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mick_shape mick_shape

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Mick_shape  Wheyyyyyyyy💪😉👊 Passionné par le fitness, animaux,... Je partage avec vous mes entrainements, Ma vie de tous les jours, ... YouTube: Mickshape

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Whey les amis
Après un arrêt maladie..... Qui a était long, très long pour soucis de santé (tendons au bras droit) les résultats 😬 dégoûté j'ai pris beaucoup de masse grasse 🐗 vrai petit cochon même avec une alimentation saine au maximum pas grave.
Bientôt la reprise s'annonce je vais reprendre doucement les premières semaines et reprendre le rythme tranquillou. Pour pas tout re-foutre le bras en l'air 😏
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Nouveauté dans ma salle de muscu j'en suis trop fier de la cage Domyos BM970 3D électro,
Poulie , cadre guides, cage a squats,....
La reprise haut corp prévu dans 2 semaines😏
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La salle me manque vraiment un épicondyle au bras droit, je continue la diète un maximum, une nouvel infiltrations aujourd'hui 2 jours repos complet et 2 semaines pas de poids....😬
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