mikapicin mikapicin

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mirlene picin mika  BC.GLOBO/SPORTV •Publisher|Designer •Sport Coach •Runner|Biathlete •BRA living in 🇪🇸 @bones_sports @fermaccargo @murilhascomunicacao @nanobrinsta

Not so bad for a monday ☝
Summer Chilling Feellings Recovering Time 🌻💫♻🇪🇸
#summer #chilling #feelling #summertime #postrace #recovery #dayoff #pictures #photography #monday #spain #huesca

10km de subida hoje, com uma terceira colocação, em uma prova disputadíssima ate os metros finais. 1000m D+ 📷@monrasin Subida Oroel - Jaca - Espanha @bones_sports @murilhascomunicacao
@zentro #subidaoroel #oneobsession #running #trail #trailrunning #uphill #jaca#oroel #spain #corridademontanha

For sure, recovery after training, during summertime is much better then wintertime 🏊🌻🌞🌊
#training #summer #rollerski #rollerskiing #skiroll #crosscountry #biathlon #swimmingpool #chilling #chillings #bones #bonesskiroll #skiing #fiscrosscountry #ibu @bones_sports

Missão #sanlorenzo em andamento...
🍃🍃🍃🍃🍃🔚🔚🔚🔚🔚
#huesca #chupinazo #fiesta #fiestasanlorenzo

Por quê a gente segue fazendo #selfie ?
Muito melhor almoçar em um #restauranteselfservice
Rima barata para um dia #tranqueira
#photography #pictures #sunday #lazyday #foto #images #selfie📷

Você conhece o Podium Verde #visafertil ? Cada vez que subo ao podium, #arvores são plantadas. Na #foto registro do meu último #podium de 2015, que foi o primeiro ano do projeto. Naquele ano 380 mudas foram plantadas. Estamos em #2018 e o projeto segue firme.
@fermaccargo @fermac_cargo @murilhascomunicacao @studiozentro @bones_sports #hospital22deoutubro
#running #trailrunning #tree #reforestation #biathlon #rollerski #crosscountry #oneobsession

Com a pressa que eu ando, eu já adianto hoje o #tbt de depois de amanhã.💣💥🕛🕧🕐
Uma volta no tempo, lá pra 2011, Mundial de Ski Nordico de Oslo, no dia em que completei a prova de 30k de skating.
A única sulamericana a concluir a prova. Pra gente que não é da neve, foi um baita desafio. #ski #nordicski #oslo2011 #oslo #holmenkollen #crosscountry #rollerski #xcskiing

Não sei se é verdade, mas parece que o rapaz ai do lado corre "razoável" pela montanha... Eu não sei não 😝
#campeaodomundo
@monrasin @luisalbertohernando
#trail #trailrunning #montains #montanha #corridademontanha

Campeã do único Kilometro Vertical dobrado da Espanha, com direito a quebra de recorde que já durava 4 anos.
8.5km com 2.060 m de altimetria positiva acumulada. Do inferno ao céu em "2 palitos" e a minhoca aos poucos vai virando uma lagartixa.
@bones_sports @murilhascomunicacao @nanobrinsta @studiozentro @fermaccargo #visafertil #kilometrovertical #2kvcollarada #trail #trailrunning #mountains #running #kv

Uma "fisiculturista cabeluda" se banhando em águas gélidas.
#villanua #montanha #montains #running #trailrunning #cachoeira

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