ้าแดง ถั่วแดงและเชอร์รี่อีกด้วย....#สาระดีวันอาทิตย์ #mark_prin #kimmy_kimberley #mkpantip #mkfc #markim #welovemk
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากGoogle ค่ะ🙏🏻

#Repost @ireen_janista
พี่กัลป์ เกรียงไกร กับมอเตอร์ไซค์และแสงแฟร์ & พี่องอาจ ชาตินักรบ กับรถตู้คู่กาย 😂😂😂 #คมแฝก #เมตตาและมหานิยม#komfak2017 #komfak #คมแฝก2017 #mark_prin #mkpantip #mkfc #welovemk #markim

สายตาพิฆาต 👀 วันฝนตกรถติด ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ พักผ่อนกันเยอะๆ เดี๋ยวจะไม่สบายจ้า 🤘🏻❤️ #พี่หมากไม่ได้กล่าวแอดกล่าวเอง 😘 #mark_prin #markim #mkfc #welovemk #mkpantip

เจ้าชายพฤกษา 🌷🌹🌸🌺💐🌼 #mark_prin #mkpantip

Most Popular Instagram Hashtags