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🏋🏼 Diário Motivacional da Mi🏋🏼  🌴 Carioca ❣ Apaixonada pela família 👫👭🐶 🌾 Lifeaholic 🏋️‍♀️ Crossfitter 📬 contatomifitness@gmail.com 👻 Snap ennesmi

Ela no mundinho dela. 🌍🙃 💙
#CrossfitKids coach @darlandossantos

Nós viaja, nós come e nós bebe sim! Mas nós volta batendo PR de Back né non partner @cacpassos ?? 💪
105 kg com as pernas tremendo do WOD ainda! #girlspower 👊🤘#crossfitjpa

Pra fechar o relax... 🍷😌
Amanhã rotina de volta! 🙏🏼 #amo

Minha companheirinha de treino hoje foi ela! 40 minutinhos de transport e fim!!! Agora café e um "até breve Bahia!" 😢😢✌️✌️
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#mamãemaromba #mãedemeninas #amoalémdoinfinito #amormaiorqueeu #amorincondicional #maternidade #sermãe #mãesimbarangajamais #minhasmeninas #obrigadaDeus #sigoembusca

"É saber se sentir infinito
Num universo tão vasto e bonito
É saber sonhar
E, então, fazer valer a pena
Cada verso daquele poema
sobre acreditar..."
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Gratidão por vcs em minha vida! 🙏🏼
Sem vcs não sou nada! 💙

Bom dia Baeá!!!! ☕️☕️☕️✌️🏖☀️☀️
Coisa boa esse lugar... tá acabando... 😪

Ops! A dieta... 🤦‍♀️ #fail 👎🏼 😄🍺
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A vida é feita de momentos e se vc souber equilibrar isso, vai curtir muito!!! Não estou aqui dizendo que vc tem que se entupir de açúcar, álcool etc e nem que vc tem que pirar na dieta. Estou dizendo que vc tem que escolher o que te faz feliz. E como a felicidade é feita de pequenos momentos, nesse momento estou curtindo a "Baea" com meus amores. Semana que vem será outro momento, onde retomo minha rotina de dieta e treinos sim pq isso também me faz feliz.
E essa foto podia ter sido "photoshopada" pra vcs acharem que sou musa fitness, mas como não sou, fiquem com ela sem filtro mesmo. #focanaheineken #focanocéu #focanomar #focanoamor

Sai o tênis, entra o chinelo!
Treininho hoje foi de força. 💪🏼 Fiz uns stories mas apagou tudo e to até agora sem entender o pq... 🤔😞
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O tempo hoje tá meio lá meio cá, mas mesmo assim, partiu praiana!!! 🏖🏝🌊☀️😎✌️

Bom dia pra você que acordou morrendo de vontade de comer biscoito de maizena molhado no café. 😳😳 #quemnunca ? 😆
Hoje escolhi não treinar e tomar um café que estivesse afim. ☕️
Às vezes é preciso e faz parte do processo. Ninguém é 100% treino e dieta. Não acreditem em tudo que vêem por aqui. O ig foi e continua sendo um lugar que me motiva, mas vem se tornando um universo meio raso ultimamente. E as vezes me dá um bode danado disso aqui. Disputa e compra de likes e seguidores, fotos super hiper mega "fotoshopadas", um mundo de mentira... Curto muito o ig e tb adoro tratar (e postar) fotos (sempre curti), mas exageros eu dispenso. O que vcs verão aqui será sempre a realidade. Minha bunda tem celulite, eu sou fiel a minha dieta mas não o tempo todo, tem dias que acordo sem vontade de treinar, eu engordo em algumas viagens (em agosto do ano passado voltei de Portugal com 3kg a mais), eu sou mãe e dona de casa, portanto nem sempre tenho tempo de postar meus treinos aqui... Essa é a minha realidade e de muitas por aqui. Portanto não sintam-se mal se ganharam quilinhos a mais ou se comeram algo que "não é saudável", não tenham vergonha de postar uma foto de um momento tão lindo só pq apareceu uma celulite ou uma gordurinha sobrando e, principalmente não sintam-se obrigados a POSTAR pq estão viajando ou num evento/festa/show/festival do momento. Respira senão vc pira! Cuidado com as redes sociais, cuidado com o que as pessoas pregam aqui. Larga a neura de ser igual aquela musa fitness. Use-a para se motivar, mas não precisa copiar, ok? Vc é único. É lindo! É especial do jeitinho que vc é. Não adianta passar uma imagem aqui e chocar quem te vê pessoalmente. Fiquei muito feliz pq encontrei uma seguidora aqui na praia em Porto Seguro e ela disse "nossa, vc é igualzinho eu vejo nas fotos!" Ufa! Que bom né? Respirei aliviada! Kkkkkkkk... Larguem mão da perfeição. Ressaltem suas qualidade e principalmente seu caráter. Esqueçam redes sociais, foque na sua vida real. Isso sim merece sua energia.
Desculpem o desabafo, + às vezes esse ig cansa...
Agora vou ali curtir + um dia dessa viagem especial q ganhei de presente e q qq hora conto a história dela pra vcs. 💙
Luz! ✌️✨

"Pera que to fazendo pose pra uma foto 'sequicy'!" 💁🏼💃🏼 Aí tu sai assim 👉🏼 Falando, ajeitando o cabelo, roxa e ralada... 😒😒 #agentesediverte #família #booksonora #semanadepaz #miniférias #goodvibesonly #thankslord #gratidão

A recompensa pós corrida são os tons de azul do céu e do mar... 💙🌊
Fiz o polêmico AEJ hoje. Gosto de testar meu corpo em várias situações, mas o que gosto mesmo é da sensação que a tal endorfina me dá... 😌😌
Agora vamos repor energia pra mais um dia chato de praia pq aqui parece verão o ano inteiro! 😎☀️🌴🌊
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#portoseguro #portoseguroba #portosegurobahia #taperapuan #taperapuanbeach #praiadetaperapuan #bahia #bahiafeliz #bahialinda #praiana #beach #praia #soloanotodo #aej #gruposueds #suedsplaza #costadodescobrimento

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