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🏋🏼 Diário Motivacional da Mi🏋🏼  🌴 Carioca ❣ Apaixonada pela família 👫👭🐶 🌾 Lifeaholic 🏋️‍♀️ Crossfitter 📬 contatomifitness@gmail.com 👻 Snap ennesmi

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Sobre as vantagens de acordar cedo... sobre privilégios... sobre gratidão... Sobre essa pintura que Deus pendurou aqui na minha janela.
Bom dia!!! 🌅✌️

Treininho na box hoje foi totalmente fora da rotina. Com a criançada em casa só pude ir às 14hs. E qd cheguei ainda fiz um treininho de força: Front Squat finalizando com 80kg. #sóvamos #homegym #antestardedoquenunca 👊👊

Eita moça formosa sô!!! 😂😂😂
#anarriê

Essa estrela pós treino do @crossfitjpa mereceu um post! E todas com a armadura do @casalwod 💪💪

O Clean & Jerk do vídeo está com 51kg,mas meu PR foi 55. Sei lá pq o celular parou de filmar 😤😤 mas notem que no final estou tirando as anilhas para aumentar.
Enfim, valeu o registro assim mesmo. O treino de LPO de terça rendeu bastante e isso tem uma grande importância pra mim.
Cada dia mais apaixonada por essa modalidade que mexe com meu coração! 💙🏋️‍♀️
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#LPO #LPOéVida #sóvamos #lponaveia
#reebok #reebokcrossfit #reeboklifters #reeboklifterplus2 #reebokwomen #reeboknano3 #weareone #diariodowod #crossfitcommunity #crossfitfriends #enjoythecommunity #betterthenyesterday #youvsyou #dreambig

Bom dia galera! Não gosto muito de ficar pedindo em rede social não, mas o post de hj é por uma boa causa. Afinal, de que valem esses 30k aqui se não for para ajudar?
O @coelhod é um atleta que acompanho a pouco tempo aqui mas já admiro muito a história.
Vc pode ajudar até dando um repost. Bora? .
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#Repost @coelhod (@get_repost)
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É galera demorou mais veio! Minha tão sonhada vaga pa competir no @ugseries Canadá pela segunda vez consecutiva! Obrigado a todos q me ajudaram no ano passado! Peço uma forcinha de novo este ano! Valew galera!! #coelhono🇨🇦 #coelhonougseries #coelhono🇨🇦denovo #crossfit #crossfiter #ugseries #PandaMonstro 🐼#jumperequipamentos #jumperteam #teamribas #clinicareviv #lifestyle #wheelwod #wheelwodbrasil #iamadaptive #crossphysio #crossfitadaptado #crossfitsimio #atletacrossfitsimio #fortifyequipamentos #crossphysio #BESTRONGER #Toiss #buffalowax #kvraco #somostodoskvra #netosdeedir #bebawaker 💪🏼👊🏼🐼🔪💀♿️🏋🏼🇧🇷

#TBT dessa viagem que tem um lugar especial no meu coração. #LosAngeles #SantaMônica #California

Porque se não for pra ser leve nem quero. Pesado aqui só nossas cargas. #lpo #crossfitgirls

Meu bem mais precioso! ✨💎
Fechando nossa #quartasemlei .
O dia todo com elas com direito a companhia perfeita do papai no final! #alguémtemquetrabalhar 🙄 #ubermãetiroufolga 🚗💨 #amomaisquecrossfit 🏋️‍♀️💞💙 #momentooutback 🍴#masfoinalinha

Hoje teve Hang Power Clean com essa carguinha que matou a frangolina aqui! 45kg 🐔🐔

"O desconforto é o meu conforto..."
#spartanracebrasil #vocepode

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