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Mike Sommerfeld  🏆IFBB PRO 🏆TEAM @ptuor 📩Coaching 🎖 @peakperformanceproducts [Mike10] 🏋️‍♂️ @climaqx_ [Mike10] 🎥NEW ON YOUTUBE

Father & Son 🤜🤛
Der Grund wieso ich dem #Bodybuilding verfallen bin, ist mein Vater. Der muskulöseste Vater im Kindergarten, in der Grundschule - ihr wisst worauf ich hinaus will ? Der Vater den man ernst nimmt, der einem den Rücken stärkt. Selbst heute macht er mich noch stärker - vorallem im #Gym wenn das #Training besonders hart ist.
Danke Paps

Schweres vs. Leichtes #Training ?
Seid ihr die Zuchtbullen oder die konzentrierten im #Gym ?
Es gibt meistens das eine Lager gegen das andere. Wozu gehört ihr ?
Ich versuche beides IMMER zu kombinieren. Beides hat seine Vorteile.
Ich denke man kann es gar nicht vergleichen. Quasi wie ein Box auf die Nase und ein Schlag auf die Leber. Tut beides weh, ist aber was ganz anderes.
#Bodybuilder sollten sowieso beides beherrschen 🤷‍♂️

Meine Form für die Aufbauphase ist gar nicht so schlecht.. Wenn ich ehrlich bin habe ich auch noch nicht richtig los gelegt 😈 Es wird Zeit, mal alles auf eine Karte zu setzen, um zu sehen wie gut ich wirklich werden kann. #Bodybuilding ist unendlich - wenn man denkt man gibt im #Gym richtig Gas - kommt ein neuer Tag an dem man sich wieder im #Training gesteigert hat. 212 Olympia - Ich komme.

Meine Krankheit, kein Zucker schlecken.
Dieser kleine Junge hat beschlossen, irgendwann mal Profi #Bodybuilder zu werden. Er hat sich selbst sein Wort gegeben, bei den großen Jungs zu stehen. Wie in guten so wie in schlechten Tagen. Er hat gelernt, auch wenns hart ist mit gradem Rücken zu gehen. Er hat gelernt, dass nichts schmerzhafter, erniedrigender oder schlimmer ist, als sein Ziel nicht zu erreichen. Alles Leid der Welt wird kleiner sein als sein Ziel. Es hat ihn Zeit, Liebe, Gesundheit und Kraft gekostet, aber nichts davon ist so groß wie sein Traum - nicht mal addiert. Dieser Junge wird mit Bodybuilding stehen und fallen, Lieben und hassen, Dankbar und unerfüllt sein. Alles was was sein Traum ist, ist auch er. Er wird nie aufhören seinen Traum zu leben. Nie, nie, nie !

Wollt nur mal eben sehen ob meine Beine noch da sind. Ob die in einem Jahr auf der Olympia noch besser aussehen ? 😉
Glaubt ihr dran, dass ich einmal auf die #MrOlympia gehen kann ?
Das wäre mein absoluter #Bodybuilding Traum ! Wenn dann nehm ich euch alle mit !

Schon mal so nen hübschen Typen gesehen? Bevor ihr euch fragt was da abgeht - solltet ihr euch die Geschichte dahinter anhören (habs euch auf YT geladen) Ich hab euch das, so gut es geht in 15 Minuten zusammen gefasst. Ich bin gespannt was ihr dazu sagt. Guten Start ins Wochenende euch allen.

Viele von euch wollen wissen, wie das mit meiner Krankheit passiert ist. Ganz ehrlich - ich bin mir nicht sicher ob das hier die richtige Plattform dafür ist. Trotzdem will ich das mit euch teilen. Morgen werdet ihr ausführlich von mir informiert und ich bitte euch das Thema mit Respekt zu behandeln. Keiner liebt es, in einer schwachen Situation vor der Cam zu sitzen. Ich bin gespannt !

Es ist offiziell !
Ich gehöre weiterhin zur #Bodybuilding Elite von @peakperformanceproducts !
Heute hab ich meinen Vertrag bis 2020 unterzeichnet. Ich bin happy ein Teil der Family zu sein und freu mich auf eine neue geile Zeit !

Schönen Abend euch 🙌
Eigentlich gibts nix neues von mir wenn ich ehrlich bin. Morgen gehts nach Köln für ein Shooting für @climaqx_ und danach nach Trier zu @peakperformanceproducts 🙌
Wir sehn uns Morgen 👌

Kurz vor meinem #Bodybuilding Wettkampf, mit Kohlenhydraten geladen und ready to rock !
Für mich persönlich der beste Look den ich bis jetzt hatte. Schön voll, gut in Form und happy.
Da hat sich die ganze Arbeit im #Gym doch gelohnt 🤷‍♂️ ich freu mich auf meinen nächsten Wettkampf.
Wann soll ich denn meinen ersten #IFBBPRO Wetrkampf machen ?

Was ist eure Lieblings #Bodybuilding Klasse ?
Ich muss offen sagen, es ist die Open Mens. Also die richtig dicken Jungs.
Wohingegen die Classic Physique, die schönste ist.
Was denkt ihr ?
Als ich vor 10 Jahren im #Gym stand, gabs für mich nur das Eine - bis Heute.

Passend zum #throwbackthursday meine Präsentations Runde vor den Pflichtposen.
Hat sich doch das ganze #Training und die Zeit im #Gym gelohnt !
Was haltet ihr von der Form ?
Klar kann immer besser sein, aber als jüngster Teilnehmer den Gesamtsieg zu holen, ist gar nicht so schlecht 🤷‍♂️

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