michaeldick_ michaeldick_

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Michael Dick  ➡️Industrial Engineer 🤓 ➡️Sports Enthusiast & Coach🏋️‍♂️ ⬇️Visit #CrossFitTreibstoff 🔥⬇️

🐃🐃#WeComeInHerds 🐃🐃
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Es war mir eine große Freude, die letzten paar Wochen Donnerstag morgens bei den Buffalos coachen zu dürfen! Fitte Truppe, große Dedication und vor allem viel Spaß beim Training 💪🏻
Danke @buffalobasti @buffalobox_sabrina @fasfit_faszienfitnesstherapie für die Möglichkeit :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#BuffaloBox
#CrossfitEttlingen
#Crossfit
#ThursdayMorning
#Grateful
#Büffel
#EarlyBirds
#MorgenstundHatGoldImMund
#Fun
#HardWork
#SweatAndSmiles

Kleine Strampeltour auf den Königsstuhl am Abend mit den Triathleten. Bin einigermaßen hinterhergekommen 🚵‍♂️🔥😅
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#Strampeln
#Mountainbiking
#InNeedOfArschpolster
#LegPump
#WanneBeTrailRider
#TrotzdemRuntergekommen
#ScheeWars
#AltHeidelbergDuFeine
#FeierabendWithAView
#GerneWieder

Was für ein cooles Event: aufsteigende Deadlift-Leiter 🔥 Ohne Erwartungen rein und zufrieden mit 210kg und bissle Luft nach oben wieder raus 🤓 So kann man in die Woche starten 💪🏻
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#KDK
#Deadlift
#FitnessGames
#PTPerformace
#ThxForTheSupport @sabrinad1112 ❤️
#Crossfit
#Fitness
#Fun
#Sinse
#Hewe
#WeiterGehts
#KetoDick
#TaliRitt @marior894
#VielSpaß
#StellDiNedSoOh

Auf geht's in die neue Woche. Evaluation und Veränderung stehen an, ebenso Abschied nehmen von Vergangenem. Ein Tagebuch hilft. Und Kniebeugen🤘🏻
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#ItIsWhatItIs
#MementoMori
#AmorFati
#Throwback
#BadenBattle
#GettingShitTogether
#UnfuckBadHabits
#Reflect
#ReEvaluate
#BeGrateful
#AndGo
#LetsGoSquat

Quick little workout to clear the head after this weird week...
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6 Rounds (40sec on/20 sec off) 🔥🤘🏻
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Did this at the garage with @sabrinad1112 this morning. So easy to get a full body workout done with just one tool and some creativity! There is no excuse. This complex is inspired by @primal.swoledier from @onnitacademy . Used a 32kg Kettlebell.
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#Kettlebelltraining
#GarageWorkout
#Onnit
#ShortButEffective
#NeedToGetJakedLikePrimalSwoledier
#LittleTooMuchIceCream
#WeirdWeek
#LifeChangesRapidly
#AmorFati
#MakeItCount
#Movement
#Kettlebell
#PTPerformace
#Kettlebelltraining

120kg Powerclean + Jerk vor ein paar Tagen auf der Baustelle. Definitiv ausbaufähig. Freue mich darauf, neue Bestleistungen bei @crossfit.treibstoff aufzustellen 💪🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#PTPerformance
#CrossfitTreibstoff
#ComingSoon
#KettlebellTraining
#ForStrongShoulders
#Weightlifting
#ForThinThighs 🤓
#SmolovNeeded
#SchmaleBeine
#GuterCWWert
#OffToWeekend
#OffToWedding
#LimpBizkit
#GoldCobra

#PracticeWhatYouPreach 🤓 *Werbung wegen Kuh-Shirt?!? 😅 #InfluenzaBlaBlaBla
Took my 32kg for a ride and did the workout I've written for my Kettlebell class yesterday.
#KwellaKonform ? 🤔 @johanneskwella ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Gestern im Kettlebellkurs:
A. 5 Rds each Arm of:
▶️Squat-Curl
▶️FS
▶️Press
▶️3 Windmill
▶️FS
B. I call it: "KB Shuttle DT" 😅
🤘🏻6 Rds. for time of:
▶️12 One Arm DL
▶️9 One Arm Clean
▶️6 One Arm S2OH
▶️1 Shuttle Run
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Points of Performance:
▶️Sonnenbrille😎
▶️ @kau_kuh Shit, weil geil 🐮🤤
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#LoveMyKettlebellClass
#NeedToCurlMore
#HostKanAstlDuWappla
#DesIsAKuglMitAnGriff
#AuchKettlebellGenannt
#BistDeppat
#NeverThoughtIWouldCoachOneDay
#ThingsHappen
#Kettlebelltraining
#Kettlebellworkout
#Windmills
#KauKuhFamilie
#CrossfitTreibstoff
#DT
#CrossfitDeutschland
#HeroWOD
#KettlebellKings
#RogueFitnessEurope
#GarageWorkout
#OmaBenzPapaBenz
#BuffStrongKettlebell
#Squat
#Curl
#MoveWell

Juni '16 ◀️▶️Juli '18
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Was blieb gleich?
▶️Limp Bizkit 🤘🏻
▶️Labbeduddel ✋🏻
▶️📸 @pattreiber ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Was ist anders?
▶️40 vs. 100 kg🏋️🏻‍♂️
▶️ @crossfit.treibstoff 🤘🏻
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#EsWurdeZeit
#FirstTimeLastTime
#WeiterGehts
#Hewe
#StellDiNedSoOh
#ProfisHeulenBeiDemAnblick
#CrossfitTreibstoff
#CossfitSinsheim
#Danke @einhundert_prozent @velagic.almir
#DankeFürDieLiebenWorte @_david_reichert_ #Lauch ❤️
#LimpBizkit
#NowGymnastics
#AndSmolov 😳

☀️Ein Tag
📚geballtes Wissen
🎉 viele neue und alte Bekanntschaften
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Was will man mehr? 🙏🏻🙂
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#Refuel
#Auftanken
#WieUrlaub
#Flowfest
#SoMuchValue
#Friends
#Fun
#Munich
#WeekendVibez
#Biohacking
#Stoicism
#HumanOptimization
#GetBetterEveryDay
#MoveTheChains
#SmallSteps
#ItWillMakeSense
#OneDay
#YouWillBeAllright
#AmorFati

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