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みさこ  In Japan日本.Modelモデル. Cooking license調理師免許. Fitnessフィットネス.Yoga licenceヨガの先生💛ベストボディ2015日本オープン大会グランプリ&2016日本大会ファイナリスト💛Fitness Angel👙2017💛食べ物写真はほぼ手作り💛

鶏肉と大根のカレー&じゃがバター作った🍛
もぅずーーっと有機微生物農法のお野菜とお米を農家さんから取り寄せてるんだ♡色も味も濃くて甘いっ✨
毎年の夏の楽しみ『甘太郎トマト』も届いたよ🍅
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目覚まし時計より3時間も早く起きた日曜日の朝は、全粒粉シナモンバナナケーキ作った🥞❤️
バナナだけの甘さ!
蓋をして蒸し焼きにしたから、もちもち食感🍌
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最近なんだかバタバタ忙しくあっちこっち走り回ってて今日は5日ぶりのジムになっちゃった💪🏼
いつもジム以外の大切なことも、やりたいこともたくさんあるから全部楽しむのだ💗
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寝る時のつま先の向きまで意識していた、8歳の頃の写真を発掘。大人っぽい子供だった。
南の島の人のように一年中黒くて、バレエの発表会の時はいつも真っ白のドーランを全身に塗られてたなぁ。。
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塩麹と重曹に漬けた鶏肉をバターで低温グリルしたチキン、黄色トマト、ブロッコリー、豆乳クリームの全粒粉パスタ🍅自作料理はこだわりどころがありすぎて、タイトルが長い!!
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台北は30℃🌺
暑かったから、パパイヤ&バナナ豆乳シェイクを頼んだよ🍌フレッシュですごーーーく美味しかった✨

夏以外の涼しいシーズンに台湾に来ることができたら、次回は阿里山へハイキングへ行くのが夢♡

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