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Miyeon Yoga  당분간 여행스타그램 🇰🇷🏳️‍🌈🇺🇸🇨🇦

Breathe
Slowly
Soften
With ease
Let go
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Yin yoga #인요가

벌써 금요일
다시 육체와 정신의 새로운 도약을 위해 화이팅 👊🏼👊🏼_
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#핸드스탠드 #제이드요가매트 #코르크블럭

제이드요가 블럭 사용법 2️⃣ :
하루종일 서있고 의자에 다리 꼬고 앉은 내 다리를 구해줘 😵
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골반과 다리 균형을 도와 주는 자세를 할때 코르크블럭이 더 안정감 있게 지지해 주네요
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#자연에서 왔어요 #코르크블럭
#제이드요가매트 #인요가

Just Breathe .. inhale and exhale
All I need is fresh air
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피로했던 하루 인요가로 휴식하세요
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#제이드요가블럭 사용법1️⃣#코르크블럭 #제이드요가매트 #요가블럭

#오피스요가
의자에서만 하다 드디어 #회의실 #책상 빼고 #요가룸 으로 만들기로 결정하고 이렇게 벌써 #요가매트 를 구입하셨다. 👏🏻👏🏻👏🏻 _
더 다양하게 좋은 수업으로 전할게요.
빨리 만나요. #제이드요가매트
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#회사요가 #동호회요가 #요가 #직장인 에게 #요가는사랑입니다

늘 꿈꾸죠.. 요가 여행
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더 추워진 날씨가 자꾸 지난 여행을 추억하게 하네요. 추억이 있어 그 기억 떠 올리며 행복한 마음 느끼니 지나간 시간들이 흘러 가버린게 아니라 내 안에 고스란히 남아 있네요.
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모두 각자의 행복했던 여행도 추억하는 굿나잇 🙏

Yin yoga flow for SP & ST
날씨가 추우니 소화가 잘 안되는것 같고 신경쓰는 일로 초조함을 느낄때 도움이 되는
비장과 위 에너지 균형을 위한 인요가 수련을 준비했습니다.
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@yogainliebe 약수역 9번출구 (010-4009-0240)
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#인요가플로우 #인요가정미연 #인요가 #요가 #일상 #마음챙김 #겨울 #운동 #소화 #균형 #밸런스 #yinyoga #yinyogaflow #mindfulness

새로운 해가 시작이 되었고 새로운 날들이 펼쳐지고 있는데 나는 그대로 인것에대한 불안감. 행동으로 이어지지 못하는것에 자책... 마음은 과거 여행에 가 있고 미래 여행의 장소에 있다 #새해부터놀궁리만한다는것이다.
더는 안되지 이제는 슬슬 움직여야할 때가 왔음을 직감하는지 시기가 시기인지 그렇게 마음은 있어도 잘 안하던 일들을 이제는 몸이 움직이고 있으니 그마나 다행 위안도 갖어본다.
좀 냉정하게 내가 해야하고 하고 싶은 일들을 나열해 보니 거기에 돈이 많이 개입되니 걱정이 앞서고 돈 들이지 않고 할 수 있는 방법은 있는데 혼자 하려니 독한 구석은 없고
시간이 많다고 돈이 많다고 다 할 수 있는것도 아니니 마음이 그 열정이 사랑이 하게 하리라는 것도 안다
그러니 걱정만 하지 말고 하고 싶은건 하고 해야할건 하자는 신년 각오 #옴나마스떼 🧘🏻‍♀️

#Take what you need
치유
웃음
창조
기쁨
친구
호흡
지혜
성공.. 2018 모두가 건강하고 행복한 한해가 되길바래요.

한사람 한사람 보석같은 사람들
선하고 똑똑하고 열정많고 사랑많은 이들과 함께한 올해 잊을 수 없어
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새해에도 모두 건강하고 행복하길 바래요.
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#요가친구 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ #요가사랑 #일산맛집 #효교 #중식당 #피스피스 #디저트카페 #연말모임

한해를 보내는게 아쉬운 요즘인데 사랑 많은 사람들 덕에 좋은 경험 더해 가는 연말이다. #아로마테라피 클래스 마련해준 서영샘 고마워요
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#아로마는사랑입니다 #나의힘
#치유 #회복 #충전 #에너지 #릴랙스 🌱🌿

나랑 살아줘서 고마워 라는 말로 한해를 마무리 하는 사이 #벌써이런사이
그래도💫💞 #럽스타그램
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토일 쉬어본게 언젠지
크리스마스 연말도 없이 일하는 그대
회사 일 혼자 다하네 #사랑해
#부부사이 #부부샷

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