milena_doloman milena_doloman

588 posts   673 followers   146 followings

Милена Доломан  Personal blog🔅#milena_doloman 🔅#месяц_без_сахара_с_миленой_доломан 🔅#milenadoloman_fitness 🔅#milenadoloman_food 🔅#milenadoloman_photo

Такой замечательный этот момент ☺️🎈 #milena_doloman #dreamcometrue
#beautifull #lovelive #liketime #moscow #folowme

#29 🎉 Спасибо всем за поздравления 🙌🏻☺️💕 #milena_doloman #dreamcometrue
#beautifull #lovelive #liketime #moscow

Рассветы, закаты... каждый неповторимой красоты
#milena_doloman #like4likes #lovelive #lifeisgood #wonderful #world

Алиса в гастрономической стране «Зарядье» со своими помидорами 😅
Глаза разбегаются, слюни стекают, ум затаился и ждёт, а живот наоборот разговорился 😂 морепродукты конечно и мяяясо 🤪👍🏻
#lovelive #folowme #like4like #milenadoloman_photo #milena_doloman #wonderful #smile #food #likeforlike

Нравится мне это ощущение свободы 🌇☀️ #lovelive #folowme #like4like #milena_doloman #milenadoloman_photo #happy

Ещё чуть-чуть и я в идеальной форме 👋🏻
Благодаря тому, что моя жизнь связанная со спортом движением и здоровым образом жизни, мне достаточно просто придерживаться своего веса и уделять не много времени тренировкам. Моему телу не требуются большие постоянные нагрузки. Я не стремлюсь выступать на фитнес бикини. Соревнований было достаточно в моей жизни. Но если это Ваше желание то конечно участвуйте!
Я сторонник красивого тела в повседневной жизни🌞Критерий «красивого и здорового тела» для меня - это моя улыбка,когда я смотрю на себя в зеркало или на свои фото, или чувство приятное от того, что я прекрасно себя чувствую и полна энергии. Когда я не хочу поменять ничего кроме яркости изображения на фото, это значит что у меня идеальная ( для меня) форма. И не важно что скажут другие #проститеВеликодушно 😁 #важноКакЯЧувствуюСебя а не то, что Вы думаете обо мне. Это важный момент.
Вас никогда не будет устраивать Ваша физическая форма, когда Вы будете стремиться накачать вот ту попу как у той девушки, или тот пресс как у той красотки. Да, они красивые. Но это их пресс, их попа. И они к Вам не имеют никакого отношения. Они могут выступать внешней мотивацией да, но не внутренней. А движет к результату только внутрення мотивация. И важно понять какая Ваша. Зачем Вам жизненно необходимо «красивое и здоровое тело»??
Вы индивидуальны и Ваша попа и пресс #тело это Ваше и ничьё больше.
Стремитесь к любви, к своему телу, к своему здоровью, к себе. Когда Вы начнёте получать удовольствие от того как Вы выглядите и как Вы здорово себя чувствуете (не смотря на то, что о Вас думают и говорят), тогда это действительно будет тот результат к которому Вы стремились. Ваш индивидуальный показатель качества, Вашего неповторимого тела и здоровья! 🌈🌞
#milena_doloman #milenadoloman_photo #life #like4like #folowme #lovelife #fitness

#rocktape 👍🏻
Очень мне помогли. Ещё парочку раз сделаю, что бы закончить курс. Наклеила Настя Старцева 🌈 #спасибо
Кинезиотейп – инновационное средство, благодаря которому можно уменьшить или предотвратить болевые ощущения, снять отеки, нормализовать тонус мышц, ускорить процесс восстановления и поддержать форму. Это лента, изготовленная из хлопка и покрытая специальным гипоаллергенным клеем на акриловой основе, моментально активизирующимся после наложения на проблемное место. Дополнительно в состав тейпа RockTape входит нейлон для максимального растяжения ленты и прочности.
Кинезиотейпы RockTape применяются для снятия болей при ушибах, вывихах, отеках, растяжениях. Метод кинезиотейпинга широко используется в области спортивной медицины, травматологии, мануальной терапии, ревматологии, педиатрии и косметологии.
#milena_doloman #milenadoloman_photo #life #like4like #folowme #tape #helthylife #good

Я люблю смотреть на себя в зеркало 😅✨#мартышкаМамаГоворила

Кривляться, находить позы для фото. Это не нарцисызм #ящитаю☝🏼️ Это одно из проявлений #любвиксебе
А как вы? любуетесь собой в зеркале?😃🌈
#milena_doloman #happylife #life #folowme #like4like #milenadoloman_photo

Most Popular Instagram Hashtags