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みさこ  In Japan日本.Modelモデル. Cooking license調理師免許. Fitnessフィットネス.Yoga licenceヨガの先生💛 ベストボディジャパン2015日本オープン大会総合優勝&2016日本大会ファイナリスト💛Fitness Angel👙2017💛食べ物写真はほぼ手作り💛

重力と水のパワーで体幹を鍛えるグッズの撮影をした時の写真をアップしていただきました♡
まっすぐ持つのもけっこう難しくて、これはなかなかインナーマッスルに効きそう✨
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日々のトレーニングで作った健康美を活かしたフィットネスモデルのお仕事を、今年は更にたくさん頑張りたいです✨
こちらは今出ているディノスさんのカタログ💗
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ボーリングについてちょっと教えてもらったら10:00の位置で球を構えるのが良いらしいけど、試してみたら3mくらい先でガーターへ。。
普通に真っ直ぐ投げるのが合ってるのかも…🤨
身体動かして遊ぶの大好き🎳✨
今年は何回スキーに行けるかな♡

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えりとジムへ✨
ヨガのスタジオレッスン&くびれ作りに効果的なメニューでマシントレーニングしました💪🏻💗
いっぱい動いてお腹ぺこぺこになったから、お気に入りの美味しいパン屋さんに直行ーー!!
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仕事の合間のランチに、初めて陳麻婆豆腐のお店へ行って来た✨
美味しかったけど、すごい辛くて飲むように食べ、すぐに杏仁豆腐を食べ始めた私だけど…このふたりは、満喫しながらあんまり辛くないと言っていた🌶

辛い食べ物得意になりたいな〜🤔
修行すれば慣れるのか⁉︎
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上野の国立科学博物館でやっている古代アンデス文明展へ行ってきたよー✨
文字がない文明は、こんなにポップでキュートな文化を遺してくれました♡

装飾品や独創的な土器や発掘品が思いの外どれも可愛くて、今の時代でもおかしくないデザインばかり!!

たくさんの世界遺産が生まれた歴史は、まだ謎だらけ。。いつかペルーに行ってみたいな🇵🇪

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ニューカレドニアのお土産で、海で採れた塩をもらいました🇳🇨
今日おいしそうな国産牛の赤身を見つけたので、シンプルに塩と砕いた胡椒を振って焼いたよ😍
透明度の高い海からのお塩は、甘くて美味しい✨
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全日本プロレスを観戦しに、後楽園ホールへ行って来ました✨
体と体の真っ向勝負なぶつかり合いをリングサイドの席で観て、迫力にハラハラドキドキ!!

筋肉の上から、体を守るためにミートテックも付けなきゃいけないなんて…プロレスは奥が深いな🤼‍♂️

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