mirza_jahic mirza_jahic

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Mirza Jahic  • 5x Austrian FIFA Champion 🇦🇹 • VBL Champion 2014 🇩🇪 • Guinness World Record in PES • YouTuber • Streamer • WT Self Defense Instructor • Fitness 💪

https://youtu.be/Dz1mfeXhUnU

Wenn die Scheine für FIFA Points fliegen!

Markiert eure Freunde! 😂

Für mich ist Fitness der perfekte Ausgleich zum Gaming-Alltag, nicht nur für den Kopf, sondern auch für den Körper! Durch das stundenlange Sitzen beim Zocken verändert sich nach und nach eure Haltung my friends.
Ich hatte lange Zeit einen Rundrücken, der immer schlimmer wurde, bis ich mit leichtem Krafttraining angefangen habe, um meinen Rücken, vor allem im hinteren Schulterbereich, zu stärken. Gleichzeitig habe ich auch an meiner Sitzhaltung gearbeitet. Aus leichtem Training wurde ein Lifestyle, ohne den ich nun nicht mehr kann. Man fühlt sich einfach so fit und stark, wenn man seinen Körper trainiert.
Ich empfehle, gerade wegen der Haltung, Krafttraining als Ausgleich zum Zocken. Ich sehe viele Menschen, vor allem im eSport Bereich, mit den Problemen, die ich damals hatte.
Ein gesunder Körper ist sehr wichtig. Nehmt euch die Zeit, um euch fit zu halten!

#healthylifestyle #body #dowhatyoulove #motivation #workhard #mirzajahic #easportsfifa #champion #youtuber #twitch #streamer #selfdefense #instructor #fitnessfreak #bosanac #NeverGiveUp #NGUArmy

Eine sehr schöne Zeit neigt sich dem Ende zu. Erholt und motiviert geht es morgen Früh wieder nach Hause!

Morgen Abend Stream? 😎💪 #LastNightinBelek

I love my beautiful wife @zara_jahic! ❤️ #Belek

Enjoying our last 2 days in Belek! 😎

Meine aktuelle Form!

Obwohl ich mein Teilziel für den Sommer nicht ganz erreicht habe, bin ich mit den Ergebnissen dennoch zufrieden. Enormer Kraftzuwachs (Bankdrücken: 102,5 KG x 8 WH, Kreuzheben: 135 KG x 6 WH), die nötige Definition fehlt jedoch.

Intensives Krafttraining mache ich seit eineinhalb Jahren, davor nur locker neben meinem SV-Training. Auch hier gilt ähnlich wie bei FIFA: Regelmäßiges Training, Geduld und #NeverGiveUp!
Auch wenn ich körperlich eher noch klein bin, sehe ich das Ziel schon direkt vor mir und darauf arbeite ich hin. Bis 30 ist noch Zeit, also LETS GO DIGGAH! 😎💪 #Fitness

Belek.. Drink it in maaaan! 😃
#TheGiftofMirzico #EnjoyingLife

Enjoying life! 😎 #Belek

Die Aussicht ist der Hammer. Ab zum Strand! 😎 #Belek

Ab in den Urlaub! 😎 #Belek #BetterCallSaul

Leckeres Essen bei wunderschönem Blick auf Wien! 😃
#Kahlenberg #WeddingDay #HappyAnniversary

Seit einem Jahr bin ich mit der wundervollsten Frau der Welt verheiratet. Danke für deine Liebe und vor allem Geduld mit mir. You are "The Himmel" to me. I love you! ❤️ #Hochzeitstag #LoveyouDarling
#160716

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