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mirelladesouza mirelladesouza

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💪Mirella Souza💪  - Esportista AUTHEN - Personal Trainer - CrossFitW87/UpDance/RjBars - 1°lugar SW ACB e TBC 2015 - Netflix Ultimate Beastmaster Parceria via e-mail

http://www.youtube.com/channel/UC7aCPzimM8Y439HGej2seVQ

Que amor é esse, gente?
Eu nunca pensei em ser mãe, nunca foi meu sonho. Ele veio, sem avisar, bagunçou minha vida.
Você está grávida. Pânico!
Tome terapia, vamos aceitar, amar não, amar era difícil. 1ano de vida, minha relação com ele começa a mudar, ficava longe, sentia falta, ele chorava, eu sofria. Entendi que ali começava o amor. Não importa quanto tempo eu levei para virar mãe de verdade. Hoje, agradeço por esse mulek ter entrado assim, sem pedir licença, na minha vida!
Hoje, uma certeza, amo demais!

#mybaby #mylife #filho #paixão #love #life #kids #fun #happy #amor #boy #meupreto

Antes de mais nada:
Quer melhorar a qualidade de vida?
Melhore a qualidade dos seus pensamentos!
Mente e corpo andam juntos
😉
Look : @authenbrasil
#ouseauthen #authenbrasil #atitude

No início me enrolei toda, tombei pra frente, dei com a sandbag no queixo, depois cai de bunda no chão e... comecei a acertar! Entre tentativas e erros, a gente chega lá.
#SandBagClean
#vemnitgames
#niteroigames
#crossfit
#crossfitw87

Treinamento de calistenia é força, flexibilidade, consciência corporal, tudo isso com o peso do seu corpo. Vem conhecer um pouquinho do que fazemos por aqui. Te espero no @crossfitw87 toda seg e sex de 18:15 as 19:15. Informações: (21) 25390165 ou (21) 967501812.
Passa lá no nosso site também
http://www.crossfitw87.com/
#calistenia #crossfit #crossfitw87 #calisthenics #riodejaneiro #rj #carioca

Sim, estamos treinando!
#vemnitgames
#niteroigames
E fui de @authenbrasil
#ouseauthen
#authenbrasil
Semana para testarmos os wods começando bem.
Wods 3 e 4 ✔
#crossfitw87 #crossfit

Campeonato na praia tem suas vantagens, né não?! Amamos!
As crias adoram.
#crossfitw87 #crossfit #InterRio #beach #praia #CaboFrio

Quando a gente fala: sexta feira de 21 as 23 estamos em curso, ninguém acredita, tá aí a prova. Obrigada Felipe Venturino @cwbginastica pelo excelente curso.
#ginastica #Gymnastics #calistenia #calisthenics #cwbginastica

Estamos na área, dessa vez só pra assistir ao #interrio2017
#crossfitw87 #cabofrio #crossfit #beach #praia

Ontem foi dia de mais uma aula de #calistenia no @crossfitw87. Toda seg e sex 18:15, espero vocês
Informacoes: (21) 25390165
#Calisthenics #Crossfitw87 #muscleup #dip #oitava #pullup

Não importa se a atividade foi na rua ou na academia. Você foi? Então tá excelente!
Bom final de semana pra gente! 😘
@maguinha21 tô adorando a cia de treino
#run #corrida #runnin #academia

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