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mistermarkinos mistermarkinos

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Marcos Alvarez  ✳️Prozis.com/wnN Descuento 10% PROZIS:NGU ✳️Asesoramiento deportivo (coaching online💪🏻): mistermarkinos@hotmail.com ✳️YouTube (+70k) "mistermarkinos"

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"SI YA SAAAABEEN COMO ME PONGO PA QUE MEE INVIIITAAAN".
Y esta, fue la ultima vez que bebi alcohol, en mi graduacion. Y habia sido malibu piña🤷‍♀️😂 Al dia siguiente tras levantarme con dolor de culo y sin recordar lo que habia hecho la noche anterior... decidi dejar de beber alcohol.

Por cierto fijaos en los chupetones de mi colega, que parecia que le habia pegado dos patadas giratorias Chuck Norris en el cuello😂😂

Y asi me levanto hoy en ayunas. Impaciente por ver lo que saldra de aqui cuando en una semana comencemos a secar. @seven_or_eleven vamos a por mi mejor version!💪🏻😬

" A veces tendrás que hacer algo que odias para lograr algo que amas."

A ver quien se da cuenta de la frase que dice el monitor del McFit. Jajaja
Press banca:
Serie1: 115kg
Serie2: 120kg
Serie3: 125kg (me la toca al final, no valida)
Serie4:125kg
Yo creo que podrian caber 130 estando fresco (llevaba ya 4 series previas a estas). Jose, se que no tocaba, no me riñas, tq bro.

ARNALDO CLASICO 2015

Zyzz crew wihout zyzz but with Tollo.
Falta @victor_vitiaco que estaba comiendo helados de proteina y cachorreando.
@josekenji
@tollo_team
@opellejero
@dariofv
@mamacebollas (si, el gran Rodri 😂🤷‍♀️)
@learn2train

PD: creo que la foto fue hecha con una camara Fisher Prize porque se ve menos que un billete 500 euros.

Con el gran @seven_or_eleven , mas conocido como Swiss. Es ponerme a su lado posando y no se que me pasa que parezco monguer y se me olvida😂; pero esa foto habia que subirla si o si por lo que representa.
Gran preparador mejor persona.

Hoy me dijo que el lunes 3 de julio comenzamos a secar, que aprovechara hasta entonces asi que... Nos vemos en McDonalds troncos!😂 Na, no es plan tirar el trabajo de meses atras asi, me dare un respiro hasta entonces porque, el 3 de julio comienza la marcha atras donde no me permitiré ni un solo jodido puto fallo.

No tengo mas hombro que cabeza...😩
Por ahora🙄😏💪🏻

WHAT DO YOU PREFER?
I'm the fucking boss of pic collage and spaninglish brah.
No zyzz tribute, this is a Zane tribute broers.

Bueeeenaaas, ponme 2 postres que estoy en volumen.😂😂 La chica del Fosters se quedó flipando, me dice: "son los dos para ti"
Yo: "si, es que paso hambre"
Ella: "como comes... ahora te traigo el cuchillo y tenedor para las tortitas". Cuando volvio ya me habia acabado el primer postre, se me queda mirando flipada y dice: "diooos vayaaa goordoooo".
😂😂😂🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ TRUE STORY BRAH

380kg en prensa.
Cuando faltan discos esto es lo que se debe hacer.

PD: a ver quien es el primer lameojetespeludos que me dice que baje mas 😩😩🙄😂

POST LEG DAY.
Creo que un poco de sol no le vendrian mal a estas...😂
Mas retenidas que los cojones de un cura, pero veremos en definicion que tal quedan...💪🏻

"Seguir cuando crees que no puedes más, es lo que te hace diferente a los demás."

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