[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

michiko.life michiko.life

1021 posts   28706 followers   166 followings

藤原美智子  ラ.ドンナ主宰 Hair&Make up/Lifestyle Designer 「MICHIKO.LIFE」プロデューサー

https://michiko.life/

「何の写真?」と言う感じですが、月曜の朝からアルフのお尻がドーンで失礼いたしますm(__)m😅&🐶

昨日の夕方、海に散歩に行ったら砂浜とアルフの毛の色が同化していて、「なんだか海も #冬景色 になってきたなぁ」と( ̄∇ ̄)

今週は天気も一段と冬の寒さに近づくようですので、お気をつけて❣️

#愛犬 #アルフ #散歩 #海 #寒かった〜❄️ #冬の風 #アルフは毛皮を着てるから #あったかそう 💓
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

恒例、#夫週末料理 はロールキャベツとサラダ。
食べながら2人で「20種類の野菜は確実にあるよねー」✌️数えてみましょ😄

#ロールキャベツ の中には鶏ひき肉、エリンギ、セロリ、人参、玉ねぎをキャベツで巻いて。そしてトマトとジャガイモ、それにニンニクと生姜も数に入れて9種類。

#サラダ はレタス2種とブロッコリー、トマト、アボカドで5種類。

…、あれっ?トマトはどちらにも入っているからカウントを1とすると、残念ながら13種類でした〜😅

#おうちごはん #料理男子
そうそう、私はサラダにはドレッシング用のオリーブオイルだけでなく #亜麻仁油 をちょっとかける派 #オメガ3 #美容と健康と脳のためにも💓
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

*MICHIKO.LIFEの #コラム を更新しました*

今回は10月に行った、名古屋NHK講座でも話した内容の1つ「#テロメア」について。

これは染色体の末端にあって、#健康や若さ に深く関わっている化学物質で、この長さを見れば、その人がどれぐらい #老化 しているかは #一目瞭然 😱

でも大事なのはココ。それを長くするのも短くなってしまうのも、ある程度 #自分次第 だということ✨

つまり実年齢よりも #老けて見える のも #若々しい のも自分次第 ということです。

興味のある人はプロフィール欄のMICHIKO.LIFEから是非✨

そういえば先日、ある人(60代の女性)が人間ドックでテロメアを調べてもらったら(今はそんなことも調べてもらえるんですね!)、なんと10代の長さだったそう😆
いつも若々しいなとは思っていたけれど「やっぱりー❣️」と物凄く納得してしまいました!!

自分はどれぐらいの長さなんだろう?( ̄▽ ̄)知りたい気持ちと✨怖い気持ちと😱

#若々しさも数値化できる時代 #励みとヤル気にもなるかも✨
#その前に #人間ドック自体 #久しく行ってない私💦
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

*音楽付き*
今日は、ある方の #webCM#ヘアメイク の仕事を。
終了して #スタジオ を出たら22時。そう言えば、昨日はスタジオ入りが22時…。この偶然の一致(?)を記念して動画を😆

それにしても他の出演者の方の終了は、まだまだとか💦頑張ってくださーい❣️

このCMは12月に流れるのですが、その時はお知らせいたしますので、見ていただけると💓

ところでスタジオに入った時、撮影に使うある乗り物にビックリして思わず「凄ーい❣️」と声が😆
それは何かって?12月をお楽しみにしていただけるとm(__)m

などと書いていたら0時に。早く寝なくては💦💦
#夜の雰囲気な音楽付き #夜遅い撮影の帰りは #ボリュームを上げて運転して帰ります🚗
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

今日の #ショップチャンネル は、こんな #ファッション で。

深夜1時の生番組だったので、見ている人が眠くならないようにと、パッと色鮮やかな #ロイヤルブルー のブラウスにしてみました👕

それにしても番組が始まる前はとても眠かったのですが、始まった途端に覚醒して、なんとか、かんとか?😅

これから寝まーす💤
おやすみなさい&おはようございます😄
皆さま、お疲れ様でしたm(__)m💓
番組が始まる直前に撮ったpic。やはり眠そうだナ💦

*今日中でしたら、PCやスマートフォンで「ショップチャンネル」で検索すると動画を見ることができまーす*

#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

明日、早朝の? 1時から #ショップチャンネル に出演します。

今回はMICHIKO.LIFEの
#エッセンスブロウペンシル
#アイグロウイングセラム
#ヒアロニードシート です。
この機会に是非❣️

ところで、この番組に出る時は打ち合わせや自分の支度だけでなく、他の出演者2人のヘアメイクも担当しているので、いつも #局入り は本番の3時間前。

つまり今日の夜10時。いつもは寝る時間💦夕方から少し時間があるので仮眠するか、それとも仕事を片付けちゃうか。どうしようかな、うーむ🤔

この時間に起きている方、見ていただけると嬉しいです❣️💓

#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

*音声あり*
昨日行われた第57回「#ミスインターナショナル世界大会」の #審査員 をしました。

4時間に及ぶ審査の結果、69カ国の代表の中から栄えある #優勝 に輝いたのは、#インドネシア 代表の #ケビンリリアナ さん。
#日本代表#筒井菜月 さんは5位に入賞され、私と #昭和女子大学 理事長の #坂東眞理子 さんが #プレゼンター を務めました。

それにしても最終の審査のスピーチを聞いていた時、なんだかすごく感動してウルウルしてしまいました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)✨

本当に本当に、皆様お疲れ様でした。#おめでとうございました❣️#Congratulations ❣️

#感動の疲れなのか #今朝はなかなか起きられなかった 💦
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

*音声あり*
#肝斑 の改善薬「#トランシーノ」が10周年を迎え、それを記念して #10周年スペシャルコンテンツ が公開されました❣️

その中で取材と、#限定復活CM として私の懐かし〜いCMが流れています🤗
良かったら見てくださーい💓
#トランシーノ #第一三共ヘルスケア で検索をm(__)m

✨10周年、おめでとうございます✨

それにしても10年前は、やっぱり若かったなぁー😆当たり前か😅

#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

これはただの干し草のように見えますが😅先週、葉先が少し黄色くなり始めたので、慌てて刈り取ってサンルームで #天日干し した #レモングラス

レモングラスはビタミン AやC、葉酸や鉄分などたくさんの #栄養成分 があるし、#コレステロール をコントロールしたり、#デトックス効果 もあると言われている #ハーブ

夏の間は #フレッシュハーブティー にして飲んでいましたが、これからの季節はドライにしたものを☕︎

それにしても昨日のサフランもそうだけど、植物系や花系は毎年、同じ時期に同じようなことをインスタにpostしているなー( ^∀^)

去年は刈り込んだレモングラスを使って、骨付き鶏肉のレモングラス炊き込みをpost(11月20日)していましたので、興味のある方はm(__)m

2番目の( ^∀^)picは夏に撮った庭のレモングラス
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

去年、#サフラン を植えてメシベを採集した後の #球根 を鉢に入れたまま、軒下に置いていたら、いつの間にか花が咲いていました😆

つまり、ほったらかしていたのに、ちゃんと花を咲かせてくれたんです✨

その #生命力 に「凄ーい❣️」という感動とともに✨ほったらかしていて、「ごめんね」という申し訳なさも😓

それにしても去年、咲いたのは11月末だから咲くのはちょっと早かったけど、キチンキチンと咲くものだなぁ、と感心してしまいました💓

#生命の不思議 #植物はすごい #多年草
#藤原美智子 #fujiwaramichiko #michikolife

パリに来ました……、なーんて😅

打ち合わせの移動中、イチョウ並木が綺麗な黄金色になっているのを見つけて、思わず車を停めてパチリ📷

秋は深まり始めてますね🍂

#絵画館前 #銀杏並木 #イチョウの葉っぱ
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

昨日は #CCHANEL
CCHANELプレミアムとして #世界配信 する #メイク動画 の第一弾の撮影を。

簡単にきれいに仕上げるための #コツ#裏技 を取り入れた2パターンのメイクを作りました。

12月頭前後に配信予定ですが、その時にまたお知らせしますので、見ていただけると嬉しいです✨

モデルは #NiKi さん。彼女の魅力的な表情にスタッフ一同、目がくぎ付け💓

私、撮影の合間に無意識にもストレッチしているみたいですねー😅

皆様、お疲れ様でした😄&編集、がんばってくださーい👋

#シーチャンネル www.cchan.tv/
@__niki22
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#michikolife

Most Popular Instagram Hashtags