michelle_lewin michelle_lewin

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Michelle Lewin  #lacuerpa - The Body

http://michellelewin.com/

Back in #Miami and the shape check is on🤳🏻 Ya en Miami😍 Pronto para #Argentina y #CDMX

And one for the road

Glutes u want-Glutes u shall have🍑
-15 reps #StiffLegDeadLifts & 8 reps per leg #OneLegGluteBridge: 3 sets🔥
-Combinacion para gluteos! 15 repeticiones con 8 repeticiones cada pierna: 3 series. Gym @anatomyat1220

Getting out of bed✌🏻
#SaturdayMorningsBeLike
📸 @harrylhgfx

Just me. In #Santorini. Getting a tan and a biceps workout with @lewinfitnessplatform 💪🏻😍 Get yours on Amazon!

MERHABA TURKİYE!😘
-So excited to come to be the judge for TV show @theshowturkey together with @sergiconstance @murattavman and @tavicastro. Yakında görüşürüz !

Warming up😷Calentandome😤
-Como es tu calientamiento? How do you warm up? Or do you skip it?

👩🏻‍🍳✌🏻

#MondayMotivation #LunesDeMotivacion🏋🏻‍♀️ (Español mas abajo)
"The windshield wiper" for abs! If you can do this, you are ready for my pro challenge on #Fitplan app. If new to the gym, I will train you on "beginner" #90daychallenge and you'll get AMAZING results😍Link to 7 day free try-out in bio🔥
🇪🇸El "limpiaparabrisas" para abs! Entrena conmigo en Español: El app Fitplan #reto90dias - Si estas nuevo en el gym, te voy a mostrar todo en el app como tu entrenadora personal. Enlace en el bio (Descargalo y pruebalo gratis 7 dias)! Music @r3hab

Whenever I hear "It's Friday"💃🏻
-Cada vez cuando me dicen que es viernes💃🏻 @elvimarsanchez

Going green🍏
📸 @allenlhgfx

My new fav way to burn and tone!
-This is not a #zumba variation or a dance class: This is @StrongByZumba - combines body weight training and toning with cardio pushed by the beat of the music💦Still no DVDs, find a class near you on strongbyzumba.com❤️
🇪🇸Sin duda alguna este es mi cardio favorito para tonificar y quemar muchas calorias😍💦Esto no es zumba este programa no tiene nada que ver con bailes, se trata de trabajar cada musculo con el peso de tu cuerpo. Busca en la pagina web strongbyzumba.com y encontraras las clases disponible cerca de tu area, Y me cuentas que tal te parecio!
#StrongByZumba #SBZ #HIIT #Fitness #HighInstensity @albertoperlman

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