mina_shirakawa mina_shirakawa

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白川未奈  GPR所属タレントです☺️/グラビア/バラエティ/Japanese/Bikini Model/Fitness/Training/8.5 ベストボディジャパンプロレス旗揚げ戦❤️/お仕事依頼は事務所へお願いします→info@g-p-r.co.jp #白川未奈

下は、1299円❣️

小さすぎず、大きすぎず、お尻にピッタリ張り付く布感❣️👙🏝 #エイチアンドエム #プチプラ #水着 #bikini #pink #fasion #booty🍑

上は1999円❣️
H&Mの水着、今が買い時だよ✨

今ならサイズが豊富にあるっ✨
種類もいっぱい😍

夏になると、サイズが選べなくなり、毎年それで、アチャーー😣てなるから💦

私も少しは学習能力あるみたい❣️ #エイチアンドエム #プチプラ #水着 #bikini #pink #fasion #グラビア #selfie

撮影でお借りしたんだけど、このセットアップ欲しーー❣️そのまま海入れるし、濡れても全然重くないの✨✨

ストレッチかなり効いてるから、陸でのトレーニングでも、SUPでも両方つかえるー💕可愛いウェア着るだけで、やる気アップするよね😍たんじゅん!

#サップ #サップヨガ #ヨガ #ヨガウェア #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニー #トレーニー女子 #トレーニングウェア #wear #fitness #training #SUP #SUPYOGA #YOGA #booty🍑 #bbj #ベストボディジャパン #ベストボディジャパンプロレス

ナイアジム @naia__gym で、下半身トレーニング♪帰りは、2駅分歩いて有酸素運動してから電車乗ったよ🚃💕

昨日、自然のパワーを沢山もらったからかな?今日はすごい力がでたぁ〜✨

スクワットの時、顔が崩れないようにするにはどうしたらいいの?笑 無理だよ(o^^o)💕 #Naiagym #ナイアジム #渋谷 #ジム #パーソナルジム #トレーニング #筋肉 #筋トレ #筋トレ女子 #ベストボディジャパン #ベストボディジャパンプロレス #bbj #グラビア #丸みボディ

スカパー!「EXスポーツ」の撮影でした🌊🏄‍♀️
SUP特集だよんっ♪放送日は、またこくちしますねん💕先生方、ありがとうございましたっ!

青い海・青い空・かんかん照りの太陽🌞
最高のロケ日和だったよー!

SUPは体幹も使うし、めちゃくちゃいい運動でリフレッシュ❣️
ボードに乗り、自然の音に耳を傾けトライするSUPYOGAは、至福の時すぎた✨地球のエネルギーが、身体に沢山はいったよ❣️ #SUP #SUPYOGA #YOGA #bikini #逗子 #オーシャンズ #サップスクール #サップ #サップヨガ #ヨガ #ヨガウェア #プルッシュ #pullush #realstone

‪今日は朝一で走って、お昼からはナイアジムでトレーニング❣️‬

背中の日✨✨

私の場合、一人で上半身のトレーニングをすると全て肩に入っちゃうんです😓

トレーナーさんに肩抑えてもらって、フォーム綺麗にトレーニングできました💕

今日来てたTシャツ、気を抜きすぎていたので、ごめんなさいの印に前回の写真ペタリします..(1枚目)笑

#ナイアジム #トレーニング女子 #筋肉 #筋トレ #トレーニング #gym #ベストボディジャパン #bbj #フィットネス女子 #ベストボディジャパンプロレス #グラビア #丸みボディ #白川未奈

#彼女と温泉旅行なうに使っていいよ
ってツイートしようとおもったけど、このハッシュタグの流行りはもう終わったようだ。今は何が流行ってるの😹?いつも流行に遅れるわたしです❣️ #万葉の湯 #みなとみらい #家族風呂 #AbemaTV #白川未奈

平子さんの笑顔写真、珍しいんじゃ...?!💕温泉は人の心も溶かすんだね( ̄∇ ̄) #白川未奈 #松嶋えいみ #平子祐希 #アルコアンドピース #アルピー #妄想マンデー #温泉 #万葉の湯

妄マンロケで、温泉なーーーう♨️


浴衣💕
#浴衣 #japan #japanese #妄想マンデー #温泉 #me #selfie

今日はナイアジム @naia__gym で、胸のトレーニングの日でした💕


昨日はエステで背中と二の腕の脂肪をお胸に戻してもらったので、それを支える筋肉を鍛えます✨


今夜24時〜生放送!AbemaTV 【妄想マンデー】は、お胸コンディションが良いかも☺️👙✨

今は温泉ロケ地へむかってるよーー!!温泉から生放送です♨️ #naiagym #ナイアジム #渋谷 #筋肉 #筋トレ #トレーニング #フィットネス #筋トレ女子 #トレーニー女子 #gym #ジム #ダイエット #丸みボディ #ベストボディジャパン #bbj #ベンチプレス #温泉 #ロケ

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